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Forums généraux => Arts martiaux / Sports de combat => Techniques => Discussion démarrée par: shadow_dg le avril 24, 2010, 15:51:34 pm

Titre: Les poings
Posté par: shadow_dg le avril 24, 2010, 15:51:34 pm
Salut à tous !

Voilà un petit topic sur des techniques fondamentales des arts martiaux, les poings (et même généralement des techniques de frappe avec les mains).

Ici j'aimerais que l'on présente des exercices pour travailler et améliorer ces techniques et tout autre chose qui attrait au frappe des poings (mains).

Donc :

-Comment vous les travaillez ?
-Quelques enchaînements en vidéos seraient pas mal aussi
-Avez vous des kata (taolu, poomsee, quyen) spécifique pour cette technique ? (Une vidéo serait le top)
-Ont-elles beaucoup d'importance dans votre style ?
-Accessoirement quel est votre lexique des techniques de poing ?
-Quel forme de main préconise votre style ?
-Quel forme de main vous préférez (ouverte, fermée, pique, etc ...) ?

Voilà quelques pistes pour commencer, vos réponses m'intéressent !

(Bientôt un post sur les coups de pieds)
Titre: Re : Les poings
Posté par: Neant le avril 24, 2010, 16:00:39 pm
moi en jeet kune do , on travaille les poings type boxe anglaise et boxe chinoise .

nous avons des exercises de vitesse et de puissance mais sans tao lu  , plus sur cible comme sac lourd ou cible de beton pour la puissance et cible de papier pour la vitesse .

dans mon style les poings sont très importants surtout pour le combat rapproché

on a ces différentes techniques :

- direct avant ( qui est l'arme maitresse du jeet kune do pour sa simplicité et sa position deja avancée )
- Cross
- Hook
- uppercut
- pique des doigts
- revers
- double , triple punch

tous nos coups de poings sont fait avec la main fermée et le pouce dirigé vers le haut pour viser plus de cibles , et on frappe avec les 3 dernieres phalanges .
mais leurs vitesses et leurs puissances dépendent de la technique du mouvement , la maitrise du déplacement .

Basic Techinques of Jeet Kune Do Martial Arts : Uppercut-Hook Jeet Kune Do Punch Combinations (http://www.youtube.com/watch?v=-LzhHg4NNVY&feature=related#lq-hq)
Basic Techinques of Jeet Kune Do Martial Arts : Hook-Cross Jeet Kune Do Punch Combination (http://www.youtube.com/watch?v=0dEfUCnqWmc&feature=channel#lq-hq)
Titre: Re : Les poings : Qwan Ki Do
Posté par: shadow_dg le avril 24, 2010, 16:21:06 pm
Chez nous les techniques de percussions avec les mains ont une place privilégié, on utilise beaucoup le haut du corps.

- Voici deux vidéos pédagogiques (réalisées par Olivier Massoutier, directeur technique national de Qwan Ki Do) avec des exercices pour développer les techniques de poing, blocages, enchaînement et coordination motrice (pas dans le sujet mais bon).

D'abord entraînement seul :

Qwan Ki Do, vidéo pédagogique N2 Part1 (http://www.youtube.com/watch?v=g-F23lhas24#lq-lq2-hq)

Puis à deux :

Qwan Ki Do, vidéo pédagogique N°2 Part2 (http://www.youtube.com/watch?v=O1OV8XJRdjY#lq-lq2-hq-vhq)

- Il existe un Quyen (kata) aussi, Bô Thôi Son (enfin il me semble ???)

- Lexique, principales techniques de poing :

   - Thoi Son : coup de poing direct dirde la jambe de devant
   - Di Son : coup de poing direct de la jambe arrière
   - Thoi Son Ta Chi : coup de poing en revers
   - Thoi Son Huu Duc : coup de poing circulaire, crochet
   - Thoi Son Ung Trao : coup de poing remontant, uppercut
   - Thoi Son Côn Câu : coup de poing marteau vers le bas
   - Et bien d'autres ...



