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Forums par disciplines => Capoeira => Discussion démarrée par: Skud le juillet 13, 2012, 19:26:31 pm
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Hello,
Si mon emploi du temps me le permet, je vais essayer de coupler ça au muay l'année prochaine.
J'ai donc quelques questions pour les capeoristes du forum :)
Je suis un peu souple (levé de jambe à 1m90), mais je n'ai jamais été à l'aise en "figures acrobatique". Par exemple, je n'ai jamais été capable de faire la roue.
Est-ce réellement intéressant de se lancer dans ce genre de discipline, avec si peu de bagage gymnastique, si je ne peux qu'accéder à un cours par semaine ?
Car j'imagine que la progression risque d'être vraiment très lente.
Dans le même ordre, quels ont été les premières figures que vous avez appris ?
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Salut Skud !
Si tu veux vite progresser, il est mieux de se lancer dans un seul sport à la fois. La muay thaï et la capoeira sont opposés par bien des aspects mais si tu veux vraiment pratiquer ces deux activités, attends-toi à en baver toute l'année car la capoeira à elle seule recquiert quelques séances de musculation à faire régulièrement et un travail approfondi et régulier de la souplesse.
En dehors de ça, ton actuelle souplesse te sera très utile pour les figures acrobatiques de capoeira. Par exemple, Folha Seca (aussi connu sous le nom de Cheat Gainer ou Coup de Pied à la Lune) a besoin d'ischio-jambiers flexibles et un bon écart entre les deux jambes. Encore une fois, si vraiment tu veux te lancer dans cette aventure, le travail sera difficile mais le jeu en vaut la chandelle, car quand tu effectueras tes premiers mouvements avec une certaine aisance, la sensation sera vraiment très agréable ! Tu te sentiras léger, comme si ton corps et ton esprit étaient en parfaite harmonie, et c'est la sensation la plus intense que j'ai jamais sentie.
Si vraiment tu veux faire des mouvements aériens, tu peux apprendre de ton côté en dehors des séances de capoeira. Ca reste le meilleur moyen d'obtenir ce que l'on veut. Car avant toute chose, le travail vient de soi, et le prof n'est là que pour nous guider et nous aider à s'offrir les moyens à la hauteur de nos ambitions.
A titre d'exemple, j'ai commencé par perfectionner la roue (que je savais déjà approximativement faire).
Puis j'ai appris le Macaco, Au Sem Mao et Fronthandspring par la suite.
Bon entrainement !
Si tu d'autres questions d'ordre pratique n'hésite pas à me demander!
Follet
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Salut Follet,
Merci pour les infos, c'est exactement ce que je cherchais.
J'ai bien conscience que ça va totalement me changer du muay, mais c'est justement le but. Chacune de ces disciplines à une philosophie, une histoire et une pratique totalement opposée. Et elles ont l'air vraiment incompatible, c'est justement ça qui me plaît.
J'aime trop le muay pour le mettre de côté, mais je cherche autre chose en complément.
Les sensations de "légèreté" que tu décrie en sont un bon exemple, elles sont présente en combat dans les sports de contact, mais dans des disciplines plus "douces" (art martiaux internes & co) ça passe par le mouvement et l'unicité corps, esprits.
Même si c'est le côté acrobatique de la discipline qui envoie beaucoup de rêve, c'est pas le seul aspect qui m'intéresse.
Je vais profiter du soleil pour bosser un peu dans le jardin, les mouvements que tu as cités vont m'être d'une grande aide :)
Et disons que si j'ai pas envie de savoir faire que la ginga quand je débarquerais au cours ^^
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Salut Skud !
Si tu veux vite progresser, il est mieux de se lancer dans un seul sport à la fois. La muay thaï et la capoeira sont opposés par bien des aspects mais si tu veux vraiment pratiquer ces deux activités, attends-toi à en baver toute l'année car la capoeira à elle seule recquiert quelques séances de musculation à faire régulièrement et un travail approfondi et régulier de la souplesse.
