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Forums par disciplines => Boxe française / Savate => Discussion démarrée par: ThéoB le février 26, 2012, 11:01:19 am
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Salut à tous ,
Je Fais de la boxe française depuis 2 mois et je voulais savoir commet faire pour savoir frapper de la main droite car e fait je suis gaucher et lors des assauts pendant l'entraînement je ne frappe que de la main gauche donc à force c'est assez épuisants et je me sers de la main droite que pour distraire l'adversaire en faisant des jabs mais sans puissance donc je voulais savoir comment je pourrais faire pour savoir frapper de la main droite et qu'elle est autant de puissance que la main gauche !!
Merci :-)
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@TheoB Dans toutes les Boxes Anglaises oû Pieds Poings ,si tu es droitier la garde est jambe gauche devant et inversement.A l'entrainement tu dois dévelloper les qualités pugilistiques du Direct du Bras avant pour toi le poing droit ( shadow,patte d'ours,au sac à la leçon et en mise de gants)il permert de maintenir ton adversaire à distance, et surtout d'éviter de se jeter sur tes attaques.La situation est la même pour les techniques de jambes avant pour le coup de pieds de façe;Ton poing et ta jambe arriere serve à des frappes plus éfficace.
Bonne entrainement . :-=#
En langue anglaise, on le nomme jab (se prononce « djab »).
Il a trois fonctions principales :
garder l’adversaire à distance (coup d’arrêt)
gêner l’adversaire dans ses démarches (notion d’écran)
et surtout permettre une construction du jeu offensif (préparer une suite d’actions pour trouver des ouvertures).
Certains boxeurs « jabbent » des deux bras pour marquer des points. Ils sont souvent placés en garde frontale et organisent leur boxe sur un travail d’esquives (grands mouvements de buste) et de contre-attaque.
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ta droite ne sera jamais aussi puissant que te gauche,mais il peut faire quand meme tout aussi mal.(cassé des nez,gonflé une pommette ou un oeil,explosé des levre etc..)
tu doit travailer la vitesse du bras et la prescision,donc beaucoup de travail au sac et plaque avec des frappe seche.
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si je dit pas de bétises, le bras gauche a des connections nerveuses plus courtes que le bras droit, donc plus rapide en générale, tu doit pouvoir générer plus de puissance avec ton gauche (puissance=force*vitesse)