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Forums généraux => Arts martiaux / Sports de combat => Discussion démarrée par: Albert le septembre 07, 2018, 22:28:07 pm

Titre: Méditation & Arts martiaux
Posté par: Albert le septembre 07, 2018, 22:28:07 pm
Question à 2 volets...

Pratiquez vous une méditation (Chi Kung ou autre) en plus de votre pratique martiale?

Croyez-vous qu'une fausse ou mauvaise méditation existe, en lien avec la pratique martiale. Une méditation qui enlèverait de la force au caractère prédateur, par exemple?

Vos expériences, vos opinions  :)

Albert
Titre: Re : Méditation & Arts martiaux
Posté par: Heimere le septembre 09, 2018, 21:16:56 pm
Qu'est-ce que tu appelles "caractère prédateur" ?
Titre: Re : Re : Méditation & Arts martiaux
Posté par: Albert le septembre 10, 2018, 00:27:15 am
Qu'est-ce que tu appelles "caractère prédateur" ?

Une facette de la nature humaine, mise de l'avant dans certaines situations martiales. Ce qui, en partie, donne le goût, l'envie ou le besoin de faire du combat, des échanges virils.
Titre: Re : Méditation & Arts martiaux
Posté par: Rémi le septembre 10, 2018, 00:39:17 am
Vivre l'instant présent... Etre concentré sur ce que l'on fait.
Titre: Re : Re : Méditation & Arts martiaux
Posté par: Albert le septembre 10, 2018, 01:19:42 am
Vivre l'instant présent... Etre concentré sur ce que l'on fait.

Oui. Je suis d'accord.

Il m'arrive de voir des gars un peu trop "zen" en situation de combat (sparring), personne préalablement à tendance hippie cool, manger une volée. Il y a un temps pour la méditation et un temps pour le combat...

Y a t-il en méditation, des fausses pistes ou des piège, pour celui qui pratique aussi le martiale? Peut-être même à des niveaux plus subtils?

Titre: Re : Méditation & Arts martiaux
Posté par: Rémi le septembre 10, 2018, 13:57:35 pm
Je serais tenté de dire que c'est comme le Kung Fu... keep it simple.
Titre: Re : Re : Méditation & Arts martiaux
Posté par: Albert le septembre 11, 2018, 21:13:23 pm
Je serais tenté de dire que c'est comme le Kung Fu... keep it simple.

Sage recommendation. Merci  :)
Titre: Re : Re : Re : Méditation & Arts martiaux
Posté par: niveau 2 le septembre 13, 2018, 19:42:59 pm
Y a t-il en méditation, des fausses pistes ou des piège, pour celui qui pratique aussi le martiale? Peut-être même à des niveaux plus subtils?

Rép: Il y a des pièges dans tous, et même à tous les niveaux.  Si une personne peu facilement garder son calme dans une ''tempête'' par une méditation, son martial en sera plus efficace.

Même une forte ''tempête'' peut être déviée ou arrêtée.  Il faut possédé la bonne ''méditation'' sinon.

 
Titre: Re : Méditation & Arts martiaux
Posté par: o-sensei51 le octobre 10, 2018, 11:26:00 am
Ce sujet m interpellé. Je le trouve fort intéressant.

J avais voulu faire du tir à l arc en plus du Yoseikan Budo. Mais malheureusement par manque de temps, impossible de faire les deux.

Pourquoi du tir à l arc ? Ça peut représenter pour moi une forme de méditation : concentration....
Sans tomber dans un club de mamies comme certains clubs de Yoga, Ging Gong...

La meditation peut sûrement aider à désamorcer certaines situations tendues... Lors d une agression potentielle.
Être detendu ne veut pas dire être forcément peace and love.

On peut voir dans les arts martiaux et dans la boxe : les personnes détendues donnent des coups plus efficaces, plus rapides et plus fluides, que quelqu un de trop contracté qui va justement grille beaucoup plus d énergie de par sa posture...

Mais quelle serait la solution miracle pour associer méditation efficace pour rendre plus apaisé de manière générale l esprit de la personne, tout en gardant cette combativité nécessaire dans une situation critique... Avec une rapidité d action, avec discernement bien entendu.
L équilibre reste difficile.
Titre: Re : Méditation & Arts martiaux
Posté par: Rémi le octobre 10, 2018, 13:55:31 pm
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On peut voir dans les arts martiaux et dans la boxe : les personnes détendues donnent des coups plus efficaces, plus rapides et plus fluides, que quelqu un de trop contracté qui va justement grille beaucoup plus d énergie de par sa posture...

Nous pourrions aussi parler du ZEN, vivre le moment présent... Quand tu fait un sparring, tu as intérêt à vivre le moment présent looool!
Titre: Re : Re : Méditation & Arts martiaux
Posté par: Vakarm le octobre 10, 2018, 14:21:21 pm
On peut voir dans les arts martiaux et dans la boxe : les personnes détendues donnent des coups plus efficaces, plus rapides et plus fluides, que quelqu un de trop contracté qui va justement grille beaucoup plus d énergie de par sa posture...

