sport et K.O: reflexions

[nyergk]

ah bon, maintenant ça va etre un debat kata vs boxe, mais là je vois pas l interet, car c est a chacun de choisir l ecole qui lui convient. mais je peux vous assurer que l etude des katas est tres efficace   en AMs pour savoir se defendre.

pour les articulations c est vrai, y faut un peu de stretching et un minimum de renforcement musculaire, mais l intensité des coups est dosables, faut pas s abimer quand meme, c est bon de le rappeler.

enfin, bon, y a differentes methodes d entrainement, en gym comme en AMs, et je pense qu il est necessaire de rester en bonne santé dans sa pratique.

apres c est a chacun de voir, selon ce qu on cherche et ce qui nous semble etre le mieux, rien a redire la dessus.

[shototaï]

Super pour niquer les articulations...

Content de le savoir  33 ans de pratique et rien aux articulations 

[Nostra]

ah bon, maintenant ça va etre un debat kata vs boxe

Mais... J'ai pas dit ça!

je peux vous assurer que l etude des katas est tres efficace   en AMs pour savoir se defendre.

Je dis pas le contraire, mais sans un minimum d'applications ça ne sert pas à grand chose... Et ça n'apprend sûrement pas à placer ZE coup en situation (avec le stress, les coups qui arrivent en face, etc etc).
Je le sais bien, je m'en suis rendu compte après 6 ans de taos dans le vent.

pour les articulations c est vrai, y faut un peu de stretching et un minimum de renforcement musculaire

Le problème est surtout que, dans le cas d'un puissant coup dans le vide, il n'y a rien en face pour encaisser l'onde de choc et arrêter le membre qui donne le coup.
=> membre en extension maximale et ce sont les articulations qui morflent.

mais l intensité des coups est dosables, faut pas s abimer quand meme, c est bon de le rappeler.

enfin, bon, y a differentes methodes d entrainement, en gym comme en AMs, et je pense qu il est necessaire de rester en bonne santé dans sa pratique.

apres c est a chacun de voir, selon ce qu on cherche et ce qui nous semble etre le mieux, rien a redire la dessus.

Certes!

[Groumpf]

Super pour niquer les articulations...

Content de le savoir  33 ans de pratique et rien aux articulations 

Ben voilà, c'est comme tout , chacun doit savoir faire en fonction de son état et de ses choix. Moi il m'est absolument impossible de donner des coups puissants dans le vide, mes coudes sont flingués (entre autre à cause de mon boulot). Par contre taper dans un sac même comme une brute ne provoque pas de désagréments.