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Forums généraux => Arts martiaux / Sports de combat => Débutants => Discussion démarrée par: Esridann le janvier 03, 2010, 21:15:29 pm
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Me revoilà.
Je ne sais pas vraiment où poster mes questions, alors puisqu'étant plus que débutante, je me dis que j'ai ma place ici.
Si ce n'est pas le cas, merci de déplacer mon sujet.
Donc, comme vous le savez déjà, je suis une femme de 37 ans, qui n'a pour ainsi dire jamais pratiqué réellement de sport de manière continue.
Pourquoi choisir un art martial, plutôt que du curling? Spontanément, parce que j'ai besoin de taper.
Achète toi un sac de frappe alors. Nan, trop facile.
Sans entrer dans les détails de ma vie, vous devez savoir que j'ai une profonde en colère en moi, voire de la haine. Contre moi d'abord, et puis au quotidien, dans la vie de tous les jours. Tout cela remonte à l'enfance. Mais je suis consciente que si je ne fais pas quelque chose dans les mois à venir, cela va gâcher ma vie définitivement.
Déjà quelle est bien gâchée. Bref, j'ai besoin de pratiquer un art qui va me permettre d'extérioriser cette colère.
Extérioriser et maîtriser, deux mots qui vont de paire. J'ai besoin de trouver une paix intérieure, qui me fait défaut depuis toujours. D'où mon orientation vers un art martial. J'ai besoin de trouver une hygiène de vie, une discipline.
Marre de gaspiller ma vie derrière un écran d'ordinateur, marre de ne pas profiter de la vie.
J'ai envie de prendre le contrôle sur mon corps, et de cesser de le détruire avec de la nourriture. J'ai envie de me sentir vivante. J'ai envie d'être une femme. Et la souplesse, j'en rêve.
Quoi d'autre? Je ne sais pas. Je suis ouverte à toutes les questions. Et sachez que j'ai de l'humour, alors n'hésitez pas.
Je suis aussi consciente que le sport ne réglera pas tous mes problèmes, mais que cela m'aidera. Et que ce ne sera pas facile, ni rapide, mais je suis motivée.
J'ai besoin de votre aide.
P.S : j'ai une idée du choix que je pourrai faire, mais j'attends de voir vos questions, vos commentaires.
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J'ai la bizarre impression, de connaitre ce dont tu parles :S
Bon, c'est vrai que si une pratique des am ne résoudra pas tout tes problèmes, il peut servir d'exultoire et aussi être un bon moyen de mesurer, tes progrès sur tes changements de vie, bref de savoir où tu en es.
Bon, déjà, le plus dur, arrêter de grignoter, se lever du canapé #cachette# et se trouver un endroit où pratiquer .
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personnellement je dirais commencer par voir un psy... si tu cherches à résoudre le problème sans l'avoir définie, alors tes efforts auront servies à rien.
Ça passe par définir ce que tu es (physiquement, mentalement) vers ce que tu veux devenir (physiquement, mentalement) pour pouvoir accomplir ce que tu as envie de faire (épanouissement personnelle, rencontre, sport...)
Se fixer des objectifs à l'année et se les répéter chaque semaines.
Une fois que tu as définis tout ça (peut être l'as-tu déjà fait), tu peux passer à l'étape suivante, "remodeler" ta façon de vivre (ce que tu as entrepris de faire en postant ici).
ensuite, une hygiène de vie, c'est pas les arts martiaux qui vont te l'apprendre. C'est un choix mentale que tu t'impose pour te sentir bien dans ton corps.
C'est plus un choix, une volonté, une envie.
Pas de secret, ça peut varier suivant les personnes mais en gros il faut concilier activité physique/détente/repos/vie sociale/alimentation/plaisir. c'est plus que faire du sport ou manger sain...
Sache que déjà, faire du sport (même 2 séances par semaine) permet de réguler son état mentale en libérant le stress et en décontractant le corps, bien sur à condition de vraiment se dépenser physiquement et mentalement.
Choisir un art martiale pour se défouler c'est bien, mais le but c'est de prendre du plaisir à maîtriser son corps pour pouvoir s'améliorer. Tu peux te défouler en faisant du vélo, de la piscine, de la course à pied et des arts martiaux pour "réapprendre" à utiliser ton corps
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...Suis d'accord !
La pratique d'un art martial va sûrement te permettre de te défouler et de t'aider un peu, mais tu dois trouver des solutions plus profondes et plus durables... Faut passer par la psychanalyse (ou quelque chose dans le genre) pour retrouver un seuil émotionnel acceptable.
