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Une technique "perdue"? « 1 2 » Blue Magpie 14 453 Dernier message Janvier 04, 2017, 01:25:44
par Blue Magpie
défense sur étranglement « 1 2 » võ sinh rod 11 363 Dernier message Janvier 03, 2017, 16:25:08
par nipaipo
la danse pour esquiver des jabs, cross jabs ica 0 141 Dernier message Novembre 24, 2016, 21:55:14
par ica
Après un coup de genou « 1 2 » meiyo 15 763 Dernier message Novembre 20, 2016, 10:55:04
par ken.ninja
Enchainement qui ne peut que marcher « 1 2 » CaptainHobo 10 426 Dernier message Septembre 02, 2016, 16:40:19
par nipaipo
Les coudes « 1 2 » võ sinh rod 14 449 Dernier message Juillet 28, 2016, 18:57:15
par lsd
frapper le sol du pied pour augmenter la puissance de frappe « 1 2 » ica 18 492 Dernier message Juillet 26, 2016, 00:54:55
par BengQuanMan
facons de casser la distance ica 3 248 Dernier message Avril 17, 2016, 08:56:04
par jomtien
contre une clé de poignet, que faire ica 7 451 Dernier message Avril 07, 2016, 08:51:57
par nipaipo
Le supermanpunch « 1 2 3 4 » blaze8214 37 1036 Dernier message Février 26, 2016, 15:10:03
par Vakarm
stabilité et ancrage kobra2b 2 232 Dernier message Février 15, 2016, 19:37:34
par t3va
plutot clé de cheville ou de talon ica 3 204 Dernier message Février 14, 2016, 18:58:25
par meiyo
les compressions musculaires ica 2 227 Dernier message Février 03, 2016, 21:22:54
par ica
ca existe cette technique ? « 1 2 » ica 11 594 Dernier message Décembre 03, 2015, 01:06:50
par SDEFENSE
Les "appâts" dans un combat utile ou non? « 1 2 » Bibleur 10 554 Dernier message Octobre 16, 2015, 12:18:29
par ombre en plein jour
la garde « 1 2 » shotoura 18 1608 Dernier message Octobre 07, 2015, 10:04:15
par 4PIsr
optimiser la passage d'énergie lors de la frappe manuelle « 1 2 » ica 12 652 Dernier message Octobre 07, 2015, 09:55:47
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Le kata et l'intention bokken 0 246 Dernier message Septembre 13, 2015, 12:48:03
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Reculer ou pas? « 1 2 3 4 5 » Kyan 45 2517 Dernier message Septembre 11, 2015, 13:50:59
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Les deux pires techniques martiales de tous les temps « 1 2 3 4 » Webmestre 33 9636 Dernier message Septembre 10, 2015, 08:48:07
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différents types de boxe cobra20 7 499 Dernier message Août 27, 2015, 19:30:15
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Donner des high kick et garder sa jambe en l'air Sasorii 2 648 Dernier message Avril 16, 2015, 16:45:12
par MaxC
Techniques de Newaza « 1 2 » Judokate 16 1227 Dernier message Avril 06, 2015, 19:17:25
par Judokate
Le kata, un moule à gateau ? « 1 2 3 » Dents d'acier 28 4741 Dernier message Mars 08, 2015, 23:04:49
par shaolinmonkey
le pak sao « 1 2 » skipy 10 1478 Dernier message Novembre 12, 2014, 13:35:19
par ombre en plein jour
High kick oblique ? « 1 2 » Rudyplatinium 12 2118 Dernier message Juin 23, 2014, 20:34:53
par nipaipo
Petits details qui changent tout « 1 2 3 » lili 20 3692 Dernier message Juin 23, 2014, 12:29:13
par lili
Comment met-on un crochet, verticalement ou horizontalement ? « 1 2 » Leo 7 18 6879 Dernier message Avril 28, 2014, 11:24:00
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Endurcissements avants-bras « 1 2 » Gepec 10 2530 Dernier message Novembre 14, 2013, 20:24:36
par Gepec
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par kev27
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Le même principe, mais dans un autre moule! paix 8 2057 Dernier message Mai 15, 2013, 11:34:49
par paix
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par kev27
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par kev27
Nhan/yeux /maître HOANG NAM (1) lsd 9 5301 Dernier message Février 08, 2013, 21:52:20
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par jomtien
bunkai dans les katas « 1 2 » rolupi 14 2586 Dernier message Janvier 25, 2013, 11:08:27
par psyco_mantis
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par Le promeneur
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par paix
Fouetté ou "kick" Synthra 6 1693 Dernier message Janvier 03, 2013, 11:04:18
par taekwondo irl
Aplication reél du Vovinam « 1 2 » PVsystema 10 2810 Dernier message Décembre 26, 2012, 22:26:17
par fulleur
Comment trouver des partenaires? ladysarah 3 1051 Dernier message Décembre 23, 2012, 16:27:16
par ladysarah
technique que j aime fulleur 3 1359 Dernier message Décembre 23, 2012, 11:48:42
par paix
que feriez vous si vous étiez la personne à gauche de l'image « 1 2 ... 5 6 » lsd 50 16087 Dernier message Décembre 02, 2012, 15:21:56
par NEOAS357
Les coups de genoux... Wouaaaais! « 1 2 3 » Nostra 29 14548 Dernier message Octobre 01, 2012, 10:03:28
par jomtien
Vos feintes préférées « 1 2 » fabienm1985 18 5016 Dernier message Septembre 12, 2012, 12:12:24
par dom.
La peur des coups « 1 2 3 » Nostra 20 14808 Dernier message Septembre 07, 2012, 05:40:33
par Fucha
Blocage sur coup de pied circulaire ... « 1 2 3 » Karuna 21 9921 Dernier message Juin 24, 2012, 13:45:27
par altao
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