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Forums par disciplines => Jeet kune do => Discussion démarrée par: skipy le janvier 20, 2016, 21:56:10 pm

Titre: Apprenez à faire le fameux ''One Inch Punch'' de Bruce Lee !
Posté par: skipy le janvier 20, 2016, 21:56:10 pm
http://sport.gentside.com/bruce-lee/apprenez-a-faire-le-fameux-039-039-one-inch-punch-039-039-de-bruce-lee_art48453.html (http://sport.gentside.com/bruce-lee/apprenez-a-faire-le-fameux-039-039-one-inch-punch-039-039-de-bruce-lee_art48453.html)
Titre: Re : Apprenez à faire le fameux ''One Inch Punch'' de Bruce Lee !
Posté par: niveau 2 le janvier 20, 2016, 22:43:18 pm
Le "fameux" coup de poing de Bruce Lee est poussé.  Ce n'est pas la bonne façon de le donné pour vraiment avoir la puissance.

Voila.
Titre: Re : Apprenez à faire le fameux ''One Inch Punch'' de Bruce Lee !
Posté par: skipy le janvier 21, 2016, 07:25:26 am
Moi aussi je l'ai appris autrement.
Titre: Re : Re : Apprenez à faire le fameux ''One Inch Punch'' de Bruce Lee !
Posté par: Le promeneur le janvier 21, 2016, 09:56:27 am
Le "fameux" coup de poing de Bruce Lee est poussé.  Ce n'est pas la bonne façon de le donné pour vraiment avoir la puissance.

Voila.

il y a souvent débat la dessus sur cette vidéo ,poussée ou pas, difficile a dire car le mouvement étant rapide  et peu visible.
le mouvement est la participation de tout le corps partant des jambes jusqu'au poing (on peut parler parfois "ondulation"). si on se souvient de mon dessin:
Citer
(http://)

il y a en fin de compte deux coup simultanés, le premier rentre en contact, suivi du deuxième en prolongement qui pénètre de la façon  expliquée au dessus de l'image. Cela peut donner en regardant une impression de pousser

donner ce coup de poing dans un mur, on ne pousse pas le mur  :)  (humour), il faut faire l'exercice au début sur un pao pour ressentir cette "transmission " de "puissance" du coup. Cela bien sur demande pas mal de travail pour avoir la sensation. J'ai souvent travaillé cet exercice et je peux confirmer que bien réalisé, on ne pousse pas, mais on "éclate"  

 ;)

Titre: Re : Apprenez à faire le fameux ''One Inch Punch'' de Bruce Lee !
Posté par: ombre en plein jour le janvier 21, 2016, 12:49:45 pm
Le "one inch punch" de Bruce Lee est une poussée. C'est très net. Non seulement cela se voit à l'engagement du corps, mais cela se voit à la façon dont le partenaire est projeté. C'est peut-être ainsi que Bruce Lee concevait la chose pour son JKD. Une poussée, c'est très bien aussi.

Une frappe, dans l'esprit du wing chun (qui est censé avoir inspiré Bruce Lee - mais toute sa gestique atteste qu'il y a très peu de wing chun dans ce qu'il fait, sinon pas du tout, ou un wing chun très édulcoré) serait faite autrement.

La plus simple serait une "frappe lourde". Pas d'engagement visible du corps. Le point et placé et lâché. La frappe pénètre. Il n'y a pas de recul du partenaire, sauf si celui-ci est déjà un tantinet déséquilibré où a une mauvaise structure. La frappe éclate à l'intérieur.
Titre: Re : Apprenez à faire le fameux ''One Inch Punch'' de Bruce Lee !
Posté par: franck036 le janvier 21, 2016, 18:23:19 pm
bonjours,
sa ressemble aussi au coup de poing du systema de Mikhail Ryabko
cordialement
Titre: Re : Re : Apprenez à faire le fameux ''One Inch Punch'' de Bruce Lee !
Posté par: ombre en plein jour le janvier 21, 2016, 18:42:14 pm
bonjours,
sa ressemble aussi au coup de poing du systema de Mikhail Ryabko
cordialement

Effectivement :)
Titre: Re : Apprenez à faire le fameux ''One Inch Punch'' de Bruce Lee !
Posté par: Le promeneur le janvier 21, 2016, 19:19:57 pm
Citer
Le point et placé et lâché

 ;-)p

on est a peu prés d'accord  ;)

A part ça, je suis toujours "perplexe" avec la vidéo, le coup est donné a courte distance , sur place et on voit bien le mouvement du corps et l’impulsion des jambes. Pour moi ce qui "fausse" la vision c'est le gars  qui part a l’arrière et je pense que s'il ne le faisait pas il "mangerait bon"  #peur#.

