Auteur Sujet: Mouvement de la hanche!!  (Lu 21202 fois)

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Re : Mouvement de la hanche!!
« Réponse #20 le: mai 22, 2011, 20:19:58 pm »
Pour les techniques de judo que je t'avais proposé, elles sont tout à fait possible tout seul ^^

Il suffit pour ippon par exemple de te mettre face à un mur, et de venir te placer.
Ton dos doit être complétement droit et si ta rotation est bien faite, tu es contre le mur, ni trop loin, et pas rentrer dans le mur lol

Et pour finir, je suis plutôt d'accord avec Papounet que tout ne vient pas des hanches ! L'"ordre" des mouvements qui constituent une puissance maximale et efficace sont : pieds, jambes, hanches, épaules, et la tête ^^.

Après peut-être que les coups de pieds que proposent les autres sont surement mieux adaptés à ton objectif, à toi de voir ! :S

Bonne continuation ^^

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Re : Mouvement de la hanche!!
« Réponse #20 le: mai 22, 2011, 20:19:58 pm »
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Re : Mouvement de la hanche!!
« Réponse #21 le: mai 22, 2011, 22:18:38 pm »
Merci pour la vidéo Papounet  ;-)p. Ca me parle déjà plus.

'Faudrait déjà que je teinne debout avec les deux pieds...  :D

OU est-ce qu'on peut trouver ce genre d'instrument de torture?
la ceinture ne sert qu'à une chose... tenir le pantalon

Hors ligne papounet

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Re : Re : Mouvement de la hanche!!
« Réponse #22 le: mai 22, 2011, 22:49:33 pm »
OU est-ce qu'on peut trouver ce genre d'instrument de torture?
J'ai acheté le miens chez décathlon.
Il y a plus de 15 ans de ça et il tient toujours la route  :)
Je suis pas sur que décathlon en a encore  #circonspect#
Tu en trouve pas mal sur le net.
Mot de recherche : Plateau de freeman

A la base tu les trouvais que chez les Kinésithérapeutes  :)
Mais depuis une bonne vingtaine d'année dans les bons magasin de sport  :-D= 
« Modifié: mai 22, 2011, 22:53:27 pm par papounet »
Un jour, mon père m'a dis : Espèce de voyou, chez nous, un homme, ça meurt debout.
Il a fait parler la poudre, et la poudre a parlé.

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Re : Mouvement de la hanche!!
« Réponse #23 le: mai 22, 2011, 22:59:47 pm »
Rien de limite dans ma remarque...simplement ta définition était érronée dans le sens ou la proprioception dépasse la notion d'appui et même de chaine musculaire. (interoception, exteroception)

Hors ligne papounet

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Re : Mouvement de la hanche!!
« Réponse #24 le: mai 22, 2011, 23:18:22 pm »
@shotokaï
je me trompe ou ta définition de : proprioception est un peu réduite shotokaï ?

On peut jouer à ce petit jeux longtemps  :D
Mais tu peux créer un autre fil shotokaï sur la proprioception et nous détailler avec soin ça définition...
Si ça peut apporter un plus pour l'exercice que j'ai décris.
Car pour l'instant  #circonspect#
Un jour, mon père m'a dis : Espèce de voyou, chez nous, un homme, ça meurt debout.
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Re : Mouvement de la hanche!!
« Réponse #25 le: mai 23, 2011, 08:10:47 am »
Merci Papounet,

je pense que je vais me renseigner sur ce "joujou"  ;-)p
la ceinture ne sert qu'à une chose... tenir le pantalon

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Re : Re : Mouvement de la hanche!!
« Réponse #26 le: mai 23, 2011, 09:33:50 am »
@shotokaï
je me trompe ou ta définition de : proprioception est un peu réduite shotokaï ?

On peut jouer à ce petit jeux longtemps  :D
Mais tu peux créer un autre fil shotokaï sur la proprioception et nous détailler avec soin ça définition...
Si ça peut apporter un plus pour l'exercice que j'ai décris.
Car pour l'instant  #circonspect#

ShotoTaï

Tu te trompes dans l'écriture de mon pseudo et tu te trompes dans ce que tu dis car je n'ai pas donné de définition  ;)

C'est sympa que tu veuilles donner des infos mais ce serait mieux si elles étaient justes  :-o~

Hors ligne papounet

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Re : Re : Mouvement de la hanche!!
« Réponse #27 le: mai 23, 2011, 11:16:52 am »
Merci Papounet,
je pense que je vais me renseigner sur ce "joujou"  ;-)p
:)
Je vais essayer de poster des vidéo sur you tube.
J'espère que ce n'est pas trop compliqué  ???
Ce sera plus facile pour expliquer  ;-)p
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Re : Mouvement de la hanche!!
« Réponse #28 le: mai 27, 2011, 00:49:54 am »
Mouvement de hanche O.K. mais pour quelle distance. Il faut tenir compte du style aussi. Pour un coup de poing tu devras avoir des appuis rapprochés ce qui vas te permettre de pousser ta frappe. Surtout il faut tenir compte de ton appui opposé pour les frappes de jambes, tu ouvres ta zone de frappe et tu shootes. La pointe de ton pied opposé va te donner ta ligne d'attaque, si ton pied est fermé, perte de puissance (regarde des hollandais c'est bon pour les placements de jambe).,Il faut aussi que ton corps ne soit pas trop sur l'arrière donc la hanche c'est vrai mais le placement de ton corps dans son ensemble te donnera tes transferts de masse pour obtenir de la puissance. 

 


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