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Forums généraux => Sondages => Discussion démarrée par: Elucidator le novembre 12, 2009, 22:15:44 pm

Titre: Le Temps Consacré à la Pratique
Posté par: Elucidator le novembre 12, 2009, 22:15:44 pm
...Combien de temps consacrons-nous à notre pratique favorite ?

Les entraînements au dojo, les compétitions, les séances de musculation, les courses à pied, les étirements à la maison....

Tout ça nous fait pas mal de travail... Mais combien ?
Titre: Re : Le Temps Consacré à la Pratique
Posté par: Karuna le novembre 12, 2009, 22:48:16 pm
J'ai coché 6 heures environ .......... le jeudi soir, le samedi soir et le dimanche matin  :)

Je ne compte pas le temps travaillé chez moi car pas régulier ::)
Titre: Re : Le Temps Consacré à la Pratique
Posté par: ihadjatom le novembre 12, 2009, 23:06:21 pm
personnellement :

entrainement dojo : 3h
entrainement perso : 2h

tous les matins :
-je cours 45 min .
-gainage lombaires et abdos 10 min
-étirement complets 20 min.

Musculation le vendredi/samedi lundi/mardi  1h30 de chaque

étirement plus poussé le dimanche et le mercredi 45min de chaque

20 h par semaine environ
Titre: Re : Le Temps Consacré à la Pratique
Posté par: sambobelgique le novembre 13, 2009, 06:11:06 am
Entre 6 et 9 en fonction de ma disponibilité quand je prepare une compet importante ca peut monter entre 12 et 15
si je compte mes combats sur la WII avec mon fils et les DVD de bruce que je regarde avec lui la ca peut monter tres fort  :D :D :D
Titre: Re : Le Temps Consacré à la Pratique
Posté par: 88 fous le novembre 13, 2009, 12:40:37 pm
Pour ma part, j'atteinds les 3 heures hebdomadaires, mais parfois à grand peine - du fait de mes multiples activités.
Titre: Re : Le Temps Consacré à la Pratique
Posté par: Taykeri le novembre 13, 2009, 20:54:44 pm
En fait, il y'a deux cours ou je vais ( et oui mes cours sont a environ 20 km  :-o~, p'têtre un peu moins) Un cours de 1H30 et un autre de 1H.
Donc 2h30, je m'entraine chez moi, je consacre environ 30 minutes le soir aux pompes, etirements, révision des formes ...
Mais j'aimerai vraiment faire 6 heures ou bien plus par semaine !  ;-)p
Titre: Re : Le Temps Consacré à la Pratique
Posté par: oliv0808 le novembre 15, 2009, 22:53:13 pm
ma vie entière est dédier à mon entrainement!!
note pour webmestre: faut vraiment que tu me trouve un émoticon pour la mythomanie....
Titre: Re : Le Temps Consacré à la Pratique
Posté par: ihadjatom le novembre 16, 2009, 00:43:29 am
pour la pratique pur, 6h30.

Le reste c'est plus une hygiène de vie ou une pratique sportive pour permettre de faire des arts martiaux le plus longtemps possible.
Titre: Re : Re : Le Temps Consacré à la Pratique
Posté par: Webmestre le novembre 16, 2009, 05:43:10 am
note pour webmestre: faut vraiment que tu me trouve un émoticon pour la mythomanie....

Le voici !

 #menteur#
Titre: Re : Le Temps Consacré à la Pratique
Posté par: oliv0808 le novembre 16, 2009, 23:59:13 pm
hip hip hip hourra!!!!  :-D= :-D= :-D=
je vais me la jouer à la karuna (voir le topic culinaire et les galettes bretonne)
 #menteur# ma vie entière est dédier à mon entrainement!!  #menteur#
  :D  :D
Titre: Re : Le Temps Consacré à la Pratique
Posté par: Lexan le novembre 17, 2009, 10:11:19 am
Environ 13h en dojo.
Pour le travail perso en dehors j'avoue qu'en ce moment je me laisse un peu aller... Avant j'aimais profiter du we pour aller courir ou nager (j'ai une piscine pas tres loin de mon taf) mais la en ce moment c'est plutot un peu de gladouille, de repos et de sorties...

Lex
Titre: Re : Le Temps Consacré à la Pratique
Posté par: Karuna le novembre 17, 2009, 19:49:55 pm
13 heures par semaine  ;-)p t'as de la chance d'être jeune, je pense que même si j'en avais la possibilité je ne pourrais pas suivre  #papy#

On reverra çà dans 14 mois  :P
Titre: Re : Le Temps Consacré à la Pratique
Posté par: Taykeri le novembre 17, 2009, 19:57:58 pm
Faignasse  :P :D
Titre: Re : Le Temps Consacré à la Pratique
Posté par: Diesel le novembre 17, 2009, 20:17:45 pm
Dojo: 3h00
Chez moi: 1 à 2h00 par jour
Titre: Re : Le Temps Consacré à la Pratique
Posté par: aries le novembre 18, 2009, 14:23:06 pm
3 séances d'entrainement de 18h à 20h30/ 21h


de 18h à 18h30 c'est du travail perso, j'arrive avant le cour ..en parfait fayot... ;)

+2h de muscu