non le jkd est fait de petits exercises de techniques bien définis il y a en premier lieu
- Footwork ( jeu de jambes )
c est à dire tout les déplacements
- Coups de poings
(hook , cross , direct , uppercut , serie de punch , one inch punch )
- coup de pieds
(lateral , fouetté , circulaire ...)
- feintes et esquives
- mannequin de bois
(exercises de wing chun , parade riposte )
le jkd n a pas de ceintures , on peut devenir instructeur après des années d'études et de pratiques auprès d'un sifu confirmé soit par l'académie d'innosanto ou celle de Ted Wong tout depend de l'école d ou on vient .
tous les exercises du jkd peuvent se pratiquer au mannequin de bois ou avec un partenaire , à chaque fin de lecon il y a des exercises de sparring qui sont des combats entre les élèves .
casser du bois je le reserve au japonnais personnellement , savoir entrainer sa force ets utile mais casser du bois pour montrer sa force en est une autre.
pour parcourir l'ensemble du travail je dirais 2000 heures intensives
en tout cas voici mon msn si vous voulez partager des techniques avec video etc
jeet_kune_do@hotmail.fr