Titre: Re : Les poings
Posté par: Karuna le avril 24, 2010, 17:03:49 pm
Je crois avoir légèrement développé par ailleurs  :-o~ http://forum.webmartial.com/index.php?topic=833.0 (http://forum.webmartial.com/index.php?topic=833.0)  les techniques de poings pratiquées en BUDDHAKO .............. mais bon, je ne sais pas dire non et résister au plaisir de vous en remettre une petite couche  :-D=

Donc voici une petite vidéo d'introduction  
Mukka Hanne (http://www.youtube.com/watch?v=bysPnWfJAyY#lq-lq2-hq-vhq)
Les points particuliers à notre style sont bien visibles sur ce clip:
-rotation des épaules (propulsées par les hanches)
-talon arrière décollé
-retour de garde en protection du visage
-forte amplitude circulaire
- .....
Titre: Re : Les poings
Posté par: lsd le avril 25, 2010, 01:05:31 am
  ;-)p
http://www.youtube.com/watch?v=A7T8uLiPuF8&feature=related
Titre: Re : Les poings
Posté par: Neant le avril 25, 2010, 09:30:57 am
oh c'est pas si hors sujet que ca vu que j'ai entendu que certaines disciplines utilisée le baton comme un membre propre du corps .
Titre: Re : Les poings
Posté par: Karuna le avril 25, 2010, 09:49:37 am
 #idee# ouai ..... et même le "tracto pelle" comme prolongement des jambes  #mdr6#
Titre: Re : Les poings
Posté par: shadow_dg le avril 25, 2010, 12:07:38 pm
Allez j'aimerai avoir un post sur le Yoseikan, un style de Kung Fu, un style de Karaté, un style de Penchak Silat, et puis aussi des boxes comme la boxe anglaise, française, thaïlandaise !!! Postez, postez  ;-)p 
Titre: Re : Les poings: exercice "basique" en shotokan
Posté par: aries le avril 25, 2010, 12:38:18 pm
Traditional Karate Training tsuki-waza punching techniques (http://www.youtube.com/watch?v=5yIg6pq0CPM#lq-lq2-hq-vhq)

c'est la video d'un stage animé par un 8ème dan JKA ( japan karaté association).


le travail porte sur les tsuki et on peut voir les corrections apportées à certains élèves concernant les épaules trop hautes le retrait du poing opposé pendant la frappe , le fameux ikité.

c'est un travail apparemment simple, mais même des ceintures noires se font corrigés sur ce travail
Titre: Re : Re : Les poings
Posté par: aries le avril 25, 2010, 13:27:27 pm
Citation de: Karuna le avril 25, 2010, 09:49:37 am
#idee# ouai ..... et même le "tracto pelle" comme prolongement des jambes  #mdr6#

un kata du style évoqué par karuna dans son message  ;)

rodéo sur tractopelle (http://www.youtube.com/watch?v=Qa3e9gTOu6Y#lq-hq)
Titre: Re : Les poings
Posté par: Neant le avril 25, 2010, 13:44:53 pm
karuna c'est en gung fu qu on utilise l'épée ou le baton en tant qua membre supplémentaire!!!! 8)
Titre: Re : Les poings
Posté par: lsd le avril 25, 2010, 14:21:52 pm
Citation de: wang shu le avril 25, 2010, 13:44:53 pm
karuna c'est en gung fu qu on utilise l'épée ou le baton en tant qua membre supplémentaire!!!! 8)
stp quel est le rapport avec ma vidéo
Titre: Re : Les poings
Posté par: shadow_dg le avril 25, 2010, 14:23:35 pm
Certainement parce que tu as écrit
Citer
bois
  ;) :D
Titre: Re : Les poings
Posté par: Neant le avril 25, 2010, 14:53:16 pm
oui exact j ai vu écrit bois donc j ai pensé que tu parlais de baton autant pour moi
Titre: Re : Les poings
Posté par: lsd le avril 25, 2010, 16:08:28 pm
voilà l'élèment bois a disparue de votre écran  #@ninja#  que pensez-vous de l'élement qui reste ......la démonstration du maître
Titre: Re : Les poings
Posté par: shadow_dg le avril 25, 2010, 16:11:25 pm
Dis moi LSD le maître de la vidéo n'est pas vietnamienne parce que Ngo Gia Hoang Phap il me semble que c'est vietnamien ca  ???
Titre: Re : Les poings
Posté par: lsd le avril 25, 2010, 16:29:49 pm
 !!!SOS!!! moi ne rien comprendre  :)
Titre: Re : Les poings
Posté par: shadow_dg le avril 25, 2010, 16:32:18 pm
Je te demandais si ta vidéo ou le maître sur cette vidéo n'était vietnamien car le titre de la vidéo est "Ngo Gia Hoang Phap". Or ce titre c'est du vietnamien il me semble.
Titre: Re : Les poings
Posté par: lsd le avril 25, 2010, 16:40:30 pm
je suis d'accord avec toi c'est vietnamien aussi bien le style ainsi que les personnages du film ....et j'ai un ptit penchants pour cette maniére de faire "chi sao" a la sauce vietnamienne  :-)UU(-:
Titre: Re : Les poings
Posté par: lsd le avril 26, 2010, 21:50:42 pm
shorin ryu http://www.youtube.com/watch?v=KpMUDMzlIKM
Titre: Re : Les poings
Posté par: Karuna le avril 26, 2010, 22:02:30 pm
Sympa les blocages qui se terminent en saisies de l'avant bras ................ bon, c'est surtout valable en éducatif, mais j'aime bien !  #papy#
Titre: Re : Les poings
Posté par: lsd le avril 26, 2010, 23:58:29 pm
pour générer une force certains style de karaté ont besoin du position basse ,mais pas besion de  ça dans le shorin ryu ,
tang lang /http://www.izles.net/B5aVHWROgBx/tanglang.html
Titre: Re : Les poings
Posté par: Neant le avril 27, 2010, 07:23:18 am
pour générer une enorme puissance la rotation des hanches combinée à l'énergie interne suffit :-=#
Titre: Re : Les poings
Posté par: lsd le avril 28, 2010, 09:12:06 am
une autre maniére de se servir de ses poings /
http://www.youtube.com/watch?v=xp8ONMxu_zs
Titre: Re : Les poings
Posté par: maxxx le juin 17, 2010, 17:41:12 pm
Salut à tous,

