Auteur Sujet: Rebbie  (Lu 1883 fois)

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Rebbie
« le: août 28, 2010, 01:01:56 am »
Bonjour à tous !

Pour me présenter, je suis une femme de 32 ans qui a le désir de reprendre une activité sportive malgré quelques soucis de santé et une constitution physique à priori pas très très costaude ni résistante (je suis plutôt grande et toute mince, voire maigre). En gros et sans rentrer dans les détails, j’ai de gros soucis digestifs depuis des années avec beaucoup de douleurs intestinales et j’ai du mal à m’alimenter correctement. J’ai également quelques problèmes de dos. Je suis assez convaincue qu’une activité physique m’aiderait à tous niveaux, mais le tout est de m’y mettre et ce n’est pas le plus facile quand on a souvent mal…

Ce que je désire est assez clair, et c’est bien pour ça que j’ai atterri sur ce forum : il me faut une activité physique qui soit ludique et ce qui me semble rencontrer le plus ce que je recherche, ce sont les sports de combat. Le côté « méditatif » de certains arts martiaux (dans le sens découverte de soi, travail de l’énergie, centration, encrage à la terre) peut m’attirer car je suis plutôt très éclatée, éparpillée et instable. En même temps, comme j’ai aussi grand besoin de laisser s’exprimer ma spontanéité, je ne sais pas si le martial pur et dur peut me convenir. Sans compter que, vu ma forme physique, je préfèrerais quand même faire quelque chose de doux.

Sinon, comme je l’ai expliqué quelque part dans le forum, je suis déjà faite agresser et suite à cela, je suis tout particulièrement intéressée par un sport de combat qui me permettrait d’apprendre à me dégager d’une emprise masculine au sol malgré ma faible force physique. Il est vrai que je suis assez braquée là-dessus. Mais je suis ouverte aux différents conseils qui peuvent m’être donnés sur ce forum avant que n’arrive le mois de septembre, et il est probable que j’essaye plusieurs trucs.

Vu mon envie d’apprendre à me défendre au sol, j’ai tendance à être attirée par le jiu-jitsu brésilien, mais il n’est pas facile de trouver des clubs pratiquant cette discipline. J’ai trouvé une adresse près de chez moi, à Bruxelles, mais j’aimerais savoir s’il y en a parmi vous qui connaissent ce professeur, Eduardo Manno, 6e dan de Gracie jiu-jitsu  http://donner-cours.vivastreet.be/cours-divers+woluwe-saint-lambert-1200/ceinture-noire-6-dan-de-gracie-jiu-jitsu-a-bruxelles/25217510  C’est que j’ai quand même envie de tomber sur du sérieux.

Voilà, pour ma petite présentation ! J’en dirai plus quand j’aurai trouvé le club qui me convient et, surtout, que j’aurai réussi à m’y mettre malgré mes maux ! #papy#

Cordialement,

Rebbie

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Rebbie
« le: août 28, 2010, 01:01:56 am »
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Re : Rebbie
« Réponse #1 le: août 28, 2010, 04:24:14 am »
Bienvenue Rebbie  :)

Je t'invite à visiter le forum "Arts martiaux / Sports de combat au féminin"  ;-)p
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Re : Rebbie
« Réponse #2 le: août 28, 2010, 10:35:08 am »
Bienvenue à toi et bonne chance dans ta quête !
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Re : Rebbie
« Réponse #3 le: août 28, 2010, 12:06:16 pm »
Bienvenue Rebbie,

Concernant des problèmes de santé, je te recommande d'aller chez un acupuncteur, je connais quelqu'un qui avait ce genre de problème et qui les a solutionné par ce biais.
La respiration ventrale aurait également de bons résultats pour son effet massant sur les intestins.

Concernant Edouardo Manno, il a été un élève direct de Helio Gracie ( LA REFERENCE), donc a priori c'est même une chance d'avoir un tel spécialiste prêt de chez toi ( je suis même un peu jaloux ! #larmes# ( conseil : n'hésite pas à faire un peu de musculation, course à pieds et natation pour te préparer à minima)
Quand deux tigres combattent l'un meurt et l'autre repart blessé.

