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Auteur Sujet: programme de musculation (fonte) pour boxe pieds points  (Lu 4845 fois)

Hors ligne the-tiger

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programme de musculation (fonte) pour boxe pieds points
« le: août 20, 2010, 03:56:03 am »
Salut,
je voudrai quel genre de programme de musculation à la fonte (série, réps....etc) sachant que je suis un peu sec et je voudrai gagner du muscle!
Merci!
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programme de musculation (fonte) pour boxe pieds points
« le: août 20, 2010, 03:56:03 am »
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Hors ligne mike

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Re : programme de musculation (fonte) pour boxe pieds points
« Réponse #1 le: août 20, 2010, 07:55:55 am »
est ce que tu veux de la compet? car commencer un programme de muscu et préparer un combat c'est pas trés compatible. Si tu veux seulement t'entrainer dis le moi, ayant fait et etudier la muscu pendant un temps je pourrais peut être t'aider
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Hors ligne the-tiger

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Re : programme de musculation (fonte) pour boxe pieds points
« Réponse #2 le: août 20, 2010, 16:28:54 pm »
non je ne prépare pas une compétition je m'entraine seulement et je voudrai gagner du muscle et de la force!
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Hors ligne mike

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Re : programme de musculation (fonte) pour boxe pieds points
« Réponse #3 le: août 22, 2010, 22:31:35 pm »
voir mp ;-)p
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