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Forums généraux => Self-défense => Discussion démarrée par: Mmartial le janvier 06, 2018, 19:44:53 pm
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Je vous partage un article vous donnant quelques conseils pour vous défendre à mains nues dans différentes situations. Avec la garde à adopter, comment réagir au sol, quels coups utiliser ..
https://www.mmartial.com/blog/2017/07/14/conseils-pour-la-self-defense/