Ils avaient tous une stratégie jusqu'à ce que je les frappe !( Mike Tyson)

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Re : Rebbie
« Réponse #4 le: septembre 02, 2010, 17:06:00 pm »
Bonsoir Rebbie,

Je ne veux surtout pas paraître négatif, mais a te lire, ça paraît "mission impossible"  #circonspect#
Citer
M'étant déjà faite agressée, retrouvée couchée et étranglée sans pouvoir rien faire, c'est vraiment pouvoir me défendre au sol qui m'intéresse
Pourquoi te braquée sur cette situation et non pensée à ne pas te retrouver dans celle-ci.
Si au départ tu étais en position debout, l'important est avant tout de ne pas permettre à ton agresseur de t'amener au sol.
Là, le judo est une très bonne école de stabilité, c'est pas évident pour un quidam de déséquilibrer un judoka.

Mais, tu es aussi, (toujours a te lire) dans un état d'esprit de complexe d'infériorité :
Citer
toute frêle avec une santé fragile et peu musclée
Je connais quelques judokate de moins de 50 kg, qui te retourneraient un homme bien bâtis en moins de temps qu'il faut pour le dire  ::)
Ceci étant, il ne faut pas rêver, si tu espère te sortir d'une situation telle que tu l'évoque en 1 ou 2 ans avec des techniques "magiques", autant acheter une arme à feu.
Même au judo, il te faudra de 4 à 5 ans de pratique assidues pour commencer à voir les résultats concrets.
Avant la technique, il faut forger le corps, l'habituer à l'effort, transpirer. Celui-ci deviendra plus dur (pas nécessairement plus musclé) plus endurant, plus stable, etc. Ensuite il y a le timing, vaincre son stress (le mental).
Bref, un art martial, ce n'est pas quelques techniques de défense au sol, si l'on veux être efficace, c'est un art de vivre qui te prendra une bonne partie de tes loisirs, parfois de la souffrance (eh oui, on ne fait pas d'omelette sans .....).
Celui qui te dit le contraire est idiot ou ne connaît rien aux arts martiaux à part les films de Bruce Lee ou Walker Texas Ranger  ;)
Beaucoup commence, moins persévèrent, très peu vont jusqu'au bout  8)
Un petit club de judo près de chez toi pour démarrer 1 ou 2 ans puis tu verra pour la suite  ;-)p 
Et souvient toi, la ceinture noire (en moyenne après 4-5 ans de pratique) est le début de l'apprentissage. Ca donne une idée  :D


Je pense suivre le précieux et sérieux conseil d’Akiwa et vais faire un essai de judo demain… Merci à tous pour votre accueil !

Hors ligne Rebbie

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Re : Re : Rebbie
« Réponse #5 le: septembre 02, 2010, 17:07:46 pm »
Bienvenue Rebbie,

Concernant des problèmes de santé, je te recommande d'aller chez un acupuncteur, je connais quelqu'un qui avait ce genre de problème et qui les a solutionné par ce biais.
La respiration ventrale aurait également de bons résultats pour son effet massant sur les intestins.

Concernant Edouardo Manno, il a été un élève direct de Helio Gracie ( LA REFERENCE), donc a priori c'est même une chance d'avoir un tel spécialiste prêt de chez toi ( je suis même un peu jaloux ! #larmes# ( conseil : n'hésite pas à faire un peu de musculation, course à pieds et natation pour te préparer à minima)

Hélas, ce n'est pas lui qui donne cours! (J'en parle dans un autre fil)... Pour le reste, je vais suivre tes conseils et chercher un acupuncteur 8)

Hors ligne manberna

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Re : Rebbie
« Réponse #6 le: septembre 02, 2010, 18:11:05 pm »
rebbie, etant pratiquant de self défensedepuis 7ans (penchak silat fisfo) et depuis un an de jjb (jujitsu brésilien grappeling), je ne peux que te conseiller d'essayer un de ses deux sports voir les deux , ou alors du krav maga. parceque dans ta présentattion il me semble qu'un sport de self défense fémine te soit plus approprié, car tout en étant pas caustaude comme tu le dis avec ce type de méthode de self dfense sans règle avec des frappes vicieuses tu seras plus à même de te dégager d'une agression ou d'une tentative de soummission, même contre des hommes caustauds. bon aprés mis à part le karaté de j'ai pratiqué je ne conais n'opnt plus les autres arts  martiaux pouvant te convenir.
a+ bonne journée.
par la foi j'irais par le feu je vaincrais.
je disperce mon méprie avec parciemonie car il y a trops de nécéssiteux

 


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