Tai Chi par correspondance

[shototaï]

Je croyais que les bases du taï chi étaient:

fluidité 

continuité 

circularité 

[Le promeneur]

 

La continuité en changeant les directions du mouvement, en suppriment tout les arrêts.

Obtenir une forme souple et fluide et le corps lui même commence a devenir fluide.

Travail d'observation et de compréhension, approche qui s'effectue a l'aide de tout le corps: pieds, jambes, buste, bras, mains, doigts, tête, muscle, articulation, tendons, ligaments...etc  les pieds sont les racines, l'abdomen est le transmetteur, les membres sont les outils.

quand a voir une vidéo je préfère celle ci on a déjà au moins a faire a un expert :

流体太極拳 Fluid body Taichi

 

[shototaï]

aïe, aïe les genoux  je n'aime pas trop


Trop c'est trop 

[Le promeneur]

aïe, aïe les genoux  je n'aime pas trop


Trop c'est trop 

On est pas obligé non plus de trop descendre les postures  c'est l'école que je pratique depuis des années, et malgré mon age  mes genoux vont très bien