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Forums par disciplines => Boxe anglaise => Discussion démarrée par: jomtien le mars 13, 2015, 10:31:32 am
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Appui (au sol) En sport on parle souvent de « qualité des appuis » comme facteur important de réussite.
La boxe est souvent qualifiée, par les Anglo-saxons, de « science des appuis », pour rappeler l’importance des habiletés à servir du sol. Utiliser le sol en tant que tremplin pour mieux se déplacer et pour délivrer les techniques est donc une des conditions du succès. Elle est d'autant plus importante dans le combat * au K.O. system* où l’action de poussée des jambes augmente grandement la puissance de frappe. Des appuis bien répartis au sol et dynamiques permettent d’assurer : équilibre, disponibilité à se déplacer rapidement et transmission de l’énergie par le principe d’« action-réaction » avec le sol.
Mike Tyson Training (http://www.youtube.com/watch?v=Ie7cVOBMy2c#)
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impressionnant.... :-)\_