Bonsoir
J'ai vu un peu partout que le travail avec bandes élastiques pouvait être pas mal pour travailler l'explosivité, et la vitesse d'exécution des coups.
Ca permet en plus, de s'entrainer à domicile, sans forcément prendre beaucoup de place.
Cependant quelle marque choisir pour les bandes élastiques ?
Decathlon c'est correct ou c'est de la ***** ? Je cherche quelque chose de solide, mais qui ne coute pas un bras non plus.
Auriez-vous également des liens vers des exercices à effectuer avec bandes élastiques ?
Merci