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Forums par thèmes => Discussions générales => Discussion démarrée par: paix le septembre 12, 2012, 12:42:52 pm

Titre: ..."Bras de fer"...
Posté par: paix le septembre 12, 2012, 12:42:52 pm
 :-o~ ...non rien!...je sais que ça n'a rien à voir avec les AM... ::) c'est juste que j'ai cru repérer un principe de l'effet "ressort du coude" dans ce jeu de musculation...

...du coup j'ai commencé à me demander si on pourrait pas trouver aussi dans ce jeu l'astuce du coude lourd et l'épaule relâché, ce qui nous mène à l'enracinement au sol, #idee# et donc tout un travail postural qu'on doit adapté au corps pour remporter la victoire contre même le plus costaud des joueurs qu'on trouve là bas chez eux!

...ceci dit le travail postural introduit avec lui toute une liste de mouvements en progression (puissance, souplesse, "fluidité" (pourquoi pas!), etc...)... :-[ mais j'pense pas qu'il y a tout ça chez eux ...j'veux dire, ça reste qu'un simple petit jeu entre amis quoi! ...non?!
... #peur# ok ok! je vous lance les vidéo sans plus tarder, ça va!

Arm Wrestling - Joe Dall'Antonia vs Devon Larratt (practice) - VancouverArmWrestling.com (http://www.youtube.com/watch?v=-tipKBvCmO4#)
Arm Wrestling - Devon Larratt vs John Brzenk (practice) - VancouverArmWrestling.com (http://www.youtube.com/watch?v=8tfZXiFd6b4#ws)

...à partir de la 1:00mn...
Devon Larratt and Krasimir Kostadinov - Practice (http://www.youtube.com/watch?v=9IFf-3Vio4o#)

 #cachette#...cool les gars!...au pire des cas j'vous ai jamais promis que vous aller trouver l'idée super brillante! #fuite#
Titre: Re : ..."Bras de fer"...
Posté par: dom. le septembre 12, 2012, 13:18:38 pm
J'ai personnellement mis en pratique mon etude del a posture, de la decontraction, du ki de aikido...
...dans le bras de fer. Et on ne devient pas imbattable, mais pas mal plus fort.
Titre: Re : ..."Bras de fer"...
Posté par: ombre en plein jour le septembre 12, 2012, 13:29:43 pm
Ma foi,

Citer
coude lourd et l'épaule relâché

s'il s'agit bien du "coude lourd et l'épaule relâché" du WC, cela est totalement antinomique avec le bras de fer. Le bras de fer est même l'exemple type de ce qu'il ne faut pas faire :S

Direction des "forces" ne sont pas les mêmes, ni les connexions.
Le coude lourd n'utilise pas la force musculaire #limeongles#.
Travailler le coude lourd ne permet pas de gagner au bras de fer #halteres# .
Gagner au bras de fer  :-/~)-# ne permet pas de travailler le coude lourd, au contraire.

Maintenant, bien sûr que structure et enracinement ont leur importance au bras de fer, mais rien à voir avec notre ami Coude Lourd :-o~(-@ .
Titre: Re : ..."Bras de fer"...
Posté par: lsd le septembre 12, 2012, 13:36:37 pm
ombre c'est le moment idéal pour présenter (nous) la définition du "coude lourd" méthode d'entrainement (s) l'origine de la technique  :)
Titre: Re : ..."Bras de fer"...
Posté par: paix le septembre 12, 2012, 20:53:01 pm
Citation de: dom. le septembre 12, 2012, 13:18:38 pm
J'ai personnellement mis en pratique mon etude del a posture, de la decontraction, du ki de aikido...
...dans le bras de fer. Et on ne devient pas imbattable, mais pas mal plus fort.
#idee#...et donc je ne suis pas la seule à m'y être intéresser au sujet!!...ravie de le savoir, Dom! :)

...donc si je comprends bien, il est possible qu'un Aikidoka puisse rivaliser avec un joueur professionnel de "bras de fer", sans se faire trop de soucis pour le double effort qu'il est supposé employer pendant le duel, à cause du manque de "volume musculaire" chez lui (et donc de "force") comparant au "géant" du bras de fer qui vient de se planter face à lui, c'est ça?!
...j'aimerais bien connaitre ton avis dessus, puisque contrairement à nous, toi tu en as déjà fait l'étude... :)


Titre: Re : ..."Bras de fer"...
Posté par: paix le septembre 12, 2012, 21:12:50 pm
@ Ombre en plein jour

 :)...je suis d'accord avec toi sur plusieurs points, Ombre en plein jour! ...  #timide# bien que ne connais très bien ni les principes "OC", ni les techniques "bras de fer" qui aident à gagner au jeu!