La notion de poussée est faussée , si le partenaire qui reçoit est bien campé  et ne bouge pas on va dire qu'il y a poussée? Je pense tout dépend de l'intention : en karaté on dit "image" de "transpercer" est-ce pousser?

il se peut que certaines techniques favorisent la poussée , comme par exemple en Hsing I ? avec " le Pas bondissant qui repousse" (on se propulse a l'aide de la jambe arrière,le plus loin possible vers l'avant)  qui a mon avis empêche le genre de technique en question dans le sujet.

Comme je l'ai dit, plus on travail sur la "sensation" moins c'est difficile a ressentir la différence entre un "vulgaire" coup de poing et un coup de poing qui a dans l'optique "d'exploser intérieurement" (image ?)

Ceci dit je m’arrête pour ce sujet les mots c'est une chose, la pratique une autre

bonne continuation    :)
Titre: Re : Apprenez à faire le fameux ''One Inch Punch'' de Bruce Lee !
Posté par: niveau 2 le janvier 21, 2016, 19:31:43 pm
Avez-vous reçu plus qu'un coup de poing de ce genre, si oui, qu'avez-vous senti... une poussée, un léger recul, un recul d'un pas à quatre ou plus, avez-vous quitter le sol pour vous rammasser trois mètres plus loin sans toucher le sol.

À savoir.
Titre: Re : Apprenez à faire le fameux ''One Inch Punch'' de Bruce Lee !
Posté par: lsd le janvier 21, 2016, 20:36:10 pm
http://www.atlantico.fr/atlantico-light/secret-coups-bruce-lee-enfin-revele-au-grand-jour-1594825.html (http://www.atlantico.fr/atlantico-light/secret-coups-bruce-lee-enfin-revele-au-grand-jour-1594825.html)
Titre: Re : Apprenez à faire le fameux ''One Inch Punch'' de Bruce Lee !
Posté par: niveau 2 le janvier 21, 2016, 21:08:16 pm
Sans commentaire.   :-X
Titre: Re : Apprenez à faire le fameux ''One Inch Punch'' de Bruce Lee !
Posté par: lsd le janvier 21, 2016, 22:25:02 pm
https://www.youtube.com/watch?v=WSZX5d9S6WY (https://www.youtube.com/watch?v=WSZX5d9S6WY) observez la forme de corps de leung ting au début de la vidéo quand il termine son coup de poing et ou il reste immobile et ancré ....mais pas seulement
Titre: Re : Apprenez à faire le fameux ''One Inch Punch'' de Bruce Lee !
Posté par: Le promeneur le janvier 21, 2016, 22:37:14 pm
 ;-)p

Curieux de savoir donc,la conclusion ?
 ;)
Titre: Re : Apprenez à faire le fameux ''One Inch Punch'' de Bruce Lee !
Posté par: franck036 le janvier 21, 2016, 22:40:40 pm
 Systema [STRIKES] by Mikhail Ryabko

https://www.youtube.com/watch?v=A3DVdyCtw_4 (https://www.youtube.com/watch?v=A3DVdyCtw_4)

https://www.youtube.com/watch?v=2LAGBSgvEOM (https://www.youtube.com/watch?v=2LAGBSgvEOM)
Titre: Re : Apprenez à faire le fameux ''One Inch Punch'' de Bruce Lee !
Posté par: franck036 le janvier 21, 2016, 22:50:07 pm
aussi dans ce clip du systema vous verrez beaucoup du strikes punch

 https://www.youtube.com/watch?v=O7_dzu4TQDs (https://www.youtube.com/watch?v=O7_dzu4TQDs)
Titre: Re : Re : Apprenez à faire le fameux ''One Inch Punch'' de Bruce Lee !
Posté par: Le promeneur le janvier 21, 2016, 22:51:39 pm
Systema [STRIKES] by Mikhail Ryabko

https://www.youtube.com/watch?v=A3DVdyCtw_4 (https://www.youtube.com/watch?v=A3DVdyCtw_4)

https://www.youtube.com/watch?v=2LAGBSgvEOM (https://www.youtube.com/watch?v=2LAGBSgvEOM)

