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Forums par disciplines => Boxe thaï (Muay Thaï) / Kick boxing / Full contact => Discussion démarrée par: jomtien le février 27, 2016, 10:07:01 am
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Leçon de boxe
Pratique de club consistant à faire travailler individuellement un boxeur. Dans le langage courant on dit : « donner la leçon ». Elle est le plus souvent donnée avec des gants de professeur ou des palettes* (pattes d’ours) et au besoin avec une ceinture de frappe (plastron de professeur).
Se dit d’une série d’exercices (échauffement, étirements, assouplissements, enchaînements, musculation et aussi de recherche technico-tactique Défense Riposte jeux défensifs Cadrage Temps de réactions et Attitude gestuelles) que le pratiquant effectue sous la direction de son entraîneur, soit en salle au cours de l’entraînement, soit dans les vestiaires avant le combat.
https://www.youtube.com/watch?v=R5r8uFZIbcg (https://www.youtube.com/watch?v=R5r8uFZIbcg)
https://www.youtube.com/watch?v=5JpdYOuHuA4 (https://www.youtube.com/watch?v=5JpdYOuHuA4)
https://www.youtube.com/watch?v=c6XZWyofEqI (https://www.youtube.com/watch?v=c6XZWyofEqI)
https://www.youtube.com/watch?v=Nab5TRUEpsY (https://www.youtube.com/watch?v=Nab5TRUEpsY)