La condition physique pour le(s) nul(s)

[meiyo]

Dans le travail de base pour tenir la distance en combat (souffle), il faut faire la distinction entre l'endurance et la résistance. Franchement faire du combat sans jamais faire de parcours de course long c'est chaud mais bon... moi j'aime courrir même avec mes genoux pourris. Je ne sais pas ce que vous en pensez mais faire du long en natation m'a apporté au niveau du souffle et l'endurance aérobique donc c'est peut être une solution pour ceux qui ne souhaitent pas courrir.

Oui, sauf que je n'aime nager non plus. C'est surtout vrai en piscine, car je me méfie grandement de l'hygiène de ces endroits.

[4PIsr]

C'est surtout vrai en piscine, car je me méfie grandement de l'hygiène de ces endroits.

Dans ce cas là, je te déconseille de voir l'épisode Pee de South Park (épisode 14 de la saison 13 - Pipi en français)...