BUDOKAI-DO ... techniques de jambe

[Karuna]

NAMASTE,

La reprise des cours en début de saison se fera avec la reprise des bases ... par exemple le travail des "Tigrako" ................... low kick :!:
en premier Tigrako Bahira Laat  ---> low kick extérieur
puis  Tigrako Bhitra Laat ---> low kick intérieur

http://www.dailymotion.com/swf/14M4S55ha0Su8lB4m

[Karuna]

Travail avec partenaire des techniques de jambes Laatharu (attaque ou contre)

Jambes1

[Karuna]

NAMASTE,

Pour suivre, le travail des coups de pied circulaire "simples"
A noter la rotation des hanches,des épaules et le travail du pied d'appui

http://www.dailymotion.com/swf/732gRnIMkHRB0lMCY

[Karuna]

Toujours d'autre travail des techniques de jambe .... block / contre !

[Karuna]

De nouvelles animations de vulgarisation en 3D par nos amis Belges 
En double cliquant sur la vidéo en cours, vous tombez directement sur la page Youtube avec de nombreuses autres simulations   

[shototaï]

Es-ce que vous avez des protèges tibias?

[Karuna]

Oui, on alterne pour les exercices avec et sans protections.