One Inch Punch

[Neant]

Pour ceux qui ne savent pas de quoi il s'agit :
 
c'est un coup de poing donné à une distance très courte envuiron 5 centimètres , mais c'est un coup de poing qui déclenche une puissance incroyable.

En jeet kune do je le trouve très utile surtout en combat rapproché meme si je dois dire qu'il est assez difficile à placer car risqué par sa préparation .

En outre sa maitrise s'acquiert au bout de longs entrainements .

On prends la puissance de tout le corps pour le projetter dans le poing , mais surtout la puissance vient de l'intérieur non des muscles .

Un peu comme une loupe qui avec un faisceau lumineux répand de la lumière .

voici une video ou Bruce Lee l'éxécute .

Bruce Lee's One-Inch Punch

[meiyo]

La puissance est incroyable vu le peu d'élan dont il dispose.

[Le promeneur]

la "puissance" ce n'est pas une question d'élan, mais de transmission de l'énergie partant du sol que l'on transmet de bas en haut en employant toutes les articulations du corps (bon je ne vais pas encore  reparler du principe des sorties d'énergie!)

 

[aries]

nrj cinétique par une chaîne de micro mouvements paratnt du bas pour se transmettre au poing?
 

[Neant]

oui le promeneur a raison c est ca l energie mais après tu peux la développer grace à l entrainement notamment avec le Chi Sao et aussi le shadow boxing avec des poids ....

[Tchouki]

nrj cinétique par une chaîne de micro mouvements paratnt du bas pour se transmettre au poing?
 

Non, l'énergie par du corps en entier, le bras n'est que l'outils qui va permettre a l'énergie de se liberer, si l'on peut dire ça.

[Le promeneur]

pour "expliquer" simple tout le corps est employé : on commence des pieds, genoux, hanches, colonne, épaule, coude, main. Une sorte d'ondulation a travailler, qui une fois maitrisée n'est plus pratiquement perceptible a l'oeil

 

[aries]

ok j'avais bien compris alors mais je m'étais mal exprimé 

[lsd]

c'est en 1964 que bruce lee a fait resortie son fameux coup de poing sans élan et depuis beaucoup d'eau a coulé sous les ponts ...faut évoluer et faire  évoluer la technique ..car si c'est un principe qu'on utilise  pour faire générer une force ,donc ce méme principe peut-etre appliquer de plusieurs maniére non!??

[ihadjatom]

pour le "one inch punch" la technique est connu et bon nombre font étalage de pseudo technique qui y ressemble mais qui n'en sont pas.

Le one inch punch est une technique qui se s'exécute à l'arrêt, à très courte distance, sans mouvement préparatoire. C'est pourquoi il demande un bon ancrage et est donc difficilement évolutive. On utilise cette technique d'ondulation pour frapper avec l'épaule, le point, les hanches.