J'ai personnellement connu des périodes de souffrance bien que pratiquant très régulièrement l'art martial... La pratique n'a jamais vraiment suffit à me rééquilibrer !.... J'ai dû parler de mes problèmes !
Mais ton idée de chercher une activité martiale est bonne, c'est très enrichissant !
Faut trouver le bon club, la bonne discipline, les bons pratiquants...
Bon courage.
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Je suis tout à fait d'accord. Ma pratique des arts martiaux m'a appris à me contrôler mais je reste malgré tout un volcan. ;)
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#idee# Euh l'autre .......... il se prend pour le Vésuve #mdr3#
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Je pensais plutôt à l'Etna, mais chacun ses références.
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Merci sincèrement pour vos commentaires. Vous avez tout à fait raison.
J'ai pris la décision d'être suivie depuis quelques mois. Je cherche juste la bonne personne, et ce n'est pas chose facile.
Maintenant, la question est de savoir si je dois commencer un art martial, en l'état actuel des choses. Je pense que je devrais prendre mon temps pour commencer à guérir, et attendre septembre pour commencer l'AM que j'aurai choisi.
Il faut que je procède par étape, et que je ne cherche pas à aller trop vite. Chaque chose en son temps.
Qu'en pensez vous?
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Tatatata >-(| ne remets pas ce que tu décides aujourd'hui ........... tu auras toutes les raisons valables demain de ne pas t'engager .... et toutes tes raisons seront valable ..... pour toi :(
Tu ne cherches pas à démarrer en trombe ni à péter des scores ... tu cherches juste ce qui pourrait te plaire, voir, tester, en parler et prendre la mesure ....qu'y a-t-il à attendre de négatif là dedans ??? ......... en réalité RIEN!
Juste un minimum de volonté .......... et encore je ne suis pas sur que ce soi le bon terme #circonspect# pour une fille, je dirais plutôt entêtement ( je suis sur que le terme te causera mieux :))
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judo
gogogogogogo
EDIT : peut-être faudrait-il que je développe.
-Frapper un sac ou même un type ne se compare pas à l'extase de garocher quelqu'un à terre.
-Ne coûte pas cher et est disponible partout.
-Les techniques sont basées sur des principes scientifiques simples, pas de crosserie.
-Les femmes c'est joli en gi (kimono).
-WTF LE JUDO C'EST COOL OK
Par contre, je trouve que mon agressivité est devenue pire depuis que je fais du sport. Au club on me connait comme le type qui donne son max jusqu'à temps d'être brûlé, et qui pousse encore un peu avant de prendre un petite pause de 5 minutes. Je suis devenu impatient, intense, agressif et explosif. Probablement que j'avais ça en moi avant, mais étant une grosse patate de sofa avant, je ne l'ai jamais remarqué. Ce ne sont pas de mauvaises qualités en tant que tel, mais j'en suis rendu à expérimenter des manques de baston lorsque je ne vais pas à la pratique et j'en sors tout le temps avec un bobo quelque part...
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judo
gogogogogogo
EDIT : peut-être faudrait-il que je développe.
-Frapper un sac ou même un type ne se compare pas à l'extase de garocher quelqu'un à terre.
-Ne coûte pas cher et est disponible partout.
-Les techniques sont basées sur des principes scientifiques simples, pas de crosserie.
-Les femmes c'est joli en gi (kimono).
-WTF LE JUDO C'EST COOL OK
Par contre, je trouve que mon agressivité est devenue pire depuis que je fais du sport. Au club on me connait comme le type qui donne son max jusqu'à temps d'être brûlé, et qui pousse encore un peu avant de prendre un petite pause de 5 minutes. Je suis devenu impatient, intense, agressif et explosif. Probablement que j'avais ça en moi avant, mais étant une grosse patate de sofa avant, je ne l'ai jamais remarqué. Ce ne sont pas de mauvaises qualités en tant que tel, mais j'en suis rendu à expérimenter des manques de baston lorsque je ne vais pas à la pratique et j'en sors tout le temps avec un bobo quelque part...
les francais, ils savent tu c'est quoi, garocher?
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judo
gogogogogogo
EDIT : peut-être faudrait-il que je développe.
-Frapper un sac ou même un type ne se compare pas à l'extase de garocher quelqu'un à terre.
-Ne coûte pas cher et est disponible partout.
-Les techniques sont basées sur des principes scientifiques simples, pas de crosserie.
-Les femmes c'est joli en gi (kimono).
