Webmartial - Forum : arts martiaux, sports de combat, mma, free fight, combat libre
Forums par thèmes => Condition physique => Discussion démarrée par: Nwolk le avril 09, 2013, 17:05:22 pm
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Salut tout le monde !
Je sais le titre est abstrait mais vous allez mieux comprendre. Voilà j'ai 24 ans et je commence sérieusement les arts martiaux ( pour la 3ème fois en 5 ans mais je le sens bien cette fois) , et pour être honnête je me sens moins puissant qu'à mes 18 ans, moins énergique je sens mon ossature craquer à chaque mouvement (peut-être la cause d'interruption de 2 ans de sport, de stress des études un peu ratés pour l'instant, ou tout simplement de l'âge ? ) , alors ma question là voilà :
Je sais que certains membres de ce forum sont des "vétérans", que pensent-ils de leurs condition physique avec l'âge ? S'améliore-elle avec le temps ou augmente-elle juste leurs délai de vieillissement avec toute les contraintes que ce dernier amène ? Si c'est le premier cas ce serait motivant, le deuxième un peu déprimant ...
Quand je vois des news comme ça (http://www.ouest-france.fr/region/bretagne_detail_-Boxe.-Champion-du-monde-a...-48-ans-_6346-2171278_actu.Htm (http://www.ouest-france.fr/region/bretagne_detail_-Boxe.-Champion-du-monde-a...-48-ans-_6346-2171278_actu.Htm)) j'ai espoir que l'âge n'est pas facteur d'impuissance, ou encore les vieux (pardon les personnes âgés #cachette#) maîtres shaolins qui peuvent casser des montagnes à une seule main ...
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eh on est pas vieux a 40 ans en sport et en arts martiaux !!! regarder mark hunt a 39 ans ! et d autres!
j en connais qui a 55 ans pousse leur barre de bench a 100 kg 10 fois sans forcer !
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J'ai bientôt 49 ans et j'aime bien me ménager et fatiguer les jeunes dans une confrontation.
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pareil je m'entraine avec un gars de 64 ans regulierement en MMA/sambo et il est loin de refleter ce qu'on pourrait attendre d'un type de son age....son secret : muscu tous les jours et il a jamais arrete.... ;-)p
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Dans mon club de boxe il y a un prof, il n'est pas vieux mais il a les cheveux grisonnants. Eh ben même si c'est le plus agé d'entre nous c'est largement pas le moins fort ( ça c'est moi :D ) il surpasse peut être pas tout le monde en condition, mais avec 4 entrainements par semaine il est sacrément doué.
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Salut tout le monde !
Je sais le titre est abstrait mais vous allez mieux comprendre. Voilà j'ai 24 ans et je commence sérieusement les arts martiaux ( pour la 3ème fois en 5 ans mais je le sens bien cette fois) , et pour être honnête je me sens moins puissant qu'à mes 18 ans, moins énergique je sens mon ossature craquer à chaque mouvement (peut-être la cause d'interruption de 2 ans de sport, de stress des études un peu ratés pour l'instant, ou tout simplement de l'âge ? ) , alors ma question là voilà :
Je sais que certains membres de ce forum sont des "vétérans", que pensent-ils de leurs condition physique avec l'âge ? S'améliore-elle avec le temps ou augmente-elle juste leurs délai de vieillissement avec toute les contraintes que ce dernier amène ? Si c'est le premier cas ce serait motivant, le deuxième un peu déprimant ...
Quand je vois des news comme ça (http://www.ouest-france.fr/region/bretagne_detail_-Boxe.-Champion-du-monde-a...-48-ans-_6346-2171278_actu.Htm (http://www.ouest-france.fr/region/bretagne_detail_-Boxe.-Champion-du-monde-a...-48-ans-_6346-2171278_actu.Htm)) j'ai espoir que l'âge n'est pas facteur d'impuissance, ou encore les vieux (pardon les personnes âgés #cachette#) maîtres shaolins qui peuvent casser des montagnes à une seule main ... :D
FREDDY LEPINE, L'ALPHABET DE LA BOXE. (MUAY THAI ET MMA) (http://www.youtube.com/watch?v=RdZ8QwTr72o#ws)
Bientot 62 ans s'entrainer oui mais la recuperation est plus difficile il faut alterner les séances travail et repos pour durer #papy#
pour moi le c'est le secret de la longevite Martial ou SDC :-=#
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Je sais que certains membres de ce forum sont des "vétérans", que pensent-ils de leurs condition physique avec l'âge ? S'améliore-elle avec le temps ou augmente-elle juste leurs délai de vieillissement avec toute les contraintes que ce dernier amène ?