En ce qui me concerne, j'utilise mes jambes à 95% lors des combats. Donc ton sujet à venir sur les coups de pieds me tarde vraiment. ;D

Bref, pour combler ce que moi aussi je considère comme une lacune, j'essaie d'utiliser un peu plus mes mains pour attaquer. Tout le monde autour de moi utilise ses poings. Mais j'aime pas faire comme tout le monde (2nd degrés :D) et surtout frapper du poing me fait mal dans les métacarpes (l'une des raisons pour laquelle j'utilise surtout mes pieds).
Donc soit je suis au plus au contact et vicieux, j'utilise des pics pour aller chercher derrière les côtes ou toucher profondément une articulation ou un nerf. Soit j'ai envie de faire reculer l'adversaire, je frappe SOUPLEMENT avec la paume de ma main.

Perso, je considère le poing comme étant le meilleur moyen pour se blesser à la main pour ne faire que des dégâts superficiels.  :-=#
Je le répète, cet avis est personnel.
Titre: Re : Les poings
Posté par: Camba Tiki le juin 17, 2010, 22:11:38 pm
Moi en entrainement de type boxez anglaise, je leste mes poignets avec des poids de 2 Kg chacun et c'est tout de suite plus dur !! Apres j'enfile les gant ( donc je decale a peine les poids pour pouvoir mettre les gants  :D ) et mon coach met des pattes d'ours et il me fait travailler des combinaisons de poings type :
Double cross
double jab + cross
double jab + uppercut
Ce genre de chose quoi !
Apres il ne faut pas abuser de cette méthode car certe elle augmente ( et encore ) la vitesse, mais elle peut s'averer dangereuse pour les muscles ou les articulations donc gros echauffement avant de l'utiliser !!
Titre: Re : Les poings
Posté par: shototaï le juin 18, 2010, 13:26:16 pm
c'est un travail apparemment simple, mais même des ceintures noires se font corrigés sur ce travail

Sauf que le plus urgent quand on devient ceinture noire c'est d'oublier cette forme d'hikité  ;)
Titre: Re : Re : Les poings
Posté par: aries le juin 21, 2010, 10:00:39 am
Citation de: shototaï le juin 18, 2010, 13:26:16 pm
c'est un travail apparemment simple, mais même des ceintures noires se font corrigés sur ce travail

Sauf que le plus urgent quand on devient ceinture noire c'est d'oublié cette forme d'hikité  ;)

donc le mec de la JKA se plante quand il les corrige ?

j'aime bien traviller comme ça pour le travail sur le dos..
Titre: Re : Les poings
Posté par: shototaï le juin 21, 2010, 22:21:45 pm
Citer
donc le mec de la JKA se plante quand il les corrige ?

Techniquement il ne se trompe pas mais ce type de travail ne correspond pas à ce que doit faire une ceinture noire.

Jusqu'au 1er dan on acquiert un certain nombre d'automatismes, on travail des éducatifs mais une fois ceux ci intégrés on passe à autre chose.

On est bien d'accord (au moins j'espère) que ce type de hikité est un non sens en application ce n'est , je me répète, qu'un éducatif
Titre: Re : Re : Les poings
Posté par: aries le juin 22, 2010, 00:12:16 am
Citation de: shototaï le juin 21, 2010, 22:21:45 pm


On est bien d'accord (au moins j'espère) que ce type de hikité est un non sens en application ce n'est , je me répète, qu'un éducatif

je te rassure ....oui nous sommes d'accord  :-)UU(-: