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Forums généraux => Arts martiaux / Sports de combat => Débutants => Discussion démarrée par: vince67 le mai 04, 2011, 17:56:26 pm
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bonjour,
j'ai 47 ans et une forme physique moyenne et j'aimerais savoir si on peut encore débuter un sport de contact (full, kick) à cet âge?
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Je pense qu'il n'y a pas d'age pour pratiquer, j'ai beaucoup de vétéran dans mon club et ils sont en pleine forme. ça dépend quel objectifs tu désire atteindre et dans quel but. Si c'est pour de la competition je pense que il y a moyen de réussir des combats mais tu n'auras pas les meme capacités je pense. Bon après c'est ma petite opinion.
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Encore heureux que tu peux :)
Il suffit de trouver le club qui te conviens et qui propose des cours adapté #idee#
Il y a des clubs qui propose des cours de boxe loisir, boxe compétition, boxe forme et boxe défense...
Tu peux constater que 3/4 des cours te conviendront 8)
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ok merci; je vais enquêter sur les clubs avec vétérans dans mon secteur; ce que je voudrais éviter c'est l'"usine". Sinon mes buts sont surtout une remise en forme mais aussi découvrir quelque chose que je n'ai jamais essayé, avant de mourir idiot. une sorte de challenge en somme.
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Sinon mes buts sont surtout une remise en forme mais aussi découvrir quelque chose que je n'ai jamais essayé,
avant de mourir idiot.
une sorte de challenge en somme.
Je te conseille vivement la méthode Lafay ;-)p
Ça répondra à toute tes attentes.
Ça te couteras que le prix du livre.
Renseigne toi sur internet, il y a pas mal de forum sur la méthode Lafay.
Ça peut être une bonne préparation (remise en forme et souplesse) pour allez dans un club de boxe à la rentrée en septembre #idee#
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papounet fais tu référence à ce bouquin là?
sinon pourrais tu nous donner les références st p,
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(http://ecx.images-amazon.com/images/I/51BFAS7P4TL._SS500_.jpg)
C'est celui-là, oui :)
Il y aussi une version Turbo (qui est un complément de celui en image ci dessus) et une pour femme...
Mais perso j'utilise que Celui en photo et ma femme aussi ;-)p
PS : il est noter sans matériel...
En fait c'est un travail qu'avec le poids du corps...
Mais il faut tout de même du matériel...
Tout est indiqué dans le livre mais je tenais à le préciser 8)
Pour ma part j'ai construit des barres parallèle et une barre fixe dans mon jardin pour faire certain exo :)
Il y a pas mal de forum sur la méthode Lafay ça peut vous donner un aperçu #idee#
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Tu devrais pouvoir commencer sans soucis, comme le disent les autres. Mais l'idée de remise en forme est pas mal pour éviter la casse :D
La Méthode Lafay pourrait en effet convenir (je vais moi aussi commencer cet entraînement)
Tiens nous au courant!
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(full, kick)
Eh ben moi je dirais qu'il faut y aller molo ???
Par contre, il y a des arts martiaux, tout à fait passionnants, qui sont moins fondés sur la condition physique (ce qui ne veut pas dire qu'il ne faut pas l'entretenir) qui sont tout à fait possibles.
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Autant que pour n'importe quel "jeune", toi seul sera capable de fixer tes limites ;-)p
Il y a de "vieux" guerriers ..... et de "jeunes" moutons #papy#
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Je crois personnellement que l'age n'a pas d'importance. Les meilleurs maitre au monde on un certain age! Naturellement, la plupart on commencer jeune, mais ce n'est pas toujours le cas.
Je crois que la vrai chose à surveiller pour quelqu'un qui commence plus âgé et avec un forme moyenne c'est surtout l'enseignant. Les meilleurs prof savent sortir le meilleur de chacun et adapter l'entrainement au niveau et désir de la personne. Un bon pédagogue peut faire des miracles même avec quelqu'un qui a une forme exécrable.
Donc, à mon humble avis, prend art martial qui te plait le plus pour avoir du plaisir à le pratiquer et de la rigueur dans ton entrainement et axe surtout ta recherche sur un pédagogue de qualité qui saura t'aider a aller à ton rythme. Je sais aussi que plusieurs école donne des cours pour les séniors, donc adapté et surtout dans une ambiance plus mur. Parce que parfois être entouré de jeunot peut être dérangeant quand on est un peu plus mature.
Enfin c'est mon avis à toi de voir cher ami
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salut, j'ai le même profil que toi, j'ai démarré en juin l'an dernier (!!) le ju-jitsu. je ne vais pas te dire que c'est facile, la remise en troute physique a été assez dure, mais les enseignants insistent bien sur le fait qu'il faille sentir son corps et ses limites. Il n'y a pas le feu au lac, je pense que l'important c'est d'acquérir des bases solides. Pour ma part, je m'efforce de travailler lentement les clés et prises, d'apprendre à bien chuter, et j'essaie toujours d'avoir un uke expérimenté, c'est plus facile et encourageant. Là ce sont les vacances, et bien, je suis impatient de reprendre l'entraînement..
bienvenue...