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Forums par thèmes => Condition physique => Discussion démarrée par: Vakarm le mars 07, 2016, 15:49:19 pm
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Bonjour à tous
J'ai quelques événements qui s'en viennent, dont un séminaire de combat d'une journée que je ne veux surtout pas rater samedi prochain. Mais voilà, mes 2 petites filles ont un fort rhume, et je sens que je devient la prochaine victime...
Donc voilà, j'aimerais savoir comment vous faites pour minimiser les impacts du rhume à la veille d'événements importants. Bien sur il y a de multiples pages web traitant la question, sauf que c'est jamais vraiment appliqué à la performance sportive immédiate.
Merci
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je n'ai pas saisi #circonspect# tu es enrhumé ? ou tu veux anticipé #idee#
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Je devient enrhumé...
Et je ne veux pas attendre d'être complètement zombi avant de prendre le taureau par les cornes.
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transpirer c'est bon pour irradier le rhume !!!!!! la soupe de poulet ......de ferme #cachette# vitamine c ::) mettre pieds et mains dans une seule bassine d'eau chaude (recette d'un maître de kung fu) et enfin le top du top
(http://www.revuedesante.com/photo/article/articleg/2313.jpg) c'est du béton mais cela donne de la somnolence ..... un sachet avant le couché dans un 1/2 verre d'eau chaude :-o~ et pleins d'autres trucs .............................
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Haha, merci :)
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Pour moi, dés que je sens les premiers signes, j'applique de l'huile essentielle Ravintsara (coupé à l'huile d'amande par exemple) sur la poitrine. La propriété de cette huile est de booster le système immunitaire, et de dégager les voies respiratoires. Il faut supporter les huiles. Il y a possibilités de la mettre dans un inhalateur vierge aussi pour la sniffer un peu :).
Ajouté à ça, 10/15 minutes de Do In (c'est de l'auto-shiatsu en gros) qui réveille bien les énergies et les met en mouvement. On sent bien la différence "avant-aprés".
Pas trop rapproché du coucher par contre le Do In.
Bon c'est ma méthode, elle me correspond bien je pense car mes rhumes sont généralement pas bien méchants.
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Oui tu as raison concernant ton remède. Pour moi depuis plus de dix ans je prends de l'homéopathie. Et ça fonctionne très bien. Pour d'autres cela peut-êtres nul. À chacun son remède et les chèvres seront bien gardées. ;-)p
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pour moi : comme LSD -> la transpiration.
Pour ça, rien ne vaut un bon grog : 1/3 de litre de rhum, 2/3 de litre d'eau chaude, du miel (sauge si tu en as, cannelle pour le goût). Tu bois tout cul sec et tu vas vite te coucher avant de t'écrouler @-D . Par contre, prévois de changer tes draps le lendemain, parce qu'ils seront trempés de sueur...
Comment ça, c'est une méthode de pochtron?
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Vicks VapoRub : le baume anti-rhume
Traitement d'appoint à visée décongestionnante au cours des affections respiratoires banales (rhumes, toux, bronchites simples).
le VapoRub qu’on utilise en friction de la poitrine. À base de camphre, thymol et huiles essentielles de térébenthine et d’eucalyptus, ce décongestionnant contient également du menthol, une substance inédite venue du Japon C ce que j'applique en ce moment surtout pour la Nuit Un truck d'Ancien #papy#
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vakarm a un éventail de traitements >:( pour faire face à son souci de santé ..... +:-)
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Lol un 10oz de Rhum... Je suis déjà étourdi. ;)