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Forums généraux => Arts martiaux / Sports de combat => Techniques => Discussion démarrée par: lsd le novembre 13, 2009, 19:24:49 pm
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Les yeux sont les "fenêtres de l'âme" car ils révélent tous les caractéres de l'homme ,qu'il soit gentil ou méchant ,sincére ou malhonnête ,courageux ou lâche ,fort ou faible ...(a suivre) #abdos#
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Dans un combat,selon le maître Hoang Nam,nous pouvons "voir" les intentions de l'adversaire (grâce à nos yeux qui nous aident ainsi à bien nous défendre méme contre plusieurs adversaires à la fois )
Nos yeux disent si tel est notre ami ,tel autre notre ennemi.Les yeux doivent être clairs ,vifs et perçants 8) (a suivre)
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Le regard a une importance énorme dans les combats .
Voici quelques exercices oculaires pouvant rendre le regard vif et perçant:
1.Debout,pieds normalement écartés à la largeur des épaules:sans bouger la tête ,élargir le champ visuel en déplaçant alternativement les index à droite et a gauche(dix fois) #ninja#(a suivre)
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La suite, la suite ! :-)_
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2: Méme posture debout: regarder un point fixe devant vous,a 5 métres de distance environ: tourner la tête a droite puis a gauche tout en maintenant les yeux sur ce point (dix fois) #cyborg#( a suivre)
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Ouuuuh ça m'intéresse sérieusement ce truc #circonspect#
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j'ai pas trés bien compris mais je m'aventure quand méme |-O
3/ Toujours dans la posture debout :lever un bras en haut,l'autre en bas touchant le pied opposé; bien suivre du regard par dessus l'epaule a la main levée (dix fois en alternant) ??? (a suivre)
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4: En "Ky-ma- tân" cavalier de fer : tendre l'arc à droite puis à gauche avec les index,tourner la tête à droite quand l'index droit s'éloigne ves la droite ,et à gaucheavec l'index gauche .Il faut dans cet exercice ,voir en méme temps les index.( a suivre)
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5: En position couchée sur le dos ,les mains reposant sur le ventre :
a/ lever les yeux par-dessus la tête ;
b/ Abaisser les yeux en regardant plus loin que les pieds ;
c/ Tourner les yeux à droite ;
d/ puis a gauche. Inverser les mouvements ,les yeux toujours grand ouverts .
6: En position couchée sur le dos ou assise : tourner les yeux en cercle,au moins sept fois dans chaque sens ,avec le maximum d'amplitude (fin) (maître HOANG NAM)
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Le miroir de l'âme
Les yeux sont le reflet de l'âme
Des âmes claires, pures, grandes ouvertes
Yeux brûlants vifs comme une flamme
Yeux profonds comme une mer toute claire...
Yeux coquins, sournois, maquillés,
Perçants, froncés, crispés, serrés,
Agacés, Tristes, hagards, mouillés,
Veloutés, Sincères, Rassurés,
Yeux qu'on croise un jour par hasard
Déclenchant un feu d'étincelles
Alors que mille autres regards
Se noient dans le monde matériel !
Pourquoi parler, vouloir paraître ?
Quand un seul regard nous suffit
Pour voir l'art d'un tableau de Maître,
La perfection d'une goutte de pluie ?
Les yeux sont le guide de la vie,
Ils nous préviennent, extériorisent :
La joie, les pleurs, la sympathie,
La douleur, le bonheur limpide...
Il est dans les étoiles, des mondes,
Cachés et ignorés des hommes,
Où anges et yeux purs se confondent,
Dans la grande lumière d'un royaume...
(Jean-Claude Brinette