...cela dis, j'aimerais que tu regardes avec moi ce petit extrait d'un film que je n'ai jamais regarder d'ailleurs (#circonspect# bizarre que je l'ai manqué ce film, je suis pourtant super fan de Sylvester Stallone!)

 ;-)p...et je t'assure que j'y suis tombée dessus par pur hasard, "après" avoir lu ton message ...crois moi, je n'ai rien calculé auparavant!...comme quoi dans la vie, il n'y a pas de hasard ! ;)

...il y a un passage dedans "très intéressant" qu'a dit le papa à son fils, je ne vais pas dire où se trouve le passage (:P comme ça vous allez regarder mon héro jusqu'à la fin!) ...vous inquiétez pas! c'est pas difficile non plus de repérer le passage dont je parle! ...il se trouve justement que c'est un passage qu'on utilise beaucoup chez nous dans les AM, plusieurs de nous d'ailleurs confirment que c'est la clé de toute réussite, quel que soit l'AM qu'on pratique... ::)
Le bras de fer (Mike vs marlou) (http://www.youtube.com/watch?v=1PqOH6sTU1U#)
alors, qu'entend t-il le papa par cette expression?! :)...en quoi cela peut-il aider les muscles d'un joueur de bras de fer?
Titre: Re : ..."Bras de fer"...
Posté par: paix le septembre 12, 2012, 21:30:02 pm
...ah oui!...et #saint# tu veux bien répondre aux questions du Lsd s'il te plait, Ombre en plein jour!...#longbras# j'aime bien lorsque tu parles de ta philosophie OC!

 :)...sans oublier que moi aussi je veux devenir comme toi un jour et comme mon Poulpe Soyeux: une #superman#  "OC girl"!
Titre: Re : ..."Bras de fer"...
Posté par: x-tremsurf le septembre 12, 2012, 23:12:29 pm
SteenVsCheek.mov (http://www.youtube.com/watch?v=ZypOPKe1FFI#)

qui a dit que le bras de fer n'etait pas un AM???
Titre: Re : ..."Bras de fer"...
Posté par: paix le septembre 13, 2012, 05:16:16 am
 :)...oui c'est vrai que l'obstacle du bras de fer augmente considérablement la "complexité" du travail ...mais, personnellement :( je préfère cette idée en version "jeu vidéo"...


...une chose est sûre (et humble avis bien sûr!), rien à voir avec les AM et leur concept, à moins qu'ils proposent d'autres améliorations, et encore!...???
Titre: Re : ..."Bras de fer"...
Posté par: lsd le septembre 13, 2012, 10:46:14 am
Citer
...il y a un passage dedans "très intéressant" qu'a dit le papa à son fils
le fils a son papa ..."c'est héréditaire ...chromosomes
http://www.igenea.com/fr/index.php?c=39 (http://www.igenea.com/fr/index.php?c=39)
Titre: Re : ..."Bras de fer"...
Posté par: ombre en plein jour le septembre 13, 2012, 13:41:10 pm
Citer
ombre c'est le moment idéal pour présenter (nous) la définition du "coude lourd" méthode d'entrainement (s) l'origine de la technique  Sourire

@ Paix, Lsd

Votre humble serviteur est à votre service  :-)\_  . C'est un peu coton #circonspect# , je vais faire de mon mieux.

Pas facile de faire la théorie du « coude lourd »  :S

Je ne me sens pas capable de le définir :( . Il faut le sentir  #papy#.

Mais on peut en faire l’expérience et l’acquérir #sautejoie# .

Il faut pour cela avoir recours à l’intention et aux visualisations  #@ninja# .

On le travaille à tous les moments de la siu lim tao : vider les bras de leur force, les avoir les plus décontractés possible. Faire « peser » le coude vers le bas et vers l’avant, en intention, dans les mouvements qui s’éloignent du corps. Le « coude lourd » il faut l’imaginer. On le travaille aussi dans les mouvements où les membres reculent : quand on ramène la wu sao, par exemple, on recherche à sentir le coude non seulement reculer mais plonger ou couler, tandis que la main maintient l’intention vers l’avant et les doigt vers le haut.

On le travaille et on le vérifie dans des exercices à deux. Dans le lap kuen par exemple, exercice basique de structure et de redirection de force :

(http://2.bp.blogspot.com/-n0Es42M6N5s/T6sJgqTk-LI/AAAAAAAABnE/5qGgTrGV5zs/s1600/Ip+Man+et+Bruce+Lee.jpg)

On peut le travailler en statique, comme ceci :

(http://25.media.tumblr.com/tumblr_m4qah3eVoT1r7mecko4_400.jpg)

NB - attention!  #papy# Je me permets ici de corriger Bruce Lee (si, si ;D ). Pour le travail que j'indique, on ne doit pas tendre le bras. Surtout pas (ce serait d'ailleurs suicidaire :o ). On doit travailler plus près et avoir le coude plié et vers le bas. On ne doit pas chercher à passer par dessus le bong sao. La posture très en arrière de YipMan et son bong sao très haut ne doivent pas être imités. Sa posture est liée à des douleurs du vieux monsieur et le bong fait ainsi suppose une ouverture de l'épaule que les individus moyens n'ont pas.