Sans vouloir vexer quiconque, je trouve la question un peu ambigüe. La vrai question est de savoir s'il est possible pour la vaste majorité des êtres humains d'améliorer leur condition physique en vieillissant ou si les cas mentionnés ne sont que des cas d'exceptions qui confirment la règle.
Pour ma part, je crois que c'est possible d'améliorer sa condition en vieillissant, mais je n'ai pas de preuves irréfutables à donner. Je crois qu'il faut tout simplement essayer et faire du mieux que l'on peut, non ?
Paix. #yinyang#
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Il est bien évident que vieillir n'arrange pas la forme. Néanmoins il est possible, avec du travail, d'améliorer certaines qualités.
Je viens d'avoir 60ans et j'ai un meilleur cardio qu'il y a 3 ans; à l'époque quand je me consacrais aux arts dit martiaux je considérais que le cardio n'était pas la priorité.
Aujourd'hui j'ai un projet qui va en nécéssiter je l'ai donc développé :)
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<< Cela n’a pas d’importance aussi lentement que vous allez tant que vous n’arrêtez pas.>>
...:) Confucius.
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Dans la vie de tout les jours, il est possible et problablement même fréquent de voir des hommes de 30-40-50 ans plus en forme que des jeux de 18-25 ans.
Dans des calibres de haut niveau ( compétition du monde // MMA ) , l'âge fait une réelle différence et les exceptions y sont rare.
George St-Pierre n'a que 32 ans, doit s'entrainer 6 jours semaines à raison de 8 -12 heures par jours et n'a plus que quelque combat devant lui avant de devoir prendre sa retraite car il sait et sent que tôt ou tard... À entraînement égal, un petit jeune de 20 ans va pouvoir le ramasser ...
Les exceptions des exceptions comme Anderson Silva sont plutôt rare...
Reste qu'au final, le but c'est pas d'être meuilleur que son voisin, mais meuilleur que hier ..non ?
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<< Cela n’a pas d’importance aussi lentement que vous allez tant que vous n’arrêtez pas.>>
...:) Confucius.
Dit ça à un gars qui avance vers une falaise. ;)
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Les champions de 40 ans et plus sont surtout dans des disciplines où tu peux compenser tes lacunes physiques par de l'expérience. Les arts-martiaux en sont un bon exemple.
Martin Saint-Louis qui vient de remporter le championnat des marqueurs (NHL) à 37 ans... il n'est pas plus rapide qu'il était avant, mais il sait sans doute mieux comment réagir, selon la situation, que jadis. C'est un signe qu'il s'agit d'un joueur intelligent.
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Les champions de 40 ans et plus sont surtout dans des disciplines où tu peux compenser tes lacunes physiques par de l'expérience. Les arts-martiaux en sont un bon exemple.
Martin Saint-Louis qui vient de remporter le championnat des marqueurs (NHL) à 37 ans... il n'est pas plus rapide qu'il était avant, mais il sait sans doute mieux comment réagir, selon la situation, que jadis. C'est un signe qu'il s'agit d'un joueur intelligent.
Déjà 37 le Saint-Louis? :o Bha ça parait pas!
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C'est un phénomène, à 5'8" dans un monde de géant. Il avait remporté le championnat des marqueurs en 2004, dans le temps de l'accrochage!... mais bon je dérape là :p
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<< Cela n’a pas d’importance aussi lentement que vous allez tant que vous n’arrêtez pas.>>
...:) Confucius.
Dit ça à un gars qui avance vers une falaise. ;)
:)...si tu veux, l'idée de mon interprètation allait dans ce sens:
Dorothy de Low (http://www.youtube.com/watch?v=nLI-kWWVf04#ws)
Going For Old - Sporting Success For Plucky Pensioners (http://www.youtube.com/watch?v=FvJPxGqYzqw#)
Nothing is Impossible - Trailer (http://www.youtube.com/watch?v=VeQxVDoFyP0#ws)
:) quoi que la meilleure interprétation personnelle reste celle-ci:
Berkane / MAROC : Travaillez , Prenez de la Peine... (http://www.youtube.com/watch?v=400jnRy98eA#)
<< Cela n’a pas d’importance aussi lentement que vous allez tant que vous n’arrêtez pas.>>
:)...en bref => persévérance, détermination et ne jamais abandonner...
:) Hey Vivity360, ;) juste pour le fun! => http://youtu.be/s1GBV5aO6x0 (http://youtu.be/s1GBV5aO6x0)
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tout est dans la tete
si la personne pense comme un vieu,il se sentira vieu,alors il sera vieu.
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Penser comme un vieux?
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+60 ans... 40 ans > 20 ans VIEUX est oui proche 62 ans mais je m'entraine toute l'année c'est le secret mais ne révons pas la performance devient vraiment dur. #papy# " On ne peut pas être et avoir été." ;-)p
Un concours de performances basé uniquement sur les pompes et les tractions, le "Pull & Push" organisé de 22 juin 2013 a Grigny http://streetworkout-france.fr/?p=3425 (http://streetworkout-france.fr/?p=3425) .
EN 1980C 2250 pompes en 1 h "Incroyable mais vrai (1980-1983), co-animé avec Muriel Hees puis Catherine Ceylac, était une émission de divertissement présentant des records plus ou moins farfelus".Mais en 1980 en Coupe de France FFKAMA par Equipes avec le Club de Savigny-sur Orge en DEMI-FINAL je me suis fait cacher la Machoire -IMPOSIBLE de faire mon record En larmes
J'ai eu une triple fracture de la machoire, "fermeture" de la bouche pendant 8 semaines et je suis dirigé vers BOXE Boxe quitte a prendre des coups car le Karate avec le contrôle surtout en toute catégorie quand tu péses 63 kg a l'époque il y a 33 ans
OK je suis inscrit au concours vétérans 72kg "TRACTIONS et POMPES"
je m'inscrit a l'arrache j'ai appris l'événement il y 8 jours et pour réprésenter les + de 60 ans
Les épreuves sont au nombre de quatre :
- Maximum de répétitions pour les tractions et pompes divisés en plusieurs catégories de poids
- Freestyle pompe et freestyle sur barre de traction ici sans catégorie de poids
Les inscriptions ainsi que la pesée se feront sur place de 10h à 12h. La compétition commence à 13h.
C’est une compétition ouverte à tous ! Alors venez nombreux !
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Penser comme un vieux?
ne jamais evolué,ne jamais se remettre en question,se basé sur des veille reference,idee recu,ne pas chercher a progressé,se basé unique sur les acquis ,etre obsolette etc..
un jeune VIEU
(http://ad.img.v4.skyrock.net/ad1/beaufattitude01/pics/338490598_small.jpg)
UN VIEU JEUNE
(http://1.bp.blogspot.com/-6IYH_sowbkQ/T0-5AJKPj4I/AAAAAAAABxM/O2s-ZNkX8Ss/s400/article-2101225-11F7FC43000005DC-292_468x544.jpg)
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#mdr5# penser comme un vieux cela veut dire quoi ? c'est vrai, on est jeune, beau, on a la connaissance, on est la nouvelle génération qui detient la vérité, les vieux il faut les mettre au "ranquard" ils ne connaissent rien, :D .
Quand je lis les élucubrations de certains je me demande quel est le niveau mental, il vaut mieux se taire parfois que de raconter des conneries et plutôt écouter ceux qui on des choses sensées a dire.
Ma remarque concerne pas spécialement que ce sujet
!!!SOS!!!
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<< Cela n’a pas d’importance aussi lentement que vous allez tant que vous n’arrêtez pas.>>
...:) Confucius.
Dit ça à un gars qui avance vers une falaise. ;)
:)...si tu veux, l'idée de mon interprètation allait dans ce sens:
Dorothy de Low (http://www.youtube.com/watch?v=nLI-kWWVf04#ws)
Going For Old - Sporting Success For Plucky Pensioners (http://www.youtube.com/watch?v=FvJPxGqYzqw#)
Nothing is Impossible - Trailer (http://www.youtube.com/watch?v=VeQxVDoFyP0#ws)
:) quoi que la meilleure interprétation personnelle reste celle-ci:
Berkane / MAROC : Travaillez , Prenez de la Peine... (http://www.youtube.com/watch?v=400jnRy98eA#)
<< Cela n’a pas d’importance aussi lentement que vous allez tant que vous n’arrêtez pas.>>
:)...en bref => persévérance, détermination et ne jamais abandonner...
:) Hey Vivity360, ;) juste pour le fun! => http://youtu.be/s1GBV5aO6x0 (http://youtu.be/s1GBV5aO6x0)
C'était de l'humour, je comprenais bien ce que tu disais. ;)
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#mdr5# penser comme un vieux cela veut dire quoi ? c'est vrai, on est jeune, beau, on a la connaissance, on est la nouvelle génération qui detient la vérité, les vieux il faut les mettre au "ranquard" ils ne connaissent rien, :D .
Quand je lis les élucubrations de certains je me demande quel est le niveau mental, il vaut mieux se taire parfois que de raconter des conneries et plutôt écouter ceux qui on des choses sensées a dire.
Ma remarque concerne pas spécialement que ce sujet
!!!SOS!!!
pensez comme un vieu ne veux rien dire,puisque justement il n y a pas d age pour etre vieu...
Je connais des jeunes de 50 ans et des vieux de 20 ans,la jeunesse c est dans la tete,pas a travers les rides.
Very Fit 60 Year Old (http://www.youtube.com/watch?v=BzlJ_xDzmdg#ws)