Moi ce que je me demande, c'est si la méditation est le meilleur moyen d'apprendre à être détendu dans un combat? Est-ce qu'il ne serait pas plus efficace de se placer en situation de combat le plus souvent possible afin de se mettre à l'aise dans ces situations.

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L équilibre reste difficile.
+1
Titre: Re : Re : Re : Méditation & Arts martiaux
Posté par: o-sensei51 le octobre 10, 2018, 15:33:36 pm
On peut voir dans les arts martiaux et dans la boxe : les personnes détendues donnent des coups plus efficaces, plus rapides et plus fluides, que quelqu un de trop contracté qui va justement grille beaucoup plus d énergie de par sa posture...

Moi ce que je me demande, c'est si la méditation est le meilleur moyen d'apprendre à être détendu dans un combat? Est-ce qu'il ne serait pas plus efficace de se placer en situation de combat le plus souvent possible afin de se mettre à l'aise dans ces situations.

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L équilibre reste difficile.
+1

Pourtant lorsque la journée s est bien passée avant l'entraînement et que rien n est venu me perturbé, que je me sens detendu, je sens mes mouvements bien plus fluides.
Titre: Re : Re : Méditation & Arts martiaux
Posté par: Le singe pratiquant le octobre 10, 2018, 17:29:07 pm
Ce sujet m interpellé. Je le trouve fort intéressant.

J avais voulu faire du tir à l arc en plus du Yoseikan Budo. Mais malheureusement par manque de temps, impossible de faire les deux.

Pourquoi du tir à l arc ? Ça peut représenter pour moi une forme de méditation : concentration....
Sans tomber dans un club de mamies comme certains clubs de Yoga, Ging Gong...

La meditation peut sûrement aider à désamorcer certaines situations tendues... Lors d une agression potentielle.
Être detendu ne veut pas dire être forcément peace and love.

On peut voir dans les arts martiaux et dans la boxe : les personnes détendues donnent des coups plus efficaces, plus rapides et plus fluides, que quelqu un de trop contracté qui va justement grille beaucoup plus d énergie de par sa posture...

Mais quelle serait la solution miracle pour associer méditation efficace pour rendre plus apaisé de manière générale l esprit de la personne, tout en gardant cette combativité nécessaire dans une situation critique... Avec une rapidité d action, avec discernement bien entendu.
L équilibre reste difficile.
Si ton Qi gong est un truc de "mamies" tu le fais mal. Un bon Qi Gong est très difficile... après avoir dépassé l'analogie entre petit mouvement relax et qi gong bien entendu.
Titre: Re : Re : Re : Méditation & Arts martiaux
Posté par: Albert le octobre 11, 2018, 06:38:58 am

Si ton Qi gong est un truc de "mamies" tu le fais mal. Un bon Qi Gong est très difficile... après avoir dépassé l'analogie entre petit mouvement relax et qi gong bien entendu.
[/quote]
Cela m'intrigue. Le QiGong est particulièrement difficile pour le corps, l'esprit, les deux?
Titre: Re : Re : Re : Re : Méditation & Arts martiaux
Posté par: Le singe pratiquant le octobre 11, 2018, 15:34:34 pm

Si ton Qi gong est un truc de "mamies" tu le fais mal. Un bon Qi Gong est très difficile... après avoir dépassé l'analogie entre petit mouvement relax et qi gong bien entendu.
Cela m'intrigue. Le QiGong est particulièrement difficile pour le corps, l'esprit, les deux?
[/quote]

Je peux parler que pour les pratiques de Qi Gong qui sont les miennes. Le Qi Gong étant un aggloméra plus ou moins structurés de pratiques nombreuses et diverses. Les Qi Gong que je pratique sont accessibles à tous, cela ne veux pas dire que pour être bien pratiqué ils sont faciles. Je me réexprime : Si ton Qi gong est JUSTE un truc de "mamies" tu le fais mal.
Titre: Re : Re : Méditation & Arts martiaux
Posté par: nipaipo le octobre 11, 2018, 17:15:54 pm
On peut voir dans les arts martiaux et dans la boxe : les personnes détendues donnent des coups plus efficaces, plus rapides et plus fluides, que quelqu un de trop contracté qui va justement grille beaucoup plus d énergie de par sa posture...

ça, ce n'est pas une affaire de méditation...la détente, le relâchement dans l'action, la fluidité, c'est tout simplement la résultante d'une bonne utilisation du corps, donc la mise en place d'une structure, de bon alignements, de bonnes trajectoires...

en leur absence, le corps se raidit tout simplement parce que c'est un réflexe de ce dernier, cherchant à conserver une cohésion dans le mouvement...

la méditation ne changera pas le problème...