sur quel type de sol pratiquer vous la self defense?

[joco]

Bonjours j'aurais voulu savoir sur quel type de sol (tatami ou sol dur type plancher)pratiquez vous la selfdefense kravmaga,penchak  principalement.

[manberna]

sol dur type beton...pour la self defense.

[ElieRyback]

Cela dépend essentiellement du club dans lequel tu t'entraine...
Par exemple mon club possèdent 7 salles, ce qui permet au élèves d'avoir l'embarras du choix, nous pouvons travaillez aussi bien sur du parquet que sur un tatamis.
En ce qui me concerne je m'entraine a la salle la plus proche de chez et c'est sur du parquet ce qui n'est pas plus mal j'aime le petit coté réaliste 

[papounet]

Le type de sol voilà une question judicieuse 

Pour le réalisme un sol en parquet, carrelage, béton, lino ou tout simplement en extérieur bitume, gravier, ...
C'est intéressant pour plusieurs raison :
1- cela permet de s'apercevoir que celons la texture du sol on n'a pas les même appuie et ainsi de réagir en conséquence...
2- en cas de chute selon la nature du sol ça risque de faire très mal et il faut en prendre conscience...
Sur une plage de sable et sur du carrelage l'effet d'une chute ne sera pas le même...
3- cela permet de travailler les réceptions de chute sur du concret... (attention cela nécessite bien souvent de se remettre en question sur les roulades et chute pratiqué sur des tatamis  )
En conclusion ne travailler que sur des tatamis entraine de mauvais réflexe et conditionnement négatif par rapport à la réalité du quotidien.

Mais attention ne travailler que sur du sol agressif n'est pas très judicieux :
on ne peut pas faire chuter son partenaire de façon efficace car trop dangereux dans le cadre d'un entrainement...
Il en résulte qu'on occulte les prise de chute et cela limite le champ d'action lors des entrainements...

Conclusion générale :
un sol qui permet d'amortir les chutes est indispensable...
varier les types de sol pour des applications concrète est indispensable aussi...

Le plus important c'est de bien expliquer et adapter le cours en fonction des type de sol...

[Lexan]

En conclusion ne travailler que sur des tatamis entraine de mauvais réflexe et conditionnement négatif par rapport à la réalité du quotidien.

Mais attention ne travailler que sur du sol agressif n'est pas très judicieux :
on ne peut pas faire chuter son partenaire de façon efficace car trop dangereux dans le cadre d'un entrainement...
Il en résulte qu'on occulte les prise de chute et cela limite le champ d'action lors des entrainements...

Conclusion générale :
un sol qui permet d'amortir les chutes est indispensable...
varier les types de sol pour des applications concrète est indispensable aussi...

 

Rien a ajouter de plus...


Lexan

[atama]

@papounet : idem.

J'ajouterai qu'il faut aussi s'entrainer avec des chaussures, cela permet des coups de pieds bien spécifiques

[Lexan]

J'ajouterai qu'il faut aussi s'entrainer avec des chaussures, cela permet des coups de pieds bien spécifiques

Ah oui ! Y'avait ca a ajouter aussi !
(pratiquer dans des tenues variees)


Lex

[Neant]

moi j epapille des taissons de bouteille en morceaux avec des pointes et je travaille les prises au sol

[manberna]

moi j epapille des taissons de bouteille en morceaux avec des pointes et je travaille les prises au sol

tu dis ça en rigolant mais j'ai déjà vus des mecs faire des pogos (dans e on l'on s'amuse à se retrer dedant le plus fort possible avec l'épaule ),alors qu'il y avais du verre cassé sous leur pieds.lol

[Groumpf]

Oui mais dans le cas des pogos ils sont rarement à jeun