Condition physique

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[1] L'entraînement avec bande élastique #khrufreddy améliorer ses performances 💪

[2] première édition du Championnat Tr’RACTION

[3] protocole RICE : comment prendre en charge une blessure sur les tatamis

[4] Souplesse votre avis 😑 jeunes et anciens conseils et adaptation

[5] Exercice très particulier pour développer l'explosivité !

[6] Des idées de programmes adaptés?

[7] La mort de Bruce Lee, hypothèses et polémiques

[8] Tu n'as que 15 minutes pour t'entraîner ?

[9] Gestion du stress et condition physique

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