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BUDOKAI-DO ... techniques de bras
Karuna:
- Ghopto Mukka , technique circulaire passant par dessus la garde pour plonger sur le haut du thorax ou les clavicules , se porte en passant le coude plus haut que l’ épaule ............ Se termine poing vertical , impact avec les “kento” tournés vers le bas.
Karuna:
NAMASTE,
Ces techniques de bras se travaillent enchainées en position de combat ou de garde statique (garde mains ouvertes ou mains fermées)
Un petit clip en position statique, poings fermés "Khutta Fatera Mukka Kanma Lyaune" vous permettra de travailler ces mouvement devant une glace!
Points particuliers à travailler:
- Retour en garde haute après chaque technique.
- Rotation de l'épaule et de la hanche.
- Rotation des pieds (pied arrière talon décollé).
- Poussée du ventre avec respiration puissante, brève et saccadée.
Karuna:
NAMASTE,
Voici le même travail des techniques de poings de base ... ce coups ci à Kathmandu.
Cours dirigé par Maha Guru Sagar SHRESTHA le fondateur du style Népalais.
Karuna:
Travail des blocages de bras (réalisé à Kathmandu)
Karuna:
Travail des blocages ... puis contre ;-)p
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