 ;-)p

La 2eme vidéo montre quelque chose d'intéressant a un moment  ;)
Titre: Re : Apprenez à faire le fameux ''One Inch Punch'' de Bruce Lee !
Posté par: skipy le janvier 21, 2016, 23:19:19 pm
Nous quand on l'apprend, en décomposant ça donnerai ça:
 "sol" genoux, hanche, ensuite épaule, quand ça redescend tu donnes le coup.
Je ne le définirais pas comme une impulsion mais plutôt sous une forme de vague.
Titre: Re : Re : Apprenez à faire le fameux ''One Inch Punch'' de Bruce Lee !
Posté par: ombre en plein jour le janvier 22, 2016, 07:14:35 am
Sans commentaire.   :-X

C'est aussi mon point de vue ;)
Titre: Re : Re : Apprenez à faire le fameux ''One Inch Punch'' de Bruce Lee !
Posté par: ombre en plein jour le janvier 22, 2016, 07:22:46 am
https://www.youtube.com/watch?v=WSZX5d9S6WY (https://www.youtube.com/watch?v=WSZX5d9S6WY) observez la forme de corps de leung ting au début de la vidéo quand il termine son coup de poing et ou il reste immobile et ancré ....mais pas seulement

On peut interpréter ainsi: il envoi le coup avec une vague (ondulation bien visible - mais je ne saurais dire si elle est réelle ou si elle est mimée - Leung Ting a l'habitude de surjouer tout ce qu'il montre), puis il rentre dans sa structure (l'ancrage que tu relèves).

A part çà, il arme sa frappe ::)
Titre: Re : Re : Re : Apprenez à faire le fameux ''One Inch Punch'' de Bruce Lee !
Posté par: ombre en plein jour le janvier 22, 2016, 07:26:55 am
Systema [STRIKES] by Mikhail Ryabko

https://www.youtube.com/watch?v=A3DVdyCtw_4 (https://www.youtube.com/watch?v=A3DVdyCtw_4)

https://www.youtube.com/watch?v=2LAGBSgvEOM (https://www.youtube.com/watch?v=2LAGBSgvEOM)

 ;-)p

La 2eme vidéo montre quelque chose d'intéressant a un moment  ;)

Dans la frappe de Ryabko dans la 2ème vidéo il y a engagement du corps dans une rotation. Sauf une fois où il y a un intéressant travail du coude.
Titre: Re : Apprenez à faire le fameux ''One Inch Punch'' de Bruce Lee !
Posté par: x-tremsurf le janvier 22, 2016, 09:08:22 am
Pour ceux qui veulent s'amuser à ressentir, quelles sont les étapes? les astuces et pièges à éviter?

Merci à vous!

;)
Titre: Re : Re : Apprenez à faire le fameux ''One Inch Punch'' de Bruce Lee !
Posté par: ombre en plein jour le janvier 22, 2016, 11:42:25 am
Pour ceux qui veulent s'amuser à ressentir, quelles sont les étapes? les astuces et pièges à éviter?

Merci à vous!

;)

Pour ce qui est de la frappe démontrée par Bruce Lee, je ne sais pas. A vrai dire, je n'aime pas cette façon de faire; elle manque d'économie. Elle demande trop d'énergie (contrairement à ce que disent les commentaires dans les vidéos).

Pour ce qui est du genre de frappe que j'évoque (la frappe lourde en frappe marteau ou la frappe toute droite classique du wing chun), si on sent la force de sa propre frappe, c'est qu'elle est ratée. Il faut le témoignage d'un partenaire (la drôle de tête qu'il fait). C'est lui qui vous décrira l'effet. Et alors vous pourrez chercher à quel sentiment intérieur correspond la frappe réussie.

En gros, je peux le dire: relâchement, aucune force, impression de vide en soi, et sentiment de laisser partir la frappe toute seule sans intention. On suit sa frappe, on ne la précède pas.
Titre: Re : Apprenez à faire le fameux ''One Inch Punch'' de Bruce Lee !
Posté par: lsd le janvier 22, 2016, 23:20:53 pm
https://www.youtube.com/watch?v=RaF5wRGCT1A (https://www.youtube.com/watch?v=RaF5wRGCT1A) le neveu de yip man https://(https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQd1tXPdO8kFyyyAs43eTcUyLqfTJDrcNnuEahGX95j4lJIbVoy)
Titre: Re : Apprenez à faire le fameux ''One Inch Punch'' de Bruce Lee !
Posté par: niveau 2 le janvier 28, 2016, 02:09:08 am
J'espère LSD que tu ne crois pas que ce monsieur a la vrai force dans son coup de poing.  C'est toujours une "poussée" ce coup de poing.  Comme Bruce Lee.

