Auteur Sujet: L'art de l'esquive.  (Lu 14632 fois)

Hors ligne Zaraïam

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L'art de l'esquive.
« le: septembre 11, 2010, 22:37:34 pm »
Salut!
En ce moment je m'interesse fortement aux techniques shaolin pour esquiver.
J'ai lu qu'ils observent les coudes et que comme ça ils savent si l'adversaire fera un coup de poing ou de pied ...
Mais quand le coup est lancé, comment s'entrainer a esquiver, et prendre le reflexe de bouger le torse / le bassin / de reculer ?  #peur#

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L'art de l'esquive.
« le: septembre 11, 2010, 22:37:34 pm »
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Hors ligne lsd

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Re : L'art de l'esquive.
« Réponse #1 le: septembre 12, 2010, 12:10:41 pm »
Salut!

J'ai lu qu'ils observent les coudes et que comme ça ils savent si l'adversaire fera un coup de poing ou de pied ...
Mais quand le coup est lancé, comment s'entrainer a esquiver, et prendre le reflexe de bouger le torse / le bassin / de reculer ?  #peur#
la théorie qui consiste a observer le coude se retrouve dans le wing chun du maître william cheung mais c'est applicable surtous sur les membres sup, pour les pieds il faut observer ....d'autres parties du corps  ??? mais cela n'est pas une science exacte selon moi  quelques fois faut  se fier à son instinct quand une mangouste par exemple esquive l'attaque du cobra ece que elle observe ses coudes  :)
le long convient mieux à l'enseignement et le court au combat....ombre en plein jour ...et nuit

Hors ligne Zaraïam

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Re : L'art de l'esquive.
« Réponse #2 le: septembre 12, 2010, 12:29:29 pm »
Ok!
Et comment prendre le reflexe d'esquiver?

Hors ligne shadow_dg

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Re : L'art de l'esquive.
« Réponse #3 le: septembre 12, 2010, 12:41:22 pm »
Citer
mais cela n'est pas une science exacte selon moi  quelques fois faut  se fier à son instinct quand une mangouste par exemple esquive l'attaque du cobra ece que elle observe ses coudes

Non puisqu'il n'a pas de coude  :D ;)
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Hors ligne lsd

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Re : L'art de l'esquive.
« Réponse #4 le: septembre 12, 2010, 21:48:36 pm »
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mais cela n'est pas une science exacte selon moi  quelques fois faut  se fier à son instinct quand une mangouste par exemple esquive l'attaque du cobra ece que elle observe ses coudes

Non puisqu'il n'a pas de coude  :D ;)
bien pensé  #circonspect#
on peut travailler les esquives en travaillant un exercice qui consiste a suspendre un ptit sac de sable a hauteur du plexus ,le repousser en arriére et dès qu'il revient effacer le corps pour le laisser passer ,faut esquiver qu'au dernier moment .....en utilisant ce méme principe on peut faire plusieurs exercices .... !!!SOS!!! kronky
« Modifié: septembre 12, 2010, 22:25:55 pm par lsd »
le long convient mieux à l'enseignement et le court au combat....ombre en plein jour ...et nuit

Hors ligne Le promeneur

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Re : L'art de l'esquive.
« Réponse #5 le: septembre 12, 2010, 22:23:14 pm »
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comment prendre le reflexe d'esquiver?

question intéressante
partir trop tôt ou trop tard il y a des chance de se faire planter !

donc travail de la souplesse et de la sensation. On doit "sentir" le moment de l'attaque et non a regardant celle-ci démarrer.

 ;)
« Modifié: septembre 12, 2010, 22:40:00 pm par Le promeneur »

Hors ligne manberna

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Re : Re : L'art de l'esquive.
« Réponse #6 le: septembre 12, 2010, 22:50:18 pm »
Citer
mais cela n'est pas une science exacte selon moi  quelques fois faut  se fier à son instinct quand une mangouste par exemple esquive l'attaque du cobra ece que elle observe ses coudes

Non puisqu'il n'a pas de coude  :D ;)
bien pensé  #circonspect#
on peut travailler les esquives en travaillant un exercice qui consiste a suspendre un ptit sac de sable a hauteur du plexus ,le repousser en arriére et dès qu'il revient effacer le corps pour le laisser passer ,faut esquiver qu'au dernier moment .....en utilisant ce méme principe on peut faire plusieurs exercices .... !!!SOS!!! kronky
trés bon exercices .tu peux le faire aussi cette exercice avec une poire de boxe à auteur du visage .
par la foi j'irais par le feu je vaincrais.
je disperce mon méprie avec parciemonie car il y a trops de nécéssiteux

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Re : L'art de l'esquive.
« Réponse #7 le: septembre 13, 2010, 01:08:39 am »





on apprend a esquivant en esquivant.

donc les main derriere le dos,devant un mure

avec un partenaire qui travaille au ralentie et augmente sa vitasse progessivement






Hors ligne aderach

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Re : L'art de l'esquive.
« Réponse #8 le: mars 27, 2011, 16:55:06 pm »
Salut à tous,

un bon exercice aussi sur le long terme, c'est le miroir.
Le souci c'est qu'il faut être 2 ou si votre prof l'integre a son échauffement c'est mieux.
Le truc semble facile, il suffit de commencer par les bras, en position debout on attend que l'autre lève un bras et il faut le faire en même temps comme face à un miroir.(puis après on varie avec d autres mouvements).
Avec beaucoup de travail (vraiment beaucoup  *-(U)-X ) on arrive au sen no sen !!!

A plus

Hors ligne Draken013

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Re : L'art de l'esquive.
« Réponse #9 le: mars 28, 2011, 13:59:16 pm »
La méthode prescrite par Fuller est la même qui m'a été enseignée, par contre de grâce entraînez-vous avec quelqu'un digne de confiance et non un gars qui veut prouver quelque chose sinon vous aurez la tête de Rocky (à la fin d'un film) rapidement, de plus esquiver ne veux pas dire baisser sa garde pour autant.

 


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