Entraînements aveugles

[maxxx]

Bonjour à toutes et à tous.
Je repensais à toutes les manières diverses et variées de s'entraîner et je me suis rappelé qu'un jour mon maître nous avait fait combattre (judo) les yeux bandés.
Il est clair que sur 1 ou 2 entraînements je n'ai pas remarqué d'effets notables.
Mais je me demande si les entraînements aveugles sont vraiment efficaces et peuvent-ils développer un peu plus nos sens ?

Merci pour vos réponses.

[jumplex]

Développer les sens..je ne crois pas. Mais par contre, ça peut aider a mieux connaitre tes autres sens et t'aider àles utiliser

[Karuna]

Les styles avec percussions s'y prêtent moins, mais celà peut être une bonne préparation contre le stress 

[Taykeri]

Moi aussi j'aime bien Collin Mallar*, magnifique jeu 



*ca s'écrit bien comme ça le jeu les yeux bandés 
 

[ihadjatom]

à mon sens, le travail en aveugles peut se faire qu'au corps à corps ou au sol.
Au sol, le plus important c'est la visualisation de l'adversaire, par exemple savoir comment il est placé uniquement avec la position, au touché de ses membres.

sinon jumplex à mis le doit sur quelque chose d'important : dans tous les style, on se focalise beaucoup sur la vue pour se repérer, et comprendre notre environnement. Se priver d'un de ses sens permet de mieux appréhender et de manière différente le monde. Essaye par exemple de te déplacer seulement dans ta chambre les yeux fermés. Maintenant refais l'exercice les yeux ouvert. Tu te rendras compte que tu pourra te mouvoir plus facilement et faire plus de chose en même temps. Tout est une question de ressentir l'espace.

C'est aussi un bon moyen de travailler son oreille interne  et son équilibre, qui sont en partie dépendante de la vue.

Après il y a les "techniques" dites "avancé" qui permettent, par le mouvement de l'air de savoir ou se trouve l'adversaire et ses mouvement, mais je suis plus terre à terre et la considère comme du folklore.

[Lexan]

Comme mes petits camarades, je ne travaille ce genre d'exercices quasiment qu'au corps a corps (j'ai deja essaye un panik attak dans le noir, j'en ai pris plein la gueule). Au sol c'est meme frequent que j'essaye de ne pas regarder... c'est tres enrichissant question sensation... apprendre a sentir le corps de l'autre, meme quand tu ne le vois pas, ce qui admettons le arrive assez souvent...

Dans le meme genre de jeu je t'invite a essayer la lutte en aveugle avec interdiction de saisir (la veste, les mains, etc). Juste en poussant et tirant avec les paumes de mains... tu y gagnes encore un niveau.


Lex

[maxxx]

Merci pour vos réponses vous tous, j'essaierai de demander à mon maître d'en faire plus souvent.
Mais c'est vrai qu'au sol (personnellement) je me sers peu de ma vue, des fois il m'arrive de fermer les yeux ou regarder dans le vide. De cette façon on ressente mieux chaque mouvement de l'adversaire et on repère la moindre ouverture.
Après ma question était surtout porté sur les sports du genre karaté, taekwondo, où le contact est évité, car je fais du jujitsu fighting et j'aimerais bien atteindre le même niveau de sensations qu'au judo.
Biensûr ça paraît assez fantaisiste vu qu'il y n'y a pas beaucoup de contact.
En tout cas merci pour vos impressions, c'est super interressant d'avoir le point de vue des autres. 

[Le promeneur]

Un petit « témoignage » d’un prof, ou avait été mis en place une section comprenant des non voyants.

<<…ce n’est pas a proprement parler du karaté, mais une initiation, car en effet toutes les attaques jodan ont été supprimées, ainsi que tout mouvement pouvant entraîner une chute ou un contact dur.

Le travail a deux, se fait évidemment a vitesse lente .Les difficultés mais aussi l’intérêt pour moi en tant que professeur c’est l’explication et la démonstration   d’un mouvement. Impossible de dire ,regardez moi, je vous fait voir. Il faut donc décortiquer seconde par seconde, centimètre par centimètre chacun des mouvements que j’explique.

J’avais une certaine appréhension qui s’est très vite dissipée ; les autres élèves ont très bien réagi, certains ne s’étaient meme pas aperçu que D… était aveugle.
La seule différence avec les autres se situe dans le travail par deux. Ils ont une capacité de concentration et des sensations beaucoup plus développé que la moyenne.

Pour le travail par deux il faut que le partenaire signale son départ (itch !) en fait, je devrais parler au passé car en effet, ils arrivent maintenant a partir sans signal sonore.
Je ne sais pas exactement quelle est la part de sensation et celle de l’audition, mais je crois que prochainement la première deviendra dominante, pour finir la seule.
Leur progression dans le devenir du Karaté est tout a fait similaire a celle des autres élèves...>>

Bordeaux P.C  pour Y.K

 

[Taykeri]

Moi aussi j'aime bien Collin Mallar*, magnifique jeu 



*ca s'écrit bien comme ça le jeu les yeux bandés 
 

Non plus sérieusement, ça doit être sympa comme experience, une sorte de combat les yeux bandés, pour dévelloper sens et réflexes 
J'aimerai bien tester un jour 

[shadow_dg]

En lutte gréco-romaine en tout cas on s'entraîne parfois les yeux bandés mais ca doit être très difficile dans les disciplines pied/poing !