Ton rapport poid -taille ne doit pas être calculé de cette façon. Pour 1m80 tu peux même monter en lourd si la sensation est bonne.
Il faut que tu vois ton rapport poid - puissance en tenant compte de ta vitesse de déplacement. Un rapport de 1m80 pour 64 kgs si tu es explosif et rapide c'est top, belle allonge, pas de surplus.
Il n'y a pas de recette magique, je fais 1m88 et j'ai débuté en 67 kgs pour finir en - de 90 kgs donc si tu es jeune tu vas changer tout au long de ton parcours.
