Comment s'est passé votre stage ?

[Webmestre]

Vous êtes nombreux à annoncer vos stages dans ce forum. Mais, une fois que le stage a eu lieu, la plupart d'entre vous ne postent aucun résumé du stage avec photos ou vidéos.  

Je vous invite donc tous à poster vos annonces de stages, puis, une fois qu'un stage a eu lieu, je vous invite à poster un résumé du déroulement du stage avec photos ou vidéos  

[lsd]

excellente idée   

[Street Self Defense]

Tres bonne initiative. J'essairai de penser à laisser un petit commentaire

[michel75]

Bonjour.
Il m'est toujours délicat de faire un compte-rendu sur les stages que j'anime, et je préfère donc laisser "la plume" aux participants.

"Pyrate" a eu l'amabilité d'écrire, lundi 21, un petit texte sur les modules que j'organise : "Lock Flow" le samedi 19, "introduction au JKD Concept" le dimanche, et je l'en remercie.

Cordialement,
Michel Rozzi

[manberna]

j'ai fait un eptit commentaire sur le stage de penchak silat du 13 mars pour ceux que ça interesse. dans la case stage

http://forum.webmartial.com/index.php?topic=3196.0

[kev27]

ouai cela permet de se faire une idée 

[didiersksr]

Bien, même très bien. Mais j'en ai ch..é !
Ça fait pas mal d'années que notre Kyo Kancho réfléchit sur la préparation du corps pour la pratique de la discipline.
Son travail a abouti à des enchaînement de postures qui permettent d’optimiser les capacités du corps, en libérant les possibilités ostéo-articulaires, en développant la densité musculaire, tout cela préservant au mieux la santé à long terme.
Tout cela repose sur notre environnement (le cycle des saisons en lien avec les 5 éléments de la MTC) et l'utilisation de postures du Hatha Yoga (yoga postural).

Déroulé du stage (2 x 7 heures) :
Présentation et détails des 5 éléments, lien sur les organes et les possibilités (ou les besoins) du corps en fonction des saisons.
Étude détaillée de toutes les postures avec la conscientisation des éléments essentiels à la réalisation correcte des postures.
Travail des enchaînements (kata) de chaque saison.
Développement du Gorin no sho no taïso : création des enchaînements faisant appel aux 5 saisons (élément).

La partie théorique : fondamentale mais pas trop fatigante.
Travail des postures : au début, sans problème. A la fin, tu pleures.
Les kata : Plus ça avance, plus tu espère la fin du stage.
Gorin no sho no taïso : J'en peux plus !

Dans ce stage, pas de frappe, pas de clés. Tout en douceur. J'ai déjà fait un paquet de stage mais c'est la première fois où, à la fin, j'arrive plus à lever mes fesses.
Mais sans aucun doute le plus essentiel que j'ai suivi.