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Forums par disciplines => Judo / Sambo / Lutte => Discussion démarrée par: byakuyalg le juin 04, 2012, 22:25:16 pm
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Alors, voilà je faisait de la lutte 5fois/sem. et je suis le plus leger ( et j'ai 16 ans) 60 kg, je lutte avec des 70kg.
J'ai arreté vu les examens, mais ma denière semaine c'est à dire il ya 2 semaines, j'étais fatigué et j'ai quand meme été à l'entrainement et lorsqu'on me mettais la pression sur le torse, ça me fatiguais. j'ai lutté avec un 65kg en tournant, et d'habitude celui-ci à une moindre technique que moi et il me soumet largement moins vite, et ce jour la j'étais fatigué, quand il était sur moi, j'avais mal aux torse, je me défendais moins bien.
J'avais mal aux pectoraux et a l'homoplate sur un meme points si vous voyez ce que je veux dire , les jours suivants et j'ai l'impression que mon corps récupérait très lentement. D'ailleurs 4 jours après quand mon neveux ( 40 -45 kg) m'a écrasé, j'arrivai pas a bouger mon corps (ou alors j'avais pas l'envie, parce que je savais que je devais forcer un peu :p). Depuis j'ai plus trop mal, mais je ne vais plus au sport je suis toujours en examen, mais je dors beaucoup pourtant je me sens plus fatigué que quand je vais aux sport alors je n'arrive meme pas à faire des scéances de muscu ou de cardio chez moi.