Je suis OK avec Follet #papy# attends-toi à en baver toute l'année dans les 2 ???
Ou au cinema que c'est beau... :-D=
Capoeira vs Muay Thai (http://www.youtube.com/watch?v=moReN9l2ap0#)
Ou musculation naturelle pour rester dans la même categorie de poids
(http://www.youtube.com/watch?v=5OrUrLMxCF0#ws[/url)
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Alors des nouvelles ? qu est ce que sa donne ?
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Alors des nouvelles ? qu est ce que sa donne ?
Pas de capoeira pour moi cette année, avec mon club et la fac je tourne déjà à boxe française, anglaise, thaï et kickboxing donc l'emploi du temps commence à saturer.
Mais j'ai toujours dans l'idée d'en faire, ça attendra juste encore un peu :)
Sinon pendant les vacances, j'ai bossé un peu les bases et je gère correctement la roue ^^
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oui effectivement ca commence a fair beaucoup.
et la roue des deux cotés j espere.
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oui effectivement ca commence a fair beaucoup.
et la roue des deux cotés j espere.
Nan, me dits pas que toutes les figures vous les bossez à chaque fois sur les deux appuis ?
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sur les deux apuis hum ...? des deux cotés tu veux dire ?
oui on travaill des deux cotés rotation de chaque cotés roue de chaque coté acrobatie de chaque cotés pendant les cours.
apres biensur quand on approffondi sur des acrobatie difficile on ne travail que le coté que l on est le plus a l aise (en dehors des cours)
mais pendant les cours on se force sur le coté que l on aime pas. :-|~*-(
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sur les deux apuis hum ...? des deux cotés tu veux dire ?
oui on travaill des deux cotés rotation de chaque cotés roue de chaque coté acrobatie de chaque cotés pendant les cours.
apres biensur quand on approffondi sur des acrobatie difficile on ne travail que le coté que l on est le plus a l aise (en dehors des cours)
mais pendant les cours on se force sur le coté que l on aime pas. :-|~*-(
Yep, par appui je pensais aux jambes d'appuis, côté quoi.
Au moins de cette façon, votre équilibre est garanti mais vous devez bien galérer.
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bonjour a tous ,je me présente finks 20 ans étudiant , je fai de la capoiera a la fac , je suis un pur débutant , mais je conseille vivement de ce mettre a cette art martial qui nous fais pousser des aile , premiere séance , je sais faire le martelo est autre coup de pied en tout genre est le macaque ,deuxieme séance ai appris a faire un salto en courant sur le mur ses pas parfait je retombe pas encore sur les pied , mais ses une sensation magique , jessayerai de poster une vidéo
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Je me permet de squatter ce fil car je ne trouve pas que ma question en valle la peine.
Voilà, les vacances approches et mon école de TWD est fermée pendant cette période, j'aurais aimé pratiqué un autre AM et je me suis intéressé à la Capoeira car l'utilisation de jambes est très importantes dans ce style, comme dans le TWD auquelle je commence à m'habituer.
Je me demandais tout simplement si la Capoeira Regional fait travaillée tout le corps, car voyez-vous, présentement j'ai le jambes musclées mais des bras d'allumettes et j'aimerais muscler aussi le haut du corps.
Secondo, esce que nous apprenons vraiment à faire des figures acrobatiques?
Trimo, et le plus important, esceque le côté danse est SI présent que ça, car je suis nul en danse.
merci. :)
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je suis peut etre originaire du bresil mais bon j ai bien une mentalité française la capoeira c est pas dans ma culture pas du tout et encore pire jaime pas du tout la samba Moi je m entraine sur de la GARAGE HOUSE MUSIC et du UK GARAGE (united kingdome garage house music) y a qua voir mon embleme de naissance le SMILEY :) chacun son truc vous avez le droit de pas aimer mon style aussi aller a++ a tres bientot j espere ! #yinyang#