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Forums par disciplines => Kung fu => Discussion démarrée par: MantisHH le octobre 27, 2012, 10:11:53 am
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Hier soir lors de mon entrainement, nous avons réalisé une forme (une des premieres qu'on apprend) mais le but était de l'exécuter le plus vite possible.
Outre le fait que j'avais l'impression de piquer un 100m toutes les 30 secondes --> resistance dure, J'ai effectivement l'impression que c'était très positif quant au travail de l'équilibre mais aussi pour trouver un bon rapport puissance / vitesse.
Est-ce aussi quelque chose que vous pratiquez et si oui qu'en retirez-vous ?
Merci pour vos partages d'expérience.
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c'est quelque chose d'assez classique...que se soit faire l'ensemble du kata à vitesse rapide ou surtout insister en rapidité sur les passages délicats(enchainements, pivots...)
par contre, à mon sens, c'est un type de travail qu'il ne faut pas introduire n'importe quand...faut déjà que tout soit en place, structure, dynamique, positions...
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D'accord avec toi, il faut que tout soit en place. Ca s'est remarqué assez vite. ceux qui ne maitrisaient pas la forme/Taolu s'emmèlaient les pinceaux.
A fond, on n'a pas le temps de penser il faut donc que tout soit automatique, pas d'hésitations par contre l'objectif était quasi irréalisable, enfin pour moi :( (4 Bahn -en allemand- ou 2 allers/retours en moins de 30 s). Ca met une pression d'enfer.
Du coup j'ai trouvé cela intéressant aussi car les conditions de travail étaient différentes.
Notre lao-shi nous a dit qu'il existe même des compétitions de ce type: p.ex. une forme de 8 longueurs (4 A/R) en moins de 45s. WOW! je n'imagine même pas...
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D'accord avec toi, il faut que tout soit en place. Ca s'est remarqué assez vite. ceux qui ne maitrisaient pas la forme/Taolu s'emmèlaient les pinceaux.
à mon sens, le principal problème n'est pas de s'emmeler les pinceaux, mais bien de faire n'importe quoi...
faire une forme à vitesse grand V est à la portée de n'importe quel imbécile...la faire rapidement mais avec:
-stabilité
-structure
-les sorties de force
-la bonne utilisation du corps
ça, c'est autrement plus dur...
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c'est quelque chose d'assez classique...que se soit faire l'ensemble du kata à vitesse rapide ou surtout insister en rapidité sur les passages délicats(enchainements, pivots...)
par contre, à mon sens, c'est un type de travail qu'il ne faut pas introduire n'importe quand...faut déjà que tout soit en place, structure, dynamique, positions...
Totalement d'accord ! Pour ceux qui ne le sauraient pas, même au Tai Chi style Yang on apprend à exécuter la forme des 108 mouvements rapidement dès que l'on se sent à l'aise avec. C'est très intéressant en terme d'énergie et de précision du geste je trouve. Ce qui est nécessaire pour une pratique martiale ; l'agresseur potentiel laissant rarement un temps d'échauffement et/ou de préparation mentale :D