Auteur Sujet: Relâchement musculaire  (Lu 1540 fois)

Hors ligne lsd

  • Dragon Titan
  • *
  • Messages: 6939
  • Sagesse: 266
Re : Relâchement musculaire
« Réponse #20 le: février 23, 2023, 20:52:05 pm »
le wing chun un style évolutif
le long convient mieux à l'enseignement et le court au combat....ombre en plein jour ...et nuit

Webmartial - Forum : arts martiaux, sports de combat, mma, free fight, combat libre

Re : Relâchement musculaire
« Réponse #20 le: février 23, 2023, 20:52:05 pm »
Boutique Webmartial
Équipements d'arts martiaux / sports de combat en direct de Chine


Hors ligne ombre en plein jour

  • Dragon Phoenix Noir
  • *
  • Messages: 3229
  • Sagesse: 340
  • Pratiquant de: wing chun
Re : Relâchement musculaire
« Réponse #21 le: février 23, 2023, 22:33:05 pm »
Oh, ce n'est pas un privilège du wing chun d'être évolutif, quelque soit le sens qu'on donne à cette formule.

A - Tout l'est comme expliqué plus haut, par fatalité historique
B - Tout style est en lui-même évolutif; c'est le corollaire de la pédagogie
Et hop!

Hors ligne lsd

  • Dragon Titan
  • *
  • Messages: 6939
  • Sagesse: 266
Re : Relâchement musculaire
« Réponse #22 le: février 23, 2023, 22:48:25 pm »
mieux vaut évoluer du mauvais coté que de ne pas évoluer du tout ....citation aiki  :-o~
le long convient mieux à l'enseignement et le court au combat....ombre en plein jour ...et nuit

Hors ligne ombre en plein jour

  • Dragon Phoenix Noir
  • *
  • Messages: 3229
  • Sagesse: 340
  • Pratiquant de: wing chun
Re : Relâchement musculaire
« Réponse #23 le: février 24, 2023, 09:53:02 am »
Quel chieur ce Lsd :-o~  *-(U)-X
Et hop!

Hors ligne lsd

  • Dragon Titan
  • *
  • Messages: 6939
  • Sagesse: 266
Re : Relâchement musculaire
« Réponse #24 le: février 24, 2023, 10:09:38 am »
je me sauve
le long convient mieux à l'enseignement et le court au combat....ombre en plein jour ...et nuit

Hors ligne ombre en plein jour

  • Dragon Phoenix Noir
  • *
  • Messages: 3229
  • Sagesse: 340
  • Pratiquant de: wing chun
Re : Relâchement musculaire
« Réponse #25 le: février 24, 2023, 12:16:42 pm »
Et hop!

Hors ligne Julien-JKD

  • Oeuf de dragon
  • *
  • Messages: 10
  • Sagesse: 2
  • Pratiquant de: Jeet kune do
Re : Re : Relâchement musculaire
« Réponse #26 le: février 24, 2023, 22:23:17 pm »
.

@ Julien-JKD

Pour obtenir le relâchement, qui est une condition indispensable au wing chun, commence par ne mettre aucune force dans les mouvements quelques ils soient. Au bout d’un certain temps tu pourras chercher à produire la force de façon adéquate sans efforts.


Je t'avoue (après avoir lu bien-sûr) ne pas voir toute la subtilité et l'utilité du début précédent cette partie mais non seulement ma pratique et ma culture des arts martiaux est très récentes mais en plus je ne cherche pas.a les classer ... En ce qui concerne ta réponse sur le relâchement je vais tenter d'appliquer ça durant les entraînements. Je te remercie et si d'autres conseils ou exercices viennent je suis preneur.

Hors ligne ombre en plein jour

  • Dragon Phoenix Noir
  • *
  • Messages: 3229
  • Sagesse: 340
  • Pratiquant de: wing chun
Re : Re : Re : Relâchement musculaire
« Réponse #27 le: février 25, 2023, 09:32:02 am »
Je t'avoue (après avoir lu bien-sûr) ne pas voir toute la subtilité et l'utilité du début précédent cette partie mais non seulement ma pratique et ma culture des arts martiaux est très récentes mais en plus je ne cherche pas.a les classer

Eh bien, imagine un petit enfant apprenant à faire des additions. Cela ne lui servirait à rien d'apprendre le calcul intégral pour mieux comprendre l'addition.

Siu lim tao est une forme qui contient beaucoup de choses. Il faut l'étudier avec quelqu'un qui en connait les arcanes. Ce n'est pas si courant. Mais au début, on peut travailler les tendons, le relâchement, le principe "avancer en reculant" et "reculer en avançant", la posture... la structure qui est le fondement de tout et sans laquelle rien ne marchera vraiment.

Citer
... En ce qui concerne ta réponse sur le relâchement je vais tenter d'appliquer ça durant les entraînements. Je te remercie et si d'autres conseils ou exercices viennent je suis preneur.

C'est tous les jours qu'il faut pratiquer le relâchement. Si c'est seulement à l'entrainement avec les autres, il risque d'y avoir contradiction entre l'exigence de frappe et le relâchement.

Tu peux frapper sur un mur, un arbre. A condition de ne pas mettre de force et de ne pas serrer le poing. Le mieux, c'est un petit "bouclier" de boxe thaïe que quelqu'un te tient ou que tu tiens dans l'autre main. Tu laisses faire la gravité. Tu laisses tomber ton poing. Toujours de près, jamais en extension du bras. A l'arrivée, ton bras est plié à angle droit. Ne serre surtout pas à l'impact; cela empêcherait l'onde de choc de sortir. Tiens, le plus simple, c'est de frapper dans la paume de l'autre main. Ton poing suit une courbe descendante; tu laisses simplement tomber. N'ajoute pas de force (cela en retirerait). Cela donne ce qu'on appelle une frappe lourde. C'est une frappe qui profonde et qu'on peut orienter. La vitesse ne compte, parce qu'on frappe de très près.

Une règle: on utilise le poing pour les zones molles, la paume pour les zones dures. C'est un autre apprentissage.

Et hop!

Hors ligne wulong

  • Enfant dragon
  • *
  • Messages: 245
  • Sagesse: -14
  • Pratiquant de: kung-fu wulong
Re : Relâchement musculaire
« Réponse #28 le: février 26, 2023, 17:25:40 pm »
Une règle: on utilise le poing pour les zones molles, la paume pour les zones dures. C'est un autre apprentissage. 
  (L'inverse aussi existe).  C'est un autre apprentissage. :-D=

 


* Newsletter

S'abonner à la newsletter de Webmartial

Votre email :

Chaque mois, l'actualité des arts martiaux et des sports de combat dans votre email !