Bonjour,
Il y a une semaine pendant une séance de jjb je me suis blessé une côte (j'avais quelqu'un au dessus de moi genre planchette japonaise et j'ai violemment contracté ma sangle abdominale, j'ai ressentis une vive douleur coté gauche niveau cote flottante) depuis je ressent une douleur sur certain mouvement et sur de grandes inspirations.
Tout sa pour vous demander si vous connaissiez une technique de strap pour les cotes, genre soutien, je pensais superposer des couches d'elasto pour former une sort de sangles dessus mais bon...je suis preneur pour toute idée.
Merci d'avance...
