taekwondo à 38 ans

[elegua]

Je pratique dejà en débutant et avec passion le ju jitsu et l' aikido depuis 3 ans, suis en bonne forme, j' ai 38 ans, je voudrais découvrir cette année le taekwondo pour apprendre à donner de bons coups de pied. n' est ce pas trop vieux pour commencer le taekwondo? Y a til des risques à mon âge? merci pour vos conseils....

[Webmestre]

Bienvenue 

Non, ce n'est pas trop vieux, les arts martiaux peuvent être pratiqués à tous les âges 

Et puis 38 ans, ce n'est pas vieux 

Je t'invite maintenant à te présenter dans le forum "Présentation des membres" 
http://forum.webmartial.com/index.php?board=3.0

[lsd]

 
 Le docteur Broulard ( médecin de la fédération nationale Française de Taekwon do ) prétend qu’il n’existe pratiquement pas de contre-indication à la pratique du Taekwon do sauf un traumatisme crânien grave, des problèmes psychiatriques ou des organes en nombre impair ( un seul œil, etc. ). Le Taekwon do permet d’augmenter la souplesse, la coordination et tous les bénéfices pour la santé que procure généralement un sport. Selon lui il n’y a pas de limite supérieure d’âge pour pratiquer les arts martiaux. Ce que l’on peut obtenir par l’entraînement du Taekwon do après 40 ans peut se résumer ainsi :
-   Un cœur et des poumons qui conservent ou retrouvent leur efficacité,
-   Une pression artérielle stabilisée,
-   Une tonicité et souplesse musculaire,
-   Des articulations plus robustes, des os consolidés, moins de contractures musculaires dues à l’arthrose,
-    Une amélioration de la coordination, de la mobilité et de l’équilibre,
-    Une baisse de la surcharge pondérale ou un poids stable,
-     Un moyen d’enrichir sa vie sociale,
-     Une meilleure image de soi,
-   .  Une meilleure qualité de vie,
-       Une philosophie de vie.

[Kuruno]

Ba en général ça dépend plus de la façon dont est enseigné le cours, du prof, de la qualité des échauffements.
Bon après si y a des mouvements qui t'abîment vraiment et que t'arrives vraiment pas du tout à faire parles-en avec ton prof.
Un bon conseil essaie pas d'épater la galerie les premiers cours 
OSU

[elegua]

Merci à tous  pour vos réponses très précises! Martialement votre, Elegua