Tu trouve rien sur Youtube de plus crédible...   ::)
Titre: Re : Re : Apprenez à faire le fameux ''One Inch Punch'' de Bruce Lee !
Posté par: lsd le janvier 28, 2016, 03:20:59 am
J'espère LSD que tu ne crois pas que ce monsieur a la vrai force dans son coup de poing.  C'est toujours une "poussée" ce coup de poing.  Comme Bruce Lee.

Tu trouve rien sur Youtube de plus crédible...   ::)
“Comment croire en ceux qui doutent ?” ;)
Titre: Re : Re : Apprenez à faire le fameux ''One Inch Punch'' de Bruce Lee !
Posté par: Le promeneur le janvier 28, 2016, 09:45:51 am
J'espère LSD que tu ne crois pas que ce monsieur a la vrai force dans son coup de poing.  C'est toujours une "poussée" ce coup de poing.  Comme Bruce Lee.

Tu trouve rien sur Youtube de plus crédible...   ::)

<< souvent le vrai résonne comme le faux, et le faux résonne comme le vrai >> Lao-Tseu

 #fuite#
Titre: Re : Apprenez à faire le fameux ''One Inch Punch'' de Bruce Lee !
Posté par: lsd le janvier 28, 2016, 18:59:34 pm
https://www.youtube.com/watch?v=9vgS0xsKM5Y en attendant de trouver mieux  ;D
Titre: Re : Apprenez à faire le fameux ''One Inch Punch'' de Bruce Lee !
Posté par: Le promeneur le janvier 28, 2016, 19:25:07 pm
http://shotokancrsa.com/karate-fun/6eEpisode.swf (http://shotokancrsa.com/karate-fun/6eEpisode.swf)

 :P
Titre: Re : Apprenez à faire le fameux ''One Inch Punch'' de Bruce Lee !
Posté par: niveau 2 le janvier 29, 2016, 00:51:30 am
<< souvent le vrai résonne comme le faux, et le faux résonne comme le vrai >> Lao-Tseu

Dans un lointain passé cela était certainement vrai, les gens étaient plus superstitieux.

Aujourd'hui il y a tellement de faux en tous.

Niveau 2 ou 2e niveau, je ne sait plus.   ???
Titre: Re : Apprenez à faire le fameux ''One Inch Punch'' de Bruce Lee !
Posté par: GalaxieM104 le juin 12, 2016, 21:33:02 pm
Salut,

J'ai le manuel sur ce thème de James W. DeMile et un petit laïus de Ted Wong aussi.

C'est un coup poing qui est mal compris.
C'est une technique provenant du wing chun (et d'autres kung fu) et si la théorie n'est pas expliquée, ca fait des sujets à rallonge.

La raison d'être de ce coup de poing, c'est partir du principe que l'on a pas le temps de rétracter sa main pour porter un nouveau coup de la même main. Par exemple dans la situation ou si on rétracte sa main, l'adversaire va nous toucher avant notre 2eme coup (notre autre main étant occupée à saisir, ou blessée, ou bloquée, ou simplement trop loin, etc).

Du coup, bien sure, l'énergie part du sol, comme toutes nos techniques, et la vidéo est très bien, elle précise toutes les articulations qui peuvent créer une énergie de mouvement, pour compenser la quasi inexistence de celle habituelle du coude (due à non rétractation), afin de créer de la puissance.

Donc dans ce sens, puisqu'il ne charge pas un deuxième coup de poing, sa main restant très proche, voir collée à la zone d'impact, c'est un coup poing de contact, d'ou son petit nom de scène : 1 in. Punch.
L'articulation du poignet joue un rôle majeur parce que c'est celle qui est pliée au maximum, et donc permet de créer une énergie de mouvement importante dans la technique, le coup de poing finissant face bien verticale, poignet bien droit, aligné aux os du bras.
Titre: Re : Apprenez à faire le fameux ''One Inch Punch'' de Bruce Lee !
Posté par: niveau 2 le juin 13, 2016, 01:07:07 am
Pour réussir à faire ce coup de poing proche, en plus du poignet qui doit être explosif il faut aussi développer nos triceps, sinon il manque de quoi.

Saviez vous aussi que ce coup de poing peut être aussi efficace en le fermant à 95%, et touché le côté du visage de l’agresseur avant de transférer la force du coup.

J’entend déjà…. IMPOSSIBLE.