Auteur Sujet: Interview Blackout Academy: Le MMA vu par un pratiquant  (Lu 6846 fois)

Hors ligne Diesel

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Interview Blackout Academy: Le MMA vu par un pratiquant
« le: novembre 26, 2009, 18:48:56 pm »
Je sais que vous l'attendiez depuis longtemps voici donc l'interview qu'a acceptée Numerique de la Blackout Academy( B.O.A).

Quels arts martiaux favorisez vous pour quel type de combat (Distance, rapproché, au sol)?

- Pour le Stand up (distance) le Muay-thaï. C'est le plus efficace au niveau de la percution. A varier tout de même avec des déplacements plus fluides style Kick/Full contact.
- Pour le Clinch (rapproché) la Lutte libre reste ma discipline de prédilection. Mais le Judo ou Sambo sont aussi efficaces pour la transition entre le Stand up et le Sol, on parlera alors de projections et non pas de Clinch. Le Clinch s'effectue uniquement en corps à corps Clinch Lutte / Clinch Muay thaï.
-Pour le (Sol) ce sera incontestablement le Jiu-Jitsu Bresilien (NoGi) qui veut dire sans Kimono. Malgrés que l'entraînement avec Kimono (Gi) reste essentiel. Le JJB NoGi n'est autre que le Grappling.

A quelle fréquence vous entrainez vous et combien de temps dure un entrainement?


- 4 fois par semaine.
2 entraînements de JJB durée 1h30
2 entraînements Muay thaï/MMA durée + 2h

Et ce, Sans compter les sessions de musculation spécifiques.

Vis à vis du mental qu'est-ce qui est primordial pour bien réussir un combat?

Être préparé à 200% et n'avoir rien négligé. Savoir pourquoi on fait ça et à quoi s'attendre. Etre sûre que c'est ce que l'on veut. En bref avoir une totale confiance en soi et en sa technique.


Apprenez vous à gérer le stress? Si oui comment?


Pour ça je fais faire beaucoup de sparing aux personnes qui sont en stress face à l'adversaire ou à l'approche d'une compétition, c'est le seul moyen pour leur redonner confiance et combattre leur peur. Sinon pas vraiment, c'est une démarche personnelle, libre à mes élèves de m'en parler et je ferais le nécessaire. Je préconise beaucoup le Yoga et la médiation.

Le travail au sol est-il déterminant pour les victoires en MMA ?


Déterminant NON mais absolument indispensable.

Pouvez-vous nous parler du matériel utilisé pour le renforcement musculaire, et la fréquence à laquelle vous l'utilisez.


Dans le Club nous utilisons essentiellement des Kettlebells (voir sur le net) c'est une sorte d'althere en forme de boule avec une poignée (simple, sinistre, brutal et férocement efficace) plusieurs poids sont disponibles. Les exercices sont très nombreux et vraiment adaptés aux sports de combats en général. Elles prennent beaucoup moins de place que les appareils de musculation classiques et on peut les emmener partout (entraînement en extérieur). De nombreuses vidéos sont disponible sur Internet.
Pour ce qui est de la fréquence nous les utilisons quasiment à chaque entraînements, pendant les échauffements, les circuits training et nous faisons parfois des sessions qu'avec les kettles. L'indispensable du Club.

Comment développez-vous votre endurance?
 
Avec de longues séances de sparing en fractionnées alternant stand up et sol de façon très rapide et specifique, 1mn debout 1mn sol et ça pendant des rounds de 6 à 8 mn sur 5 Rounds.

Les Joggings sont également de la partie, pas plus de 30 mn mais toujours fractionnés 30 sec de sprint 2mn allure normale et ce pendant toute la séance.
La natation est aussi fortement recommandée en fin de semaine ou le week-end 1h.

Nous parlons ici d'endurance cardiaque et non pas musculaire bien que le jogging sous cette forme permet de retarder la fabrication d'acide lactique trop rapidement, cause de douleurs musculaire et sensations de fatigue.
 
Beaucoup de personnes pensent à tord que le MMA est dangereux sans règles et très mal encadré. Pouvons-nous avoir votre opinion?

Je dirais que ces personnes sont très mal informées et restent campées sur des idées et des images d'un autre temps.
Tout ceux qui s'intéressent à ce sport et cherche à le comprendre s'apercevront bien vite qu'il n'y a pas plus encadré et réglementé.
Voyez l'engouement de toute une population diverse et variée pour cette discipline, le nombre de club qui affiche l'étiquette MMA dans leur Dojo, sans parler des sites de marchandises specialisés qui fleurissent chaque jour, même ceux dédiés à la boxe anglaise proposent aujourd'hui du matériel MMA c'est pour dire.
Quant au côté violent je prend toujours en référence le sport préfèré des Français "Le Foot" il n'y a pas plus violent que tout ce qui entoure le foot "supporter" sans parler d'un Zidane qui mets un coup de tête en pleine finale de coupe du monde ou Ayrton Senna qui se prend un mur de plein fouet à plus de 200km devant des millions de téléspectateurs c'est pas violent ça ? Ou est la vrai violence je vous le demande.
Dangereux pas plus qu'un autre sport de percution mais moins que la boxe Anglaise ça j'en suis convaicu. Le tout est d'être bien préparé et bien encadré.

Un mot pour la fin?

La France a toujours eu de très grands champions dans tous les sports de combats Kick, Full, anglaise, Thaï, karaté, Judo, Taekwondo et ce, malgres le retard infligé par nos politiques. C'est maintenant l'heure du MMA, montrons leurs de quoi nous sommes capable. C'est à nous tous de faire le forcing et de montrer une image respectable de la discipline. Alors à vos gants et longue vie à WebMartial. Commentaire de Diesel:
 Aux poings, combattants
Formez vos élèves
Frappons, Frappons!
Qu'un sang impur
Éclabousse notre ring!


Et c'est sur ces très belles paroles que nous nous quittons. Je souhaite remercier Numerique et toute la B.O.A nous leur souhaitons plein de courage pour leurs futurs affrontements! Pour obtenir plus de détails vous pouvez visiter le site de la B.O.A: http://www.blackout-academy.com/www.blackout-academy.com/Accueil.html








« Modifié: novembre 27, 2009, 05:29:36 am par Webmestre »

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Interview Blackout Academy: Le MMA vu par un pratiquant
« le: novembre 26, 2009, 18:48:56 pm »
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Re : Interview Blackout Academy: Le MMA vu par un pratiquant
« Réponse #1 le: novembre 27, 2009, 05:34:08 am »
Félicitations pour cette interview, c'est une réussite  :-D= +3 points de sagesse  ;-)p

Je l'ai épinglé dans le forum MMA.
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http://forum.webmartial.com/index.php?topic=1976.0


Avez-vous pensé à inscrire votre club dans le moteur de recherche de clubs ? ???
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Re : Interview Blackout Academy: Le MMA vu par un pratiquant
« Réponse #2 le: septembre 09, 2014, 16:48:59 pm »
Oui très sympa j'ai été sur le site cela m'intéressait de voir un peu leurs matériel et lieu d'entrainement mais c'est pas trop fourni...en tout cas chapeau et que le MMA perdure... ;-)
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