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Vous êtes convié à prendre part à ce ballet
nipaipo:
ça montre en partie ce dont je parle, mais c'est très parcellaire...à la foi parce que c'est dans une vidéo dédiée au travail du(des) makiwaras(la recherche est autre), ensuite parce que le "mannequin" utilisé ici est très basique...
mon précédent post, portait sur l'utilisation du mannequin classique en WC...les gens, à force de vouloir faire mumuse avec les bras du mannequin, en oublient la jambe de ce dernier...or elle a un rôle éminemment pratique, si on se place dans un contexte de corps à corps...elle marque l'axe d'attaque dont il faut sortir, mais aussi, elle donne un support sur lequel coller la structure...
quand on travaille le corps à corps, coller/bloquer les appuis de l'autre, c'est s'assurer le contrôle/écoute de ces derniers...
lsd:
Des concepts spécifiques guident un pratiquant de Wing Chun en formation. Pratiqué au fil du temps, conduisent à de puissantes connexions énergétiques dans tout le corps. La méthode du Wing Chun repose sur les six éléments de la bonne forme. Tout temps passé à s'entraîner, à s'entraîner ou à s'entraîner, ces six éléments doivent être présents. Si pour quelque raison que ce soit, ces éléments deviennent violés, le pratiquant de Wing Chun doit immédiatement retrouver une bonne forme. Lorsque ces éléments sont violés dans la structure d'un adversaire, une opportunité existe et doit être exploitée.
Voici les soi-disant "6 secrets de la structure du corps Wing Chun". Comme vous pouvez le constater, ce ne sont pas des secrets, ce sont les fondamentaux. Mais ce sont ces principes fondamentaux et un dévouement continu qui leur ouvre la porte à une force inébranlable, à des niveaux de sensibilité plus élevés aux variations de pression et à une puissance explosive.
Les six éléments de bonne forme
I. Mok Lik - dirige le regard conscient entre les yeux de l'adversaire et rayonne de courage. À distance de combat, vos deux élèves peuvent être surveillés par votre vision périphérique. Les yeux des adversaires peuvent dire quand, où et comment ils vont agir. Cela aide également à garder une posture droite pendant un conflit.
II. Jung Dao - Head Up et les épaules vers le bas. La façon dont la tête est tenue détermine la posture et l'efficacité du mouvement et de la réaction. Gardez la tête droite, comme si une ficelle suspendue par le haut de la tête suspendait toute la posture. En gardant les épaules contre le trapèze, le muscle trapèze peut se relâcher pour une délivrance de puissance adéquate et un enracinement optimal.
III. Mai Jeong - Coude vers le centre et élevé vers le plan thoracique , qui divise le haut du corps en deux parties: supérieure et inférieure. Une fois en position, le coude est considéré comme inamovible. Couler le coude et laisser tomber les épaules; Garder la ligne centrale pour protéger les deux flancs.
IV Kim Sut- Les genoux sont pressés l'un contre l'autre pour former le ressort du bas du corps, ce qui permet une protection presque complète du bas du corps ainsi qu'un mouvement vers l'avant. Cela cultive également votre racine en appliquant une résistance sous la forme d'un arc contre le sol.
V. Lok Mah - Abaissement de la position. Maintenez une posture aussi basse que possible tout en soutenant le poids par un alignement squelettique et non par un stress musculaire. Pour maintenir un bon équilibre de force, saisissez le sol avec les orteils.
lsd:
https://www.downvids.net/training-your-ground-game-on-wooden-dummy--1341769.html ???
ombre en plein jour:
--- Citation de: lsd le décembre 05, 2019, 16:19:01 pm ---https://www.downvids.net/training-your-ground-game-on-wooden-dummy--1341769.html ???
--- Fin de citation ---
Pauvre mannequin :-[
lsd:
--- Citation de: ombre en plein jour le décembre 06, 2019, 12:02:43 pm ---
--- Citation de: lsd le décembre 05, 2019, 16:19:01 pm ---https://www.downvids.net/training-your-ground-game-on-wooden-dummy--1341769.html ???
--- Fin de citation ---
Pauvre mannequin :-[
--- Fin de citation ---
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