Celui qui fait kuen (le poing) pèse en direction du centre de son partenaire, à partir du coude. Attention, il ne s’agit surtout pas de s’appuyer sur son bras, ni d’utiliser la force musculaire du bras. Il faut juste orienter l’intention tout en descendant dans la position.
Le partenaire, même s’il a le coude en l’air pour bong sao, travaille aussi en imaginant qu’il concentre son énergie vers le centre de l’autre. Le plus simple pour celui qui fait bong sao est d’imaginer un cône dont la base est sur son torse et la pointe sur le plexus de l’autre. Ensuite, on peut raffiner : imaginer qu’au lieu d’envoyer une force horizontale, on effectue un geste qui ressemble au maniement d’une pelle. L’autre devra sentir une force qui, au lieu de le repousser, le soulève.

Mais attention, dans ce travail en statique, il n’y a aucun mouvement réel. L’imagination, par contre agit de façon inductive sur les chaines articulaires et musculaires. Pendant tout le travail, il faut bien prendre garde à se couler dans sa posture et à descendre. On doit avoir le sentiment qu’on rassemble son énergie. C’est d’ailleurs l’expression chinoise traditionnelle : « rassembler les souffles »  #chinois# #yinyang#. Ce n’est pas par hasard.

On ne cherche pas à pousser réellement (dans l’exercice, car en application, c’est autre chose  :-|P)-*), on cherche une certaine qualité de « présence », voire de menace. C’est dire que n’est pas en jeu seulement la question technique du « coude lourd » mais aussi la question de l’état d’esprit (être menaçant tout en étant décontracté et apparemment sans force a forcément un rapport avec la façon de prendre l’ascendant psychologique d’une part et avec le calme intérieur d’autre part).

Dans le lap kuen, il y a mouvement : transformation du poing en bong sao et du bong sao en poing. Le travail est un peu plus difficile : il ne doit pas y avoir de moment vide d’intention, de « présence » dans le changement.

《詠春尹鵬飛拳術會》20-2-2011 詠春膀手擸手訓練-2 (http://www.youtube.com/watch?v=O-zY8a01Jh0#ws)

Attention! Au début de cette vidéo est montré ce qu'il ne faut pas faire (lever le coude). Ensuite le garçon montre la forme correcte.
Titre: Re : ..."Bras de fer"...
Posté par: lsd le septembre 13, 2012, 14:13:07 pm
pense-tu chér Ami qu'un grand merci accompgné d'un point de sagesse est suffisant  :)
pense-tu que cette discussion doit s'arréter là et fermer la grille ??? 
soyons courtois et laissons paix d'abord ...... ;)
Titre: Re : ..."Bras de fer"...
Posté par: paix le septembre 13, 2012, 17:03:15 pm
         
#chinois#   #chinois#   #chinois#   #chinois#   #chinois#   #chinois#   #chinois#   #chinois#   #chinois#   #chinois#   #chinois#   #chinois#   #chinois#   #chinois#   #chinois#   #chinois#   #chinois#
                    #chinois#...Chère petite Ombre de Lune en Plein Jour... #chinois#
   
#chinois#   #chinois#   #chinois#   #chinois#   #chinois#   #chinois#   #chinois#   #chinois#   #chinois#   #chinois#   #chinois#   #chinois#   #chinois#   #chinois#   #chinois#   #chinois#   #chinois#



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Votre humble serviteur est à votre service   :-)\_  .
:)...Cher humble serviteur, je vous pris d'accepter les remerciements les plus sincères de Votre très humble serviteur Paix #chinois#...ta modestie, ton humble attitude, cette expérience et cette philosophie dont tu nous fais toujours part avec bienveillance, ne font que t’honorer cher Ami Ombre en plein jour! #chinois#... :)


 :)...tout est "merveilleusement" expliqué, comme dab!...et donc de mon côté, il est l'heure de passer à la deuxième étape: "l'analyse" de ces valeureux éclaircissements! ...après on va sauter tous ensemble à l'étape numéro 3: "mon tout petit super humble avis sur le sujet #cavalerie#"!
...sans sortir du sujet initial bien sûr! :)

...merci encore une "millième" fois, "charmante petite" Ombre en plein jour! :)... #chinois#... :)