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Préparation Physique

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Neant:
tu ne peux pas comparer la musculation pour les arts martiaux et pour les sports de balle , si tu muscle trop tes bras je parle facon bodybuilding alors tu ralentiras tes coups c est prouvé après tu peux travailler ta vitesse mais alors tu prendras plus de temps  après vaut mieux favoriser les poids legers que les poids lours tout depend des attentes de chacun

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