STAGE
DE DECOUVERTE ET
DE TRAINING Inayan Eskrima S3
L’association qui promeut les arts martiaux, la self-défense, le bien-être énergétique anti-stress pour votre épanouissement et votre efficacité personnel.
Comment ?
• Acquérir des principes et des techniques de self-défense
• Apprendre à se protéger face aux armes blanches
• Développer votre coordination motrice spécifique
• Gérer et prévenir votre stress face aux situations d’agression
• Améliorer votre confiance et votre sentiment de sécurité
Une solution !
L’association FLOWERING vous propose un stage de découverte et de training D’INAYAN ESKRIMA (IS3) Art Martial Philippin
Lien :
www.inayan.eu Programme sommaire :
• Doubles bâtons : coordination, enchaînement, jeux en miroir, …
• Simple bâton (court et long) : techniques directement applicables, …
• Mains nues : Frappes, parades, riposte, clés, « Lock flow », …
• Couteaux : self-défense « Réactive Knife » (les bases), désarmement, …
Participation aux frais : 30 € adhérents, 35 € non adhérent, 20€ étudiants,
Matériel : Tenue de sport, couteau d’entraînement. Prêt de matériel sur place.
Date : Le dimanche 29 mai 2011 - Horaires ; de 13h 30 à 18h
LIEU : CENTRE SPORTIF ASPTT, 101, BD BRUNE 75014 PARIS
ACCES : M° PORTE D’ORLEANS / PORTE VANVES, TRAM 3 (Didot)
CONTACT: Henri WILLIAM, instructeur, 06 16 60 04 88 (D.E)
Christian KERBELLEC 06 10 19 48 30
Email:
floweringhc@yahoo.fr
