To Qigong or not to Qigong, that is the question!

[BloodyRoots]

Le dictionnaire des sceptiques du Québec définit le Qigong (ou Chi Kung) de la façon suivante:

Qigong
(ou Chi kung)

«Science et pratique» du chi. Le qigong signifie littéralement culture de l'énergie. On prétend pouvoir améliorer la santé physique et mentale en apprenant comment manipuler le chi par la maîtrise de la respiration, le mouvement et la pensée. Les maîtres du qigong affirment pouvoir guérir à distance en manipulant le chi. On dit même qu'en maîtrisant son propre chi, on peut renforcer son système immunitaire.

La plupart des Occidentaux connaissent vaguement le kung-fu et taï chi, tous deux reliés au qigong. Dans le premier cas, il s'agit d'un art martial, dans le second, d'un type d'exercice ou d'art martial intérieur. On voit parfois des adeptes du kung-fu casser des briques à mains nues au cours de démonstrations sportives, et ceux du taï chi s'adonner à une espèce de danse lente et gracieuse dans des parcs publics. Ces démonstrations, de même que des récits d'exploits quasi surnaturels, sont offerts en preuve de la puissance qu'acquièrent ceux qui maîtrisent le chi.

Les écoles d'arts martiaux asiatiques sont devenues très populaires en Occident. Sans aucun doute, il y a un aspect positif à l'entraînement qu'on y suit, tant pour les enfants que pour les adultes. On y encourage un régime de vie sain et la pratique de l'exercice physique, tout en y cultivant la force physique et la discipline mentale. Sans rendre leurs adeptes absolument invincibles, elles leur permettent d'apprendre l'autodéfense et renforcent la confiance en soi, de même que l'estime de soi. Malheureusement, elles encouragent aussi parfois leurs étudiants à croire qu'ils peuvent acquérir des pouvoirs paranormaux ou surnaturels, ou guérir n'importe quelle maladie par le simple fait de leur volonté, grâce à la discipline et à l'entraînement offert par un «maître».

Quelle preuve empirique existe de l'existence du chi ou de sa maîtrise? Au lieu de tests scientifiques contrôlés, on ne nous offre que des témoignages et des sophismes. Néanmoins, les partisans de ses méthodes sont convaincus que leurs explications métaphysiques ne sont pas illusoires. L'acuponcteur est convaincu qu'il débloque le chi. Le maître reïki et la praticienne du toucher thérapeutique pensent qu'ils canalisent le ki ou la prana. Les disciples de Reich croit qu'ils peuvent guérir le corps en maîtrisant et dirigeant l'orgone. En tant que philosophie, le qigong et les disciplines du genre peuvent donner à ceux qui les pratiquent un sentiment d'harmonie, de puissance, l'impression qu'ils ont une place dans l'univers. En tant que système métaphysique, il n'y a aucune façon d'infirmer l'existence du chi. Cependant, expliquer des événements par la maîtrise et l'utilisation du chi est superflu si l’on applique le principe du rasoir d'Occam.

Le Chi/Qi/Ki est une notion que l'on aborde dans beaucoup d'écoles d'arts martiaux, peut-être plus souvent dans les styles chinois. 

Comment interprétez-vous ces notions de Chi/Qi/Ki dans votre pratique des arts martiaux?  Qu'est-ce que ça vous apporte?  Êtes-vous d'accord avec ce qui est mentionné ci-haut?  Avez-vous déjà vu des démos qui vous ont laissées perplexes?

[pandaf]

"Qi" on peut considerer un air circule dans l'intérieur de notre corp, si t'arrive le réunir ensemble, ça peut transformer en energies, non?
Il faut retenir l'air au niveau du bas ventre avant tu attaques qn. Dans l'entraînement de Kung fu, souvent le maître demande des éleves font ça.

[Hussard de la mort]

 

[BloodyRoots]

"Qi" on peut considerer un air circule dans l'intérieur de notre corp, si t'arrive le réunir ensemble, ça peut transformer en energies, non?
Il faut retenir l'air au niveau du bas ventre avant tu attaques qn. Dans l'entraînement de Kung fu, souvent le maître demande des éleves font ça.

Effectivement, j’ai entendu cela dans différentes écoles.  Mais qu’en est-il réellement?  L’air circule dans les poumons et pas ailleurs, il ne va pas dans le bas ventre, l’exercice est plutôt d’utiliser le ventre pour gonfler ces poumons plutôt que la cage thoracique, ce qui est naturel chez les adultes.  Une respiration par le bas ventre est une respiration volontaire, donc peut-être est-ce pour ressentir un plus grand contrôle sur notre corps.  Mais en bout de ligne, n’est-ce pas là simplement un exercice de visualisation?  Peut-on réellement développer quelque chose de plus avec des exercices de Qigong par rapport à un autre qui n’en fait pas? 

Touts ces concepts orientaux (Jing Qi Shen  etc.. sont en fait des phénomènes physique qui peuvent être expliqué scientifiquement.
 
Wang Xiang Zhai le fondateur du Yiquan ne les utilisait plus a la fin.

Peux-tu élaborer un peu au sujet de Wang Xiang Zhai?  Ça m’intéresse.
Du point de vue des sceptiques, le Qigong est plutôt un concept qui est loin d’être expliqué scientifiquement.  Peux-tu préciser ce que tu entends par là?

Qigong or not qigong moi je dirait le travail postural est essentiel pour developper la force multidirectionelle et ainsi atteindre un haut niveau de kungfu.

Je crois aussi beaucoup au concept du travail des postures, je pense qu’on y gagne beaucoup.  Cependant, il doit aussi y avoir un travail dynamique pour équilibrer… enfin, c’est mon avis 

[pandaf]

L’air circule dans les poumons et pas ailleurs, il ne va pas dans le bas ventre, l’exercice est plutôt d’utiliser le ventre pour gonfler ces poumons plutôt que la cage thoracique, ce qui est naturel chez les adultes.  Une respiration par le bas ventre est une respiration volontaire, donc peut-être est-ce pour ressentir un plus grand contrôle sur notre corps.  Mais en bout de ligne, n’est-ce pas là simplement un exercice de visualisation?  Peut-on réellement développer quelque chose de plus avec des exercices de Qigong par rapport à un autre qui n’en fait pas? 

  Tout à fait d'accord.

[Hussard de la mort]

 

[Angel]

 
Peut-être un prof. de Chi Cong ou Taï Chi pourrait donner une vulgarisation de ce qu'est le Chi (peu importe le nom qu'on lui donne -énergie vitale acquise dès la naissance), et quels sont les grands principes de circulation dans les méridiens (sans rentrer trop dans le détail des 3 niveaux).

Expliquer les Dan Tien ou Tan Tien et imager les révolutions (conception-gouverneur et ceinture abdominale).

C'est très interressant et stupéfiant dans la pratique (l'air que l'on respire n'étant que le carburant de la machine -le corps).

A+