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Forums généraux => Arts martiaux / Sports de combat => Techniques => Discussion démarrée par: Lexan le mars 06, 2012, 12:09:08 pm
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Quelques pistes de travail ::
compression par Théodore (http://www.youtube.com/watch?v=R8lnS1KYnJs#)
Lexan
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Salut Lexan :)
Très instructif cette vidéo, Merci ! ...mais bien qu'elle paraisse facile cette technique, je ne suis jamais parvenue à réussir ce: "chasser la jambe de mon adversaire vers l’arrière"... j'ai beau mettre tout mon poids sur le genou qui chasse mais rien à faire ...c'est toujours moi qui se retrouve allongée sur l'épaule, à côté du partenaire ! ...et puis à force d'être le "sans espoir" du groupe, mes partenaires finissent toujours par se relâcher ...ils ne me le disent pas, mais je le sens :-[ ... j'ai beaucoup de travail à améliorer!
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L'alignement biomecanique est tout aussi important... peut etre que tu mets tout ton poids mais pas avec la bonne direction... Apres comme il dit dans la video, "a poids et technique equivalente, ca passe presque toujours". Si une nana de 40kg essaye sur moi en combat, meme en m'ecrasant le nerf et en me faisant un mal de chien, je ne suis pas sur que je reculerais...
Pareil pour la compression finale dont il est plus ou moins facile de sortir dans cette position... il n'empeche que j'ai trouve cette video treeeees instructivem, ne serait que pour l'utilisation assez peu rependu des points de pression en lutte.
Lexan
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eeeeeh mais c'est la salle où je m'entraîne !! #idee#
c'est mon club ! #idee#
(ok je poste inutilement, mais c'est fou quand même !)
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Les compressions sont autorisées dans les autres disciplines? Ou il faut se débrouiller pour ne pas être vu? :D
Par ce qu'un contraction musculaire, ça peut faire pas mal de mal :-[
La première, pour chasser la jambe, et un pour truc pour forcer un partenaire qui reste figé en défense, mais y a pas un risque de déséquilibre et inversion de rôle s'il se rend compte de la manœuvre et nous prend de vitesse?
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@ Nienna
...En tout cas ça a l'air bien sympa chez vous! :)
@lexan
Mon Sensei me dit que lorsque je travail au sol je ne suis pas décontractée, ...mais entre nous je ne vois comment être "décontracté" lorsque en même temps je suis entraîne de me "contracter" contre mon partenaire...Bon pour être franche, si j'arrive pas à me décontracter c'est surement parce que je "HAIS" le travail au sol ...mais bref, je suppose que après tout c'est une question de volonté, non?!
....T'inquiète, je la surpasserais surement cette "vilaine" sensation!...j'ai la volonté pour le faire ! :)
...Merci encore Lexan! :)
@Juken
mais y a pas un risque de déséquilibre et inversion de rôle s'il se rend compte de la manœuvre et nous prend de vitesse?
...ohhhhh que si! ...Toujours le cas avec moi! :-[
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@ Nienna
...En tout cas ça a l'air bien sympa chez vous! :)
Ouais ! :-D= par contre là c'est le cours de sambo, moi je fais de la thaï parce que... j'aime pas le sol !!! :D
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mais entre nous je ne vois comment être "décontracté" lorsque en même temps je suis entraîne de me "contracter" contre mon partenaire
Ben y'a plein de methodes pour l'apprendre... notamment travailler les yeux fermes, interdire les saisies, etc...
Pour reprendre une image d'un de mes profs, au sol bouger un bout de bois est tres facile... mais bouger une serpillere mouillee la ca devient coton.
Lexan
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Pour reprendre une image d'un de mes profs, au sol bouger un bout de bois est tres facile... mais bouger une serpillere mouillee la ca devient coton.
j'aime beaucoup ce que tu dis là ! ...j'y ai jamais pensé ainsi ! merci :) ... Dorénavant lorsque je travaillerai au sol je penserai toujours à cette phrase... Promis ! ;-)p