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Forums généraux => Sondages => Discussion démarrée par: Elucidator le novembre 12, 2009, 22:15:44 pm
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...Combien de temps consacrons-nous à notre pratique favorite ?
Les entraînements au dojo, les compétitions, les séances de musculation, les courses à pied, les étirements à la maison....
Tout ça nous fait pas mal de travail... Mais combien ?
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J'ai coché 6 heures environ .......... le jeudi soir, le samedi soir et le dimanche matin :)
Je ne compte pas le temps travaillé chez moi car pas régulier ::)
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personnellement :
entrainement dojo : 3h
entrainement perso : 2h
tous les matins :
-je cours 45 min .
-gainage lombaires et abdos 10 min
-étirement complets 20 min.
Musculation le vendredi/samedi lundi/mardi 1h30 de chaque
étirement plus poussé le dimanche et le mercredi 45min de chaque
20 h par semaine environ
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Entre 6 et 9 en fonction de ma disponibilité quand je prepare une compet importante ca peut monter entre 12 et 15
si je compte mes combats sur la WII avec mon fils et les DVD de bruce que je regarde avec lui la ca peut monter tres fort :D :D :D
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Pour ma part, j'atteinds les 3 heures hebdomadaires, mais parfois à grand peine - du fait de mes multiples activités.
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En fait, il y'a deux cours ou je vais ( et oui mes cours sont a environ 20 km :-o~, p'têtre un peu moins) Un cours de 1H30 et un autre de 1H.
Donc 2h30, je m'entraine chez moi, je consacre environ 30 minutes le soir aux pompes, etirements, révision des formes ...
Mais j'aimerai vraiment faire 6 heures ou bien plus par semaine ! ;-)p
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ma vie entière est dédier à mon entrainement!!
note pour webmestre: faut vraiment que tu me trouve un émoticon pour la mythomanie....
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pour la pratique pur, 6h30.
Le reste c'est plus une hygiène de vie ou une pratique sportive pour permettre de faire des arts martiaux le plus longtemps possible.
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note pour webmestre: faut vraiment que tu me trouve un émoticon pour la mythomanie....
Le voici !
#menteur#
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hip hip hip hourra!!!! :-D= :-D= :-D=
je vais me la jouer à la karuna (voir le topic culinaire et les galettes bretonne)
#menteur# ma vie entière est dédier à mon entrainement!! #menteur#
:D :D
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Environ 13h en dojo.
Pour le travail perso en dehors j'avoue qu'en ce moment je me laisse un peu aller... Avant j'aimais profiter du we pour aller courir ou nager (j'ai une piscine pas tres loin de mon taf) mais la en ce moment c'est plutot un peu de gladouille, de repos et de sorties...
Lex
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13 heures par semaine ;-)p t'as de la chance d'être jeune, je pense que même si j'en avais la possibilité je ne pourrais pas suivre #papy#
On reverra çà dans 14 mois :P
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Faignasse :P :D
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Dojo: 3h00
Chez moi: 1 à 2h00 par jour
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3 séances d'entrainement de 18h à 20h30/ 21h
de 18h à 18h30 c'est du travail perso, j'arrive avant le cour ..en parfait fayot... ;)
+2h de muscu