nério tchagui

[Karuna]

Il est mieux de ne pas avoir les jambes en "hyper tension" pour une meilleure stabilité 
Au moment de la "retombée" la jambe de frappe peut être tendue mais ce n'est pas une condition obligatoire .... en plus il faut savoir adapter chaque technique à sa morphologie (en restant dans le geste cohérent) 

[maxxx]

Entièrement d'accord.

Pour les jambes tendues, c'est plus une question d'esthétique. Mais le vrai problème, c'est le talon décollé. Ca me permet certes d'armer plus haut, mais je perds en force à l'impact.
Quand j'essaie de le faire talon scotché au sol, je ne monte pas suffisamment haut.

Vous auriez pas un truc svp ??

[Karuna]

Répéter le mouvement encore, encore et encore 
Et c'est valable pour n'importe quelle technique que tu veux non seulement apprendre mais surtout maitriser.
Oui ... autre chose, ne te focalises pas sur la hauteur pour le moment apprends bien le développé du mouvement hauteur d'épaule maxi 

[maxxx]

Merci pour ce conseil. 

Entraînement dès ce soir. Je vous tiens au courant de la progression.

[maxxx]

Et je me rends compte qu'il y a deux ans je ramais pas mal.  Je vois que les choses ont changé. Bon je tiens ma parole et vous tiens au courant.
Je n'ai commencé à la maîtriser qu'à partir de cet hiver. C'est pas facile facile comme coup de pied. Surtout au niveau du timing (quand le placer) car on est super exopsé.
En guise de contre quand l'adversaire vient tout droit sur toi c'est une tuerie par contre.
Un copain d'entraînement a eu l'arcade gonflée quand je lui ai fait le coup. Comme quoi je ne le maîtrise pas totalement. 

Voilà.

[jomtien]

Cest le bon vieux Kakato Geri de ma jeunesse a 35 ans  difficile a 61 ans...