-WTF LE JUDO C'EST COOL OK
Par contre, je trouve que mon agressivité est devenue pire depuis que je fais du sport. Au club on me connait comme le type qui donne son max jusqu'à temps d'être brûlé, et qui pousse encore un peu avant de prendre un petite pause de 5 minutes. Je suis devenu impatient, intense, agressif et explosif. Probablement que j'avais ça en moi avant, mais étant une grosse patate de sofa avant, je ne l'ai jamais remarqué. Ce ne sont pas de mauvaises qualités en tant que tel, mais j'en suis rendu à expérimenter des manques de baston lorsque je ne vais pas à la pratique et j'en sors tout le temps avec un bobo quelque part...
les francais, ils savent tu c'est quoi, garocher?
Aucune crisse d'idée.
Fais-toi-z-en pas mon chum, y vont ben finir par se demarder pis se décrisser les deux pieds d'la même bottine. :P
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Merci pour ton commentaire Loluchimata.
Tout à l'heure encore, je me suis dis que le jour où je saurai frapper et me défendre, j'ai peur d'avoir encore plus envie de taper que maintenant.
Il est possible que cela fasse l'effet inverse, et que cela puisse exacerber mes instincts de sauvageonne. :-=#
Sinon, les garçons, pour le moment, c'est stand by. Je cherche un psy, j'entame une thérapie, et après, je me décide à passer le cap. En commençant par assister à des scéances d'entrainement.
Mais je reste avec vous. Sans problème. Si vous voulez toujours de moi. #circonspect#
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ouais, on a besoin de filles ici, t'es la bienvenue.
webmartial c'est un fucking sausage party FFFFFFFFFFFFFF
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Nous sommes tous différents mais je suis aussi un volcan qui menace d'entrer en éruption.
J'ai fait du karaté kyokushinkai pendant six ans et pourtant malgré toutes les situations où j'aurais pu l'utiliser pour envoyer un crétin aux urgences (j'ai un don pour attirer les problèmes), je ne l'ai pas fait, bien qu'étant plutôt énervé (je déteste les caïds).
Après aller voir un psy est également une solution mais rien ne t'empêche de faire les deux en même temps bien sûr. ;)
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Bonjour à tous!
Je suis dans le meme cas : je me pose la question que choisir ?
Peut etre des maitres experimentés ou des moniteurs ou des pratiquants chevronés auront il l'obligeance de me répondre.
J'ai 41 ans, en bonne forme physique, je cours régulierement. Je ne suis pas trés musclé mais plutot longiligne. Je suis dans une grande ville (Bordeaux) donc ça ne doit pas etre trop difficile de trouver un club.
Je n'ai pas beaucoup de temps libre mais je saurais me liberer pour la bonne cause. Mon soucis c'est de rencontrer des gens. Je me sens un peu isolé. J'ai tendance à pratiquer des sports individuels (footing, vélo) mais j'en ai marre d'etre seul! En sport collectif à l'école c'était pas mon truc. Par contre j'ai fais du judo comme beaucoup de gamins quand j'étais petit. C'était pas mal, mais je n'avais pas trop "la niaque", peut etre une question d'immaturité. Je pense qu'un sport en salle type art martial peut etre une bonne solution. Pourriez vous me conseiller par rapport à mon profil ? Merci.
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Le plus difficile est de trouver le ''BON'' praticien.
Est là, c'est le flou total...psy...quoi? chologue, thérapeute, chiatre... que choisir? Je me sens perdue. Du coup, les jours passent, et rien. :-[
!!!SOS!!!
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Le nom importe peu, il faut quelqu'un qui sache t'écouter .... mais surtout avec qui tu te sens en confiance pour "t'épancher" ... et ce n'est pas obligatoirement un praticien #papy#
Je te souhaite un bel avenir :-*
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Bonjour a tous,
Pour ma part ce n'est pas un praticien que je recherche mais bel et bien un conseil concerant la choix d'une discipline comme je le disais dans mon précédent post. Si vous avez une idée n'hésitez pas ! merci de votre attention.
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Ouvre un post pour ta demande Fredbruno, tu aura plus de chance que l'on te réponde.
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J'ai pris rendez-vous pour une scéance d'hypnose. Pas plus de 3 scéances, car c'est de l'hypnothérapie brève. Le psy est toujours d'actualité.
L'un d'entre vous à déjà fait ce genre d'expérience? J'aimerais votre avis. Mais si vous souhaitez ne pas poster ici, vous pouvez m'envoyer un MP.
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J'ai un copain psychiatre qui m'a dit qu'il connaissait quelques techniques d'hypnose qui fonctionnaient bien pour certains problèmes... Mais je n'ai jamais essayé !
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J'ai été contrainte de décaler le RDV, puis c'est le docteur qui a décalé. J'y vais le 22 février.
Bizarre...
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Tiens-nous au courant de cette séance... J'aimerais bien savoir si c'est efficace comme travail !