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le pak sao

Démarré par skipy « 1 2 »

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par paix
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par bokken
le coup de pied circulaire

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par Neant
La peur des coups

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par Fucha
la garde

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par paix
L'art du KO

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par meiyo
l'art du déplacement

Démarré par Pyrate « 1 2 3 »

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par fulleur
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Dernier message mars 28, 2011, 13:59:16 pm
par Draken013
Kip up

Démarré par Taykeri

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Dernier message décembre 09, 2009, 18:40:58 pm
par Taykeri
kata, vous avez dis kata?

Démarré par ombrouge « 1 2 »

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Dernier message septembre 21, 2011, 21:38:57 pm
par psyco_mantis
Juji gatame

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Dernier message décembre 05, 2011, 17:58:39 pm
par maxxx
Ippon Seoi Nage avec la jambe

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Dernier message septembre 27, 2010, 10:22:58 am
par Lexan
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Dernier message juin 17, 2010, 23:02:07 pm
par lsd
High kick oblique ?

Démarré par Rudyplatinium « 1 2 »

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Dernier message juin 23, 2014, 21:34:53 pm
par nipaipo
Frappes avec recul.

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Dernier message décembre 30, 2018, 16:57:14 pm
par MMANGAMAN
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Dernier message juillet 26, 2016, 01:54:55 am
par BengQuanMan
Fouetté ou "kick"

Démarré par Synthra

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Dernier message janvier 03, 2013, 11:04:18 am
par taekwondo irl
Falling step

Démarré par Neant

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Dernier message novembre 26, 2011, 08:39:55 am
par Poulpe Radieux (munsao)
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Dernier message août 17, 2010, 16:05:06 pm
par keikoken
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Dernier message avril 17, 2016, 09:56:04 am
par jomtien
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Dernier message décembre 03, 2022, 19:18:39 pm
par jujudoka
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Dernier message octobre 09, 2009, 23:46:47 pm
par Angel
Exercices à faire chez soi?

Démarré par jeanbon « 1 2 »

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Dernier message septembre 20, 2018, 23:29:23 pm
par Le promeneur
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Dernier message mars 17, 2013, 11:26:54 am
par kev27
Endurcissements avants-bras

Démarré par Gepec « 1 2 »

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Dernier message novembre 14, 2013, 20:24:36 pm
par Gepec
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Dernier message septembre 02, 2016, 17:40:19 pm
par nipaipo
Ecrasement...

Démarré par Lexan

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Dernier message mars 07, 2012, 10:05:45 am
par paix
dur/souple.

Démarré par dom.

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Dernier message février 01, 2013, 16:28:33 pm
par jomtien
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Dernier message mai 24, 2010, 17:31:02 pm
par lsd
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par MaxC
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par jomtien
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par franck036
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Dernier message août 24, 2013, 16:00:24 pm
par taekwondo irl
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Dernier message janvier 03, 2017, 16:25:08 pm
par nipaipo
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par Moralés
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Dernier message mars 22, 2010, 13:46:35 pm
par aries
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par aetius
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Dernier message juin 03, 2021, 17:58:39 pm
par meiyo
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Dernier message avril 07, 2016, 09:51:57 am
par nipaipo
concentrez -vous

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Dernier message décembre 02, 2009, 21:44:44 pm
par Elucidator
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Dernier message décembre 23, 2012, 16:27:16 pm
par ladysarah

 

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