Voilà bah en fait je sais pas si c'est connu dans le milieu mais bon jdonne quand même les références.
Ça s'appelle "Méthode des arts martiaux à mains nues", c'est de kenji tokitsu aux éditions Robert Laffont. C'est un vieux bouquin donc je sais pas s'il est encore disponible dans les librairies ou autres, mais bon il reste toujours internet pour voir si ya pas une occas'.
C'est franchement hyper interressant, je suis rendu qu'au début mais ça a vraiment l'air bien. Là où je suis rendu c'est tout un tas d'explications sur des façons de frapper l'adversaire de manière à ne pas s'abîmer mais tout en restant extrêmement efficace, voire même encore plus efficace que dans la plupart des façons de frapper qu'on nous apprend (du moins en karaté je parle). Il y a des trucs aussi sur les positions, le souffle, etc.
Bon je sais que c'est pas vraiment clair comme ça
mais franchement je vous conseille ce bouquin.
