Webmartial - Forum : arts martiaux, sports de combat, mma, free fight, combat libre

Forums généraux => Arts martiaux / Sports de combat => Discussion démarrée par: Samy1996 le octobre 29, 2016, 18:46:13 pm

Titre: Comment avoir des frappes puissantes et rapides ?
Posté par: Samy1996 le octobre 29, 2016, 18:46:13 pm

Bonjour tout est dans le titre j'aimerait des conseil et des exersise a préconiser,merci de vos réponse et de votre aide

A Bientot

Titre: Re : Comment avoir des frappes puissantes et rapides ?
Posté par: võ sinh rod le octobre 30, 2016, 08:54:33 am

Salut,
Le plus important pour la rapidité et la puissance : la technique. Pas de secret, un bras à peu de force, la puissance vient d'ailleurs  :).
Je ne sais pas comment tu travailles mais entraine toi et fais toi corriger.
Sinon accessoirement, je trouve que les bandes élastiques sont pas mal pour ça (résistance dynamique). Plusieurs dureté existent.