sur l'histoire de la santé et du karté: voir "la grande histoire du karaté shotokan d'harry cook", où il avance qu'itosu avait épuré les technqiues dansc ce but afin de vendre le produit aux japonais, qui faisaient le constat de la meilleure santé des conscrits d'okinawa
sur le coté biomécanique je ne me pronocerai pas, je suis un boulet en la matière.
un simple constat, je suis plus souvent en fudo dachi qu'en zen kustsu pour me déplacer mais je "verrouille" en zen sur l'impact pour relacher et ressortir en fudo, rien d'original en somme
je demeur prudent quand j'"entraine", attention à l'allignement pied genou, qu'ils soient orientés dans la même direction afin d'éviter des lésions, surtout que j'ai un public 40 , 50 et +
