self défense le plus efficace

[buddha02110]

Bonjour,
Donc je voudrais avoir vos différents avis sur les selfs défenses, je sais qu'il n'y a pas à proprement parler de self plus efficace que d'autres mais... si vous devriez choisir entre un self défense lequel serait selon vous le plus efficace s'il vous plait et pourquoi?

dans la self defense il y a 3 principes
le pied poing
les projections
les clés et imobilisations

commencer par les basses

le pied - poing il y a le karate,la boxe

projection il y a le judo, la lutte


pour les clés et imobilisation
il y a aikido et judo


tu a le choix!!
ps:un truc trés efficasse aussi s'est COURRIR VITE

[Karuna]

  Cours Forrest ....... cours 

[rilemo]

l'athlétisme

[fulleur]

la self la plus efficace,est celle qui nous prenne pas pour des con.

Moi je ne crois pas a la sefl defence,je crois a mes reaction en une situation donné. (annalyse du terrain,annalyse de l emvironement,annalyse du danger,annalyse des oportunité de fuite etc...).

[yavolte]

Enfin perso la meilleurs self défense c'est CFC.............(cours forest cours.......)

je persiste et signe.....

[maxenseo]

une bonne self defense tout un programme tout d abord :
je dirais une bonne condition physique et oui ca compte aussi connaitre des tas de technique c est bien mais sans condition physique ca ne donne pas grand chose
ensuite un mental et un corps fort car si tu n encaisse pas les coups ou que tu panique ta technique aussi parfaite soit elle  ne te  servira a rien
et pour finir je dirais se concentrer que sur les technique éprouver en combat au club   et qui marche vraiment et éliminer le superflu
et malgres tout ca je ne te garantis pas le resultat car la rue n est pas un club et on ne fait pas d un agneaux un loup
                                                                           

[STEAKssss]

Le jujitsu est tres bien car tu travaille debout,au sol,frappes pied poing,projections,soumissions,blocages......

[akhita]

et les gars quand vous parlez de jiu jitsu vous faites référence au jiu jitsu brésilien ou au jiu jitsu japonais???
Car je suis certain que c'est le JJB qui est complet hors vous parlez tout le temps de jiu jitsu sans préciser...

[fulleur]

et les gars quand vous parlez de jiu jitsu vous faites référence au jiu jitsu brésilien ou au jiu jitsu japonais???
Car je suis certain que c'est le JJB qui est complet hors vous parlez tout le temps de jiu jitsu sans préciser...

le jjb japonnais est aussi  complet.

[akhita]

ok mais alors